Cursus "Tai Chi"

Door Rob Ronda De mens heeft van nature plezier in beweging, daarvoor hoef je alleen maar naar kinderen te kijken. Bewegen is een natuurlijke behoefte van ons. Tai Chi kan een gezonde manier van bewegen zijn die niet uitputtend is en die de lichaamseigen krachten stimuleert. Gelijktijdig schept het ook ruimte in ons drukke hoofd. Een andere ervaring opdoen. Het openen van de energiebanen en de optimalisatie van ademhaling brengen het lichaam weer in balans. Dit draagt bij aan minder last van spierspanning en aan een goed functionerend metabolisme, het helpt de vitaliteit van de organen te verbeteren, geeft meer souplesse in de gewrichten en het steunt het immuunsysteem. In stilte bewegen zo vloeiend als water is ontspannend, rustgevend, verfrissend en sterkt ons hele systeem. Tai Chi, dicht tegen de natuur van de mens aan = werken aan je gezondheid   De cursus bestaat uit 10 lessen op woensdagmiddag. Cursus: Data woensdag 5, 12, 19 oktober 2, 9,16,23,30 november 7 en 14 december Tijd     13.00 – 15.00 uur Kosten 120 euro, cursusgeld betalen voor de eerste les, geen pin mogelijkheid Plaats  In de Herberg, Markt 1a, 5431 EC Cuijk   Aanmelden is noodzakelijk via: rinus@debroncuijk.nl   (aub complete adresgegevens en telefoonnummer vermelden) of per telefoon 0485-211 228.

Cursus "Tai Chi"

Door Rob Ronda De mens heeft van nature plezier in beweging, daarvoor hoef je alleen maar naar kinderen te kijken. Bewegen is een natuurlijke behoefte van ons. Tai Chi kan een gezonde manier van bewegen zijn die niet uitputtend is en die de lichaamseigen krachten stimuleert. Gelijktijdig schept het ook ruimte in ons drukke hoofd. Een andere ervaring opdoen. Het openen van de energiebanen en de optimalisatie van ademhaling brengen het lichaam weer in balans. Dit draagt bij aan minder last van spierspanning en aan een goed functionerend metabolisme, het helpt de vitaliteit van de organen te verbeteren, geeft meer souplesse in de gewrichten en het steunt het immuunsysteem. In stilte bewegen zo vloeiend als water is ontspannend, rustgevend, verfrissend en sterkt ons hele systeem. Tai Chi, dicht tegen de natuur van de mens aan = werken aan je gezondheid   De cursus bestaat uit 10 lessen op woensdagmiddag. Cursus: Data woensdag 5, 12, 19 oktober 2, 9,16,23,30 november 7 en 14 december Tijd     13.00 – 15.00 uur Kosten 120 euro, cursusgeld betalen voor de eerste les, geen pin mogelijkheid Plaats  In de Herberg, Markt 1a, 5431 EC Cuijk   Aanmelden is noodzakelijk via: rinus@debroncuijk.nl   (aub complete adresgegevens en telefoonnummer vermelden) of per telefoon 0485-211 228.

Bronyoga

Mariëtte van Roij Wij stellen hoge eisen aan onszelf. Soms raakt het evenwicht tussen lichaam en geest  hierdoor verstoord en dat kan betekenen dat onze gezondheid wordt aangetast. Het regelmatig beoefenen van Bronyoga kan dit voorkomen. Het op een ontspannen manier aandacht geven aan je lichaam maakt het mogelijk om in harmonie en evenwicht te leven met jezelf en je omgeving. Yoga komt oorspronkelijk uit India. Al vele eeuwen heeft deze levenswijze mensen geholpen om lichamelijk gezond te blijven en zich geestelijk te ontplooien. Alles wat je nodig hebt, is in jezelf aanwezig. Door tijdens de Bronyoga oefeningen te luisteren naar je lichaam, leer je de mogelijkheden én grenzen van jezelf te ontdekken. Het gaat niet om presteren, maar om respecteren. Yoga kan door iedereen beoefend worden. Het is Mindful, leuk en ontspannend. Daarnaast kan het een innerlijke weg zijn, een zoektocht naar bewustzijn, kracht en geluk. Het is niet gebonden aan een bepaalde religie. Professionele begeleiding. De cursus wordt op de woensdagavond, donderdagmorgen en vrijdagavond gegeven en is zonder voorkennis te volgen. Avond cursus 14-28 september, 5-12-19 oktober, 2-9-16-23-30 november, 7-14 december Tijd     Woensdag 19.45 tot 21.15 uur Kosten 12 lessen 150 euro, cursusgeld betalen voor de eerste les, geen pin mogelijkheid avond en dag cursussen yoga in het Land van Cuijk en Noord-Limburg Dag cursus 15-29 september 19.45/21.15 uur, eerste 2x als avondcursus Dag cursus 6-13-20 oktober, 3-10-17-24 november, 1-8-15 december Tijd     Donderdag 09.30 tot 11.00 uur Kosten 12 lessen 150 euro, cursusgeld betalen voor de eerste les, geen pin mogelijkheid Plaats    In de Herberg, Markt 1a, Cuijk Aanmelden is noodzakelijk via: rinus@debroncuijk.nl   (aub complete adresgegevens en telefoonnummer vermelden) of per telefoon 0485-211 228.