Geluk blijkt heel besmettelijk

Geluk werkt aanstekelijk en verspreidt zich “via golven” in vriendengroepen of onder familieleden. Dat blijkt uit een studie die gepubliceerd is door het medische tijdschrift British Medical Journal.

In de buurt
De onderzoekers stelden vast dat groepen gelukkige en ongelukkige mensen zich vormden volgens criteria van sociale en geografische nabijheid. Bijvoorbeeld: de waarschijnlijkheid dat een mens gelukkig is, stijgt 42 procent indien een vriend die op minder dan 800 meter woont, zelf ook gelukkig wordt. Het percentage zakt tot 25 procent, als die vriend op minder dan 1,5 kilometer woont. Hoe verder de vriend woont, hoe lager het percentage wordt.

Netwerk
De kansen op geluk stijgen met 8 procent wanneer je samenwoont met een gelukkige partner; met 14 procent, als een gelukkig familielid in de buurt woont, en zelfs met 34 procent, in geval van gelukkige buren. “De graad van het geluksniveau van een individu kan zich via golven verspreiden doorheen sociale groepen en een brede structuur binnen eenzelfde netwerk doen ontstaan. Op die manier worden groepen gelukkige of ongelukkige mensen gevormd”, stellen de auteurs van de studie, professor Nicholas Christakis van de Harvard Medical School, en professor James Fowler van de universiteit van Californië in San Diego.

Gezondheid
Het British Medical Journal meent dat de “revolutionaire” studie gevolgen zou kunnen hebben voor de volksgezondheid. “Indien het geluk zich effectief via sociale relaties verspreidt, zou dat indirect ook kunnen bijdragen aan het doorgeven van een goede gezondheid, wat aanzienlijke gevolgen heeft voor het uitwerken van het beleid”, beweert het vakblad. De studie werd bij 5.124 volwassenen tussen 21 en 70 jaar uitgevoerd en opgevolgd gedurende 30 jaar.

Positieve pubers, gelukkige volwassenen

Zorg dat je je puber gelukkig en positief houdt, dat levert ‘m later in zijn leven alleen maar geluk op. Bij positieve tieners is de kans namelijk kleiner dat ongezonde gedragingen aanleren zoals roken, overmatig drinken, drugsgebruik en een ongezond eetpatroon.

Het is voor het eerst dan een onderzoek kijkt naar het verband tussen psychologische persoonskenmerken tijdens de pubertijd en de gezondheid op de lange termijn.“Ons onderzoek laat zien dat het promoten en voeden van een positief welbevinden bij pubers, invloed heeft op de gezondheid. Ook later in het leven.”, vertelt hoofdonderzoeker Lindsay Till Hoyt. “Bij positief welbevinden gaat het om meer dan alleen de afwezigheid van een depressie.”

Deze conclusie is gebaseerd op een analyse van gegevens van ruim tienduizend jonge mensen. Uit de eerste resultaten bleek dat een positief welbevinden als tiener een directe positieve invloed heeft op de gezondheid van een jongvolwassenen. Een tweede belangrijke uitkomst was dat de tieners die zich gelukkiger voelden als jongvolwassenen ook minder vaak risicogedrag vertoonden.

Volgens Hoyt zou de focus van gezondheidsprogramma’s meer op een positief welbevinden mogen liggen. “Op de korte termijn leidt dit vaak tot minder gedragsproblemen en betere prestaties op school, maar op de lange termijn komt het vooral de gezondheid ten goede.”

Allemaal leuk en aardig, maar het gelukkig houden van je muitende puber is natuurlijk een stuk makkelijker gezegd dan gedaan! Ik wens je er heel veel sterkte mee!

Bron: nu.nl