Gif in Groenten en fruit

Groenten en fruit eten is gezond. Groenten en fruit zonder resten van giftige bestrijdingsmiddelen zijn gezonder. Gelukkig heeft vijf jaar ‘Weet wat je eet-campagne’ er voor gezorgd dat groente en fruit in Nederlandse supermarkten schoner zijn geworden. In 2010 zaten er veel minder gifstoffen op groente en fruit dan vijf jaar daarvoor. Tegelijk werd het aantal overschrijdingen helaas niet terug gedrongen. Consumenten hebben recht op voeding zonder gif, stelt 'Weet wat je eet'. Daarom eisen de 'Weet wat je eet'-partners van de overheid, supermarkten en producenten dat er geen resten van bestrijdingsmiddelen meer op groente en fruit zitten.

link naar de resultaten>>

Wierookstokje wordt ernstig bedreigd

Terwijl wierook op dit moment in menig kerstliedje bezongen wordt, vrezen wetenschappers voor het voortbestaan ervan.

Dat is te lezen in het blad Journal of Applied Ecology. Wetenschappers van de Wageningen University bestudeerden meer dan 6000 wierookbomen in Ethiopië. Het levert een droevig beeld op.

Effect
Al duizenden jaren tappen mensen hars van de wierookboom af. Die hars wordt vervolgens gebruikt om wierook van te maken. Wetenschappers waren benieuwd of dat aftappen werkelijk slecht was voor de wierookboom. Ook wilden ze achterhalen hoe de boom er precies voorstond.

Zeldzaam
De onderzoekers ontdekten dat volwassen bomen massaal het loodje leggen. Jonge bomen worden er amper geplant, omdat zaailingen weigeren om uit te groeien tot een volwassen exemplaar. En bossen die alleen maar bomen verliezen, zijn gedoemd om te verdwijnen. De onderzoekers voorspellen dat het aantal wierookbomen de komende vijftig jaar met zo’n negentig procent af zal nemen. En dat gaan we al snel voelen: binnen vijftien jaar wordt er 50 procent minder wierook geproduceerd.

Langhoornkever
Uit het onderzoek blijkt dat de winning van wierook op zichzelf niet verantwoordelijk is voor deze dramatische ontwikkelingen. Branden, overbegrazing van het gebied en de vreetgrage langhoornkever blijken de bomen werkelijk de kop te kosten. De wetenschappers benadrukken dat ze nu nog wierookbomen hebben bestudeerd die beschermd worden en waar houtkap geen rol speelt. Mogelijk gaat de achteruitgang van de totale populatie wierookbomen in werkelijkheid dus nog veel vlugger dan deze studie doet vermoeden.

Maar het is nog niet te laat, zo stellen de onderzoekers. De wierookboom kan nog gered worden. Bijvoorbeeld door vee de komende jaren niet op het leefgebied van de bomen te laten grazen. Ook is nader onderzoek naar onder meer de invloed van de kevers noodzakelijk.

De meest indrukwekkende vrouwenfilms aller tijden

De meest indrukwekkende vrouwenfilms aller tijden

The Help is een inspirerende en morele mozaïekfilm. We zien de gevestigde en talentvolle actrices Allison Janney, Sissy Spacek, Cicely Tyson en Viola Davis met de steun van opkomende sterren Emma Stone, Bryce Dallas Howard, Octavia Spencer en Jessica Chastain in een verhaal over drie zeer verschillende vrouwen die een onwaarschijnlijke vriendschap vormen wanneer ze beginnen aan een geheim schrijfproject in Jackson, Mississippi, circa 1963.

lees meer>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Energieanalfabetisme

Energieanalfabetisme in Nederland hoog
Klimaatverandering, kooldioxide (CO2), fossiele brandstoffen en de Nederlandse energievoorziening: veel Nederlanders weten daar bedroevend weinig van. Dat is een probleem. Om Nederlandse burgers op een zinvolle manier te kunnen betrekken bij een debat over toekomstige energieopties is het belangrijk dat mensen goed geïnformeerd zijn. Informatie moet aansluiten op de bestaande kennis van mensen en antwoord geven op vragen die mensen belangrijk vinden. Resultaten van onderzoek door Energieonderzoek Centrum Nederland (ECN) in het kader van onderzoeksprogramma CATO2 laten zien dat er nog een inhaalslag te maken is op dit gebied. Om hier een bijdrage aan te leveren heeft het CATO2-programma een nieuwe website gelanceerd die voorziet in informatie over CO2 en klimaatverandering.

Klimaatverandering en ozon is twee
Uit onderzoek naar de kennis en percepties van Nederlanders over CO2 afvang en opslag (CCS), CO2, energie en klimaat is gebleken dat er onder Nederlanders veel verwarring bestaat over de feiten rondom klimaatverandering, de bronnen en effecten van CO2 en de huidige energieproductie. Het goede nieuws is dat een zeer ruime meerderheid wel weet dat CO2 het klimaat beïnvloedt, dat CO2 in de lucht rondom ons voorkomt en dat het een natuurlijke stof is. Maar klimaatverandering wordt vaak verward met andere milieuproblematiek die samenhangt met de atmosfeer, zoals het gat in de ozonlaag en luchtvervuiling. De productie van hernieuwbare bronnen in de elektriciteitsmix wordt overschat, met een gemiddeld geschatte productie van 31%, terwijl dat in de werkelijkheid ongeveer 9% is. Er is veel onzekerheid over de eigenschappen, effecten en bronnen van CO2; zo weet ruim een kwart niet of CO2 brandbaar of explosief is, meer dan de helft weet niet of CO2 kanker veroorzaakt of denkt dat het dat wel doet, en ruim een derde weet niet of het schadelijk is bij huidcontact. Geen van de voornoemde feiten klopt. Tevens bestaan bij een derde van de respondenten misverstanden over of fossiele brandstoffen CO2 uitstoten. Bijna de helft weet niet of aardgas CO2 uitstoot of denkt dat dit niet zo is.

CO2 opslag niet veilig
Mensen is ook gevraagd naar hun perceptie van CO2 afvang en opslag, door ze een korte beschrijving te geven, en daarna stellingen voor te leggen die eerder in interviews naar voren waren gebracht door mensen zonder achtergrondkennis over dit onderwerp. Een overgrote meerderheid acht het waarschijnlijk dat de kosten van CO2 afvang en opslag doorberekend worden aan consumenten. Daarnaast vindt men dat CO2 afvang en opslag tijd zou kunnen geven om hernieuwbare energiebronnen te ontwikkelen en dat het een voor de hand liggende optie is voor Nederland door de aanwezigheid van lege aardgasvelden. Een meerderheid is het echter ook eens met de stelling dat de veiligheid voor omwonenden van CO2 opslag nooit voldoende gegarandeerd kan worden. Dit onderzoek geeft aan dat er nog veel te winnen is op het gebied van publiekscommunicatie rondom CO2 en klimaatverandering, energie en CO2 afvang en opslag. Mensen die denken dat we al veel duurzame energie gebruiken, zien de noodzaak van verdere maatregelen mogelijk niet in. Draagvlak voor energiebeleid vereist het terugdringen van het CO2- en energieanalfabetisme in Nederland.

Nieuwe website over CO2 en klimaatverandering
Eén van de mogelijkheden om het publiek beter te informeren over over de relatie tussen fossiele brandstoffen, kooldioxide (CO2) en klimaatverandering is informatie via internet. Hiertoe heeft het CATO2-programma een nieuwe website ontwikkeld, die zowel feiten als meningen geeft over CO2, klimaatverandering en CO2-afvang en –opslag: www.co2-cato.nl.

CATO2
CATO2 is het nationale onderzoeksprogramma waarin de mogelijkheden van CO2-afvang, -transport en –opslag in Nederland worden onderzocht. Bij dit onderzoek zijn bijna veertig bedrijven, onderzoeksinstituten, universiteiten, en een milieuorganisatie betrokken. De nieuwe publiekswebsite www.co2-cato.nl richt zich op het stimuleren van een geïnformeerd debat over CO2-afvang en –opslag. Via de Engelstalige programmawebsite www.co2-cato.org worden de resultaten van het onderzoek in CATO2 beschikbaar gesteld.

Euroblabla tegen de eurocrisis

Eurospeak: Euroblabla tegen de eurocrisis

Hoe belangrijker de eurotop, hoe holler de troostwoorden na afloop klonken. Eurospeak om de onrust te maskeren.
Voor China was 2011 het jaar van het Konijn, voor het Europa het jaar van de ontembare eurocrisis. Acht keer (een record) kwamen de Europese regeringsleiders bijeen om de crisis te bezweren. Even zo vaak was de dag erna de onrust op de financiële markten net zo groot, zo niet groter.

lees meer>>

Kerst en het nieuwe jaar 2012

Mariëtte en Rinus zijn druk bezig met de voorbereidingen voor de aanstaande verhuizing naar Frankrijk. Kerst en nieuwjaar staan dit jaar op een laag pitje. De vloer in de woonkamer is er al gedeeltelijk uit omdat die meegaat naar Frankrijk. Dozen worden gepakt, gaten in de wanden gevuld. Tafels en stoelen staan al transport bereid. Het is nog een dikke maand voor de verhuiswagen voor de deur staat en alles ingeladen zal worden.

Wij willen vanuit de Bron alle lezers een mooi kerstfeest en een gezond 2012 wensen.

Met een warme groet,

Mariëtte, Rinus en Yvonne en Freek

Nieuw virus onder schapen en koeien in Nederland

Sinds het begin van deze maand krijgt de Gezondheidsdienst voor Dieren (GD) meldingen van misvormd geboren schapenlammeren. Bij onderzoek door het Centraal Veterinair Instituut (CVI) is in de hersenen van 2 lammeren het zogenoemde Schmallenbergvirus aangetroffen. Dat meldt staatssecretaris Bleker van Economische Zaken, Landbouw en Innovatie de Tweede Kamer in een brief aan de Tweede Kamer.

lees meer>>

Last van de winterblues?

Tegenwoordig wordt steeds meer onderzoek gedaan naar de rol van eten en drinken in het voorkomen en het leefbaar maken van heel wat aandoeningen. Vandaag gaan we op een rijtje zetten wat recente studies naar voor hebben geschoven als verzachtende middelen voor wie last heeft van de winterblues.

Koffie
Een recente studie, geplubliceerd in de ‘Archives of Internal Medicine’, kreeg heel wat aandacht omdat de onderzoekers stelden dat vrouwen die koffie drinken minder kans maken op een depressie. Zo lag het risico beduidend lager voor vrouwen die ongeveer 2 kopjes per dag dronken, dan voor vrouwen die slechts 1 kopje per week dronken.

Uiteraard kunnen we ons bedenken dat het slechts om associatie gaat, maar het onderzoek was behoorlijk grootschalig. Bij meer dan 50.000 vrouwen werd, over een tijdspanne van 14 jaar, een analyse gemaakt van hun koffie-iname en van het aantal vastgestelde depressies.

Goed nieuws dus voor de koffielovers, want dit is weer een mooie aanvulling op de positieve effecten van het gematigd drinken van koffie. Zeker als je weet dat de voorbije decennia meer dan 18.000 onderzoeken naar koffie zijn gevoerd en hoewel de negatieve aspecten blijven bestaan, worden steeds meer goede kwaliteiten ontdekt, behalve bij overmatig gebruik. Maar drinken (en eten) met mate zou toch altijd de gouden regel moeten zijn, niet?

Zalm
Dit visje barst van Omega 3 en dat is wat onze hersencellen nodig hebben om goed te communiceren. Het versterkt bovendien de concentratie van dopamine en het ‘feel good’-hormoon serotine, die beide van fundamenteel belang zijn voor het reguleren van onze stemming.

Ook andere vissoorten en zeevruchten kunnen de blues verzachten. Denk maar aan sardines of zalm. Ben je toch niet zo’n grote visfanaat, dan kan je Omega 3 ook rijkelijk vinden in walnoten en gemalen lijnzaad. Het achterliggend onderzoek ging kijken naar de hoeveelheid Omega 3 in de bloedstroom van de proefpersonen. Na afloop bleek dat vooral de groep met de laagste levels, milde tot matige symptomen van depressie vertoonden.

Saffraan
Dit kostbaar kruid dat de Perzische keuken zijn intense gouden kleuren schenkt, zal allicht iets zijn dat je zeker niet dagelijks gebruikt in je eigen kooksels. Toch kan het je stemming een serieuze boost geven. Binnen de Perzische geneeskunde wordt het namelijk traditioneel gebruikt voor het verbeteren van de gemoedstoestand.

Meestal maakt het deel uit van een medicinale thee of wordt het gebruikt in rijstrecepten. Aan de Universiteit van Medische Wetenschappen in Tehran, zijn onderzoekers tot de conclusie gekomen dat saffraan een gelijkaardige werking heeft als bijvoorbeeld Prozac, een gekend antidepressivum. Waarom? Omdat het eveneens meer serotine beschikbaar stelt aan de hersenen, waardoor we ons beter voelen.

Chocolade
“Hoera”, hoor ik jullie denken. Over chocolade is de laatste tijd zeker al heel wat positief nieuws verschenen en als ik eerlijk ben, brengt het op mijn snoet ook een glimlach! Maar hoe komt dat nu eigenlijk? De antioxidanten in chocolade helpen het verminderen van de hoeveelheid cortisol in ons lichaam, beter bekend als het stresshormoon.

Het onderzoekscentrum van Nestlé in Zwitserland heeft een studie gedaan bij een groep gestresseerde mensen. Gedurende twee weken aten deze proefpersonen gemiddeld 40 gram donkere chocolade per dag en na afloop hadden ze beduidend lagere levels van stresshormonen, waaronder uiteraard ook cortisol.

Kies dus bewust voor de donkerste chocolade met de hoogste concentratie van cacao voor een maximaal effect. Hou wel in het achterhoofd dat 40 gram gelijk staat aan 230 calorieën.

Koolhydraten
Niet meteen een geïsoleerd voedingsmiddel, maar koolhydraten zijn dan ook te vinden in een brede waaier aan etenswaren. Het drastisch verminderen van koolhydraten wordt aangeraden in heel wat diëten, maar zou wel eens ongewenste gevolgen kunnen hebben. Aangezien ook koolhydraten bijdragen tot de productie van serotine, kan een lage opname ervan leiden tot een meer dan slechte stemming.

Zo werd een onderzoek gevoerd bij mensen die een dieet volgden met een zeer lage dosis koolhydraten, slechts 20 tot 40 gram per dag. Dit staat ongeveer gelijk aan een half kopje rijst en 1 snede brood. Zij werden vergeleken met een andere groep diëters die mikten op weinig vet en veel koolhydraten: volkoren granen, fruit, bonen en magere zuivel. Uit de studie bleek dat de eerste groep veel vaker het slachtoffer was van depressieve gevoelens, angst en woede in tegenstelling tot de groep die hier niet in schrapte.

Ook bankieren kan duurzaam

De ideële banken Triodos en ASN hebben er tienduizenden nieuwe klanten bij. Die willen precies weten waarin ze investeren, en niet alleen om de mensenrechten en het milieu.

Alle ’oudgedienden’ in de wereld van het duurzaam bankieren en beleggen herinneren zich de sfeer van pakweg tien jaar geleden. In bescheiden zaaltjes werd toen wat afgecongresseerd over de noodzaak om omwille van de mensenrechten en het milieu bewust en verantwoord om te gaan met spaar- en beleggingsgeld.

Triodos Bank en de ASN Bank waren er altijd, net als de Vereniging van Beleggers voor Duurzame Ontwikkeling (VBDO), die de duurzame tegenhanger van de Vereniging van Effectenbezitters (VEB) werd.

ASN Bank – deel van het financiële concern SNS Reaal – belegt in beursgenoteerde ondernemingen en legt deze constant langs de meetlat: waar komen hun grondstoffen vandaan, leveren ze aan de wapenindustrie, maken ze gebruik van kinderarbeid, betalen ze ’eerlijke’ lonen en respecteren ze de mensenrechten en het milieu? De bank licht de bedrijven zelf door op hun duurzame karakter en dat raakt een gevoelige snaar, zegt Jeroen Jansen, directeur van ASN.

„Op een zeker moment leek het wel een wedstrijd wie het mooiste duurzaamheidsverslag had, met mooie kleuren en toeters en bellen. En bedrijven boekten flinke verbeteringen, ook al was dat uit verlicht eigenbelang. Zoals zuinig zijn met grondstoffen. Dat dient niet alleen het milieu, maar ook de efficiëntie.”

Triodos Bank gebruikt onder het motto ’geld actief inzetten voor een menswaardige samenleving’ eveneens strenge maatschappelijke criteria, maar belegt niet voor eigen rekening op de beurs. „Wij trekken spaargeld aan en beheren dat verantwoord, bijvoorbeeld door krediet te verlenen aan duizenden duurzame pioniers in het midden- en kleinbedrijf”, zegt Matthijs Bierman, die de Nederlandse activiteiten van Triodos leidt. „En we hebben beleggingsfondsen die eigenlijk ’themafondsen’ zijn, zoals het Triodos Groenfonds en het Duurzaam Vastgoed Fonds. Zo richten onze klanten zich op specifieke doelen en profiteren ze soms van fiscale voordelen.”

Wat ASN en Triodos met elkaar gemeen hebben, is dat ze al vanaf hun oprichting kozen voor duurzaamheid én dat deze keuze, sinds het uitbarsten van de kredietcrisis, bijzonder gunstig voor ze uitpakt. In de eerste plaats onderscheiden ze zich nu met hun rendement: vele van hun financiële producten hebben geen band met de beurs, en vallen dus grotendeels buiten de gevarenzone. Waar de banken wél actief zijn op de beurs, is het rendement op de lange termijn nog altijd goed, terwijl het verlies op de korte termijn in verhouding tot de algemene koersdalingen meevalt. Dat blijft niet onopgemerkt. Triodos groeit nu per maand even hard als een jaar geleden per kwartaal, wat neerkomt op tienduizenden nieuwe klanten. ASN heeft er eveneens tienduizenden klanten bijgekregen. Dat betekent dat de bancaire markt aan het veranderen is.

„De inzet voor duurzaamheid was vroeger nog vooral een mening”, zegt ASN-directeur Jansen. „Duurzame bankiers en traditionele bankiers leken op verschillende wereldbollen te leven.” Nochtans waren de trouwe en geëngageerde klanten van de duurzame banken groot genoeg in aantal om ook banken als ABN Amro en ING te verleiden tot enkele beleggingsfondsen met een duurzaam karakter.

„Hoe beperkt ook – er worden nog steeds miljoenenbonussen uitgedeeld –, het betekent toch dat ook deze banken hun klanten meer dan voorheen uitleggen wat ze doen”, zegt Bierman. „Ik bespeur in het algemeen een sterk besef dat we écht anders met geld moeten omgaan, zoals we ook anders moeten omgaan met elkaar en met onze planeet. Onder de kredietcrisis schuilt een heel arsenaal aan problemen, van de wereldvoedselcrisis tot het klimaatprobleem, met als gemeenschappelijke oorzaak het najagen van snelle winst ten koste van een evenwichtige ontwikkeling op de lange termijn.”

Op deelgebieden maakten de duurzame banken maatschappelijke verschuivingen als deze al vaker mee. Zo gaf de Tsjernobylramp 22 jaar geleden bij Triodos een enorme impuls aan het investeren in alternatieve energiebronnen die later inspireerde tot de fiscale groenregeling. Veehouderijcrises als de varkenspest veranderden het denken over vlees en ’An Inconvenient Truth’, de film van Al Gore, maakte talloze mensen een stuk klimaatbewuster.

Wat Jansen opvalt, is dat het steeds particuliere klanten zijn die het voortouw nemen. „De pensioenfondsen, bijvoorbeeld, hebben zeer veel over duurzaamheid gepraat, maar ze gebruikten hun enorme macht uiteindelijk slechts mondjesmaat. Het waren de mensen zelf die beseften dat milieu en mensenrechten ons uiteindelijk allemaal raken.”

„En nu dringt het tot ze door dat ze er ook echt wat aan kunnen doen”, voegt Bierman daaraan toe. „Ik zou bijna zeggen Yes we can!, zoals Barack Obama heeft laten zien dat je door te stemmen iets fundamenteel kunt veranderen, zo krijgen mensen nu ook door dat ze met hun geld dingen ten goede kunnen veranderen. We gaan van een gevoel van machteloosheid naar een gevoel van macht.”

Maar voor velen is duurzaam bankieren ook een pragmatische keuze, met transparantie als doorslaggevend argument. Wie duurzaam wil bankieren, investeren of beleggen, kan dat alleen als alle informatie over een bedrijf of een project op tafel ligt. De bank moet dus precies kunnen vertellen wat er met het geld gebeurt, waardoor ze automatisch minder risicovol opereren.

ASN doet dat door uitgebreid te rapporteren over het sociale en maatschappelijke karakter van de beursfondsen waarin ze investeert, onder meer op zijn jaarlijkse ’Dag van het ethisch beleggen’. Triodos nodigt de begunstigden van een investering ook geregeld uit op evenementen, waar Triodosklanten met eigen ogen zien hoe hun investering uitpakt.

Dat is in schril contrast met de onthulling van ING dat sommige financiële producten zo ingewikkeld waren geworden dat de medewerkers zelf niet meer wisten wat ze aan hun klanten verkochten.

Maar is de massale overstap naar duurzame spaar- en beleggingsproducten een echt omslagpunt? „Ik stel vast dat we nu mensen aantrekken die het duurzaam beleggen niet automatisch vanuit hun ’zuil’ aangereikt hebben gekregen”, zegt Jansen. „Waarbij de klanten wel nadrukkelijker dan voorheen naar hun rendement kijken. Wat ook helpt, is het internet. We hoeven mensen niet meer vanaf de grond op te leiden in het duurzaam bankieren, ze weten zelf wat er te koop is en schakelen dus gemakkelijker over. Ik denk ook dat ze de arrogantie van de gevestigde bankwereld een beetje zat zijn.”

Giuseppe van der Helm, directeur van de Vereniging van Beleggers voor Duurzame Ontwikkeling (VBDO) ziet in elk geval in de interesse in duurzaamheid een omslagpunt. „Op de komende ’Dag van de belegger’ van de Vereniging van effectenbezitters hebben wij voor het eerst een stand met zeven andere duurzame beleggers. Ik vind ook dat beursgenoteerde bedrijven zich steeds constructiever opstellen en eigenlijk is niemand beter dan zij in staat om veranderingen in te leiden. Ze doen onderzoek, opereren op de markt, hebben gigantische netwerken en veranderen veel gemakkelijker van koers dan een overheid. Dit jaar zijn ook niet-gouvernementele organisaties als Natuur en Milieu en het ICCO lid van ons geworden.”

Maar duurzaam bankieren, investeren en beleggen zijn zaken voor de lange termijn, benadrukt van der Helm. Of de particuliere belegger ook op langere termijn inhaakt, moet nog blijken. Bierman heeft er alle vertrouwen in. „Bij de mensen die vanuit hun oude bank overstapten, zie je vaak dat ze hun hele betalingsverkeer naar ons meenemen, dus niet slechts aan risicospreiding doen door bij ons wat geld op een deposito te zetten. Ik zie dat als een principiële keuze.”

Werk aan je immuunsysteem

Om zo fit en gezond mogelijk de winter door te komen, is het altijd handig om je immuunsysteem extra te versterken. Daarom hebben een overzichtje gemaakt van manieren waarmee je hier op een plezierige manier voor kunt zorgen.

Stress betekent een aanslag op je immuunsysteem, het is dus best dat je nu ontspannen blijft. Ben je overspannen probeer dan yoga om te relaxen.

Massage
Een lymfemassage is een geweldige manier om toxines en andere schadelijke stoffen sneller uit je lichaam te krijgen.

Luister naar muziek
Een onderzoek bewees de positieve effecten van muziek op het immuunsysteem van zwangere vrouwen.

Lachen
Blijf gezond door meer grappen te vertellen. Door te lachen sterk je namelijk je immuunsysteem door je stressniveau te verlagen. Daarnaast verzacht het gespannen spieren en verhoogt het de opname van zuurstof.

Slapen
Door acht uur per nacht te slapen kan je wonderen verrichten voor je immuunsysteem. Slaaptekort kan ook de stresshormonen verhogen die je gezondheid verzwakken.

Sport
Lichaamsbeweging stimuleert de productie van hormonen die goed zijn voor je gezondheid. Daarnaast is het een perfecte uitlaatklep voor frustraties.

Gezonde voeding
Zware mensen hebben het moeilijker om infecties te bevechten, daarom is het belangrijk om een gezond gewicht na te streven. Een dieet rijk aan fruit en groenten is noodzakelijk om alle belangrijke vitamines en mineralen op te nemen die je lichaam nodig heeft.

Water drinken
Voldoende water drinken is essentieel voor een gezonde huid en dit is de eerste verdediging van je lichaam tegen virussen en bacteriën.

Nederland op één na welvarendste EU-land

Nederland had vorig jaar het op één na hoogste welvaartsniveau binnen de Europese Unie.

Het bruto binnenlands product (bbp) per inwoner lag ruim 33 procent hoger dan het EU-gemiddelde, zo blijkt uit vandaag gepubliceerde cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). Alleen in Luxemburg lag het bbp per inwoner hoger. Bulgarije had het laagste welvaartsniveau. (ANP)

Het zijn de banken, sukkels!

Volgens Ewald Engelen bezuinigen we enkel om de bankenschulden af te betalen, waarom komen ze daar mee weg?

Volgens Ewald Engelen bezuinigen we enkel om de bankenschulden af te betalen, waarom komen ze daar mee weg?

'Onaantastbare straatjongens, wie durft ze wat te doen?' - opinie - VK

Veel criminele straatjongens wanen zich onaantastbaar. Burgers houden zich afzijdig. Want als zelfs de overheid niet in staat is hen aan te pakken, wie dan wel? Een fnuikende cirkel van onmacht, die dringend moet worden doorbroken, vinden Marnix Eysink Smeets, Eric Bervoets, Jan Nap en Mike Koning.
Vier jongens rond de achttien jaar slaan op straat een jonge buurtgenoot in elkaar. Ze steken hem in buik en borst en laten hem voor dood achter. Er zijn genoeg getuigen, maar geen van hen durft tegen de daders te verklaren. Ze worden wegens gebrek aan bewijs vrijgesproken.

'Onaantastbare straatjongens, wie durft ze wat te doen?' - opinie - VK

Tuinieren en zaden bewaren strafbaar..!

Het gaat maar door… Het beperken van vrijheden van burgers in de hele wereld, met de VS voorop. Natuurlijk dáár het meest in het oog springend zijn de bijna fascistoïde trekken die de Amerikaanse samenleving begint te krijgen. Sinds de aanname van de ‘Patriot Act’, vlak ná de aanslagen van 11 September 2001, is de VS in de ban geraakt van een overheid die alleen maar bezig is om haar burgers te ringeloren, te beknotten in vrijheid, af te luisteren, te vernederen in allerlei opzichten en vooral heel erg ‘onderdanig’ te maken..! Inderdaad: te ‘ontkrachten’..!

Maar wat is hier dan aan de hand..? Waarom gebeurt dit? Wel, voor de mensen die op de hoogte zijn van het grote wereldschaakspel, is het geen vraag maar een weet. Dit verhaal past keurig in het beeld van de afgelopen tien jaren!

Maar voor velen echter is het onbegrijpelijk dat de Amerikanen binnenkort, om maar weer eens een nieuw voorbeeld te noemen, hun eigen voedsel niet meer mogen verbouwen..! Tja, dat is de strekking van het artikel hieronder. Wanneer een wetsvoorstel omtrent beperkingen rondom het zélf verbouwen van groenten en fruit wordt aangenomen, is het voor bijna elke Amerikaan maar afwachten geblazen, als je dat tóch aan het doen bent, of wilt gaan doen.

WantToKnow.nl – Tuinieren en zaden bewaren strafbaar..!

Nóg 20 artsen áchter v.d. Linden vs. RIVM!

Het heeft lang geduurd, maar Nederland lijkt langzaam wakker te worden. Nadat een kleine voorhoede van een man of zes, zeven al tien, twintig jaar gewaarschuwd heeft voor de enorme greep van de farmaceutische industrie op de medische sector, lijkt nu het tij te keren.
Een van de mannen van deze voorhoede is huisarts Hans van der Linde (67) uit Capelle aan de IJssel. Al jaren roept Van der Linde dat aan de macht van de farmaceutische industrie paal en perk moet worden gesteld. Een op 9 december gepubliceerd rapport van de Gezondheidsraad stelt hem definitief in het gelijk.

WantToKnow.nl – Nóg 20 artsen áchter v.d. Linden vs. RIVM!

Goedkope aanvullende zorgverzekeringen

Goedkope aanvullende zorgverzekeringen, met premies van maximaal 10 euro, scoren onder de maat als het gaat om dekking. Dat blijkt uit onderzoek van de financiële vergelijkingswebsite Geld.nl naar de prijs-kwaliteitverhouding van 145 aanvullende zorgverzekeringen van 31 zorgverzekeraars.

De verzekeringen met de laagste premies bleken maar op weinig gebieden een behoorlijke dekking te bieden. “Het lijkt misschien aantrekkelijk, een aanvullende verzekering van slechts enkele euro's per maand. Maar als je vervolgens nauwelijks de zorg vergoed krijgt die je nodig hebt, moet je je afvragen of het wel zin heeft een dergelijke verzekering af te sluiten”, stelt Paul Huibers van Geld.nl. “Het kost je wellicht slechts 5 tot 10 euro per maand, maar zo gooi je per jaar toch 60 tot 120 euro weg.”

Geld.nl inventariseerde voor vijf verschillende doelgroepen de voor hen belangrijkste dekkingen en in hoeverre de aanvullende verzekeringen hiervoor een vergoeding boden. Bij de groep jongeren werd bijvoorbeeld gekeken naar ondermeer anticonceptiemiddelen en acnétherapie en bij 55-plussers naar onder andere gebitsprotheses en griepvaccinaties. Op basis van deze zorgbehoefte beoordeelde de financiële vergelijkingssite de geboden dekking van deze verzekeringen met een cijfer. Vervolgens werd dit cijfer afgezet tegen de premie. Van de 145 beoordeelde aanvullende verzekeringen bleken er 22 te zijn met een premie tot en met 10 euro. Bij geen van deze verzekeringen kon de geboden dekking met een voldoende worden beoordeeld.

Zorgbehoefte
Niet alleen blijkt goedkoop bij aanvullende verzekeringen dus vaak duurkoop, het omgekeerde blijkt ook het geval. De verzekeringen die het best scoren op het gebied van dekking zijn vaak ook de duurste verzekeringen. Huibers waarschuwt daarom niet klakkeloos voor de meest uitgebreide verzekering te kiezen. “Duurder is niet per definitie beter. Vergelijk dus niet alleen op basis van premie, maar kijk vooral ook naar de geboden dekking en of deze past bij je zorgbehoefte. Bepaal bijvoorbeeld op basis van je zorgverleden en verwachting welke dekkingen voor jou echt belangrijk zijn en kijk bij welke verzekeraar je hiervoor de beste vergoedingen tegen de gunstigste prijs vindt. Dat levert uiteindelijk de best passende verzekering met de meest gunstige premie op.”

Uitbreiding
Een aanvullende verzekering vormt een uitbreiding op de door de overheid verplicht gestelde basiszorgverzekering. Een aanvullende zorgverzekering vergoedt dus de zorg die niet onder de basisdekking valt. Dit kan bijvoorbeeld een vergoeding voor tandartsconsulten zijn, of voor extra behandelingen fysiotherapie. Huibers: “Hoewel die basisdekking bij elke verzekeraar nagenoeg gelijk is, blijkt dat voor aanvullende verzekeringen allerminst het geval. Juist om die reden is vergelijken puur op basis van premie bij de aanvullende verzekering niet slim.

Briakinumab tegen psoriasis

Nieuw medicijn Briakinumab Briakinumab, wondermiddel voor psoriasispatiënten?

In een nieuw onderzoek naar de werkzaamheid van Briakinumab bij psoriasispatiënten is aan het licht gekomen dat dit nieuwe geneesmiddel veel beter werkt dan de bestaande medicijnen. Het middel werkt dan ook op een andere manier dan de therapieën die doorgaans gebruikt worden om de uiterlijke kenmerken van psoriasis te bestrijden. Maar er is mogelijk een keerzijde aan dit wondermiddel.

Psoriasis
Psoriasis is een huidziekte die wordt veroorzaakt door een ontregeling van het immuunsysteem. De ziekte uit zich vooral in rode, schilverige plekken op de huid die ontstaan omdat er teveel huidcellen worden aangemaakt. Omdat psoriasis een ziekte is die niet te genezen is, richt de behandeling zich alleen op de uiterlijke verschijnselen. Behandeling van lichte verschijnselen gebeurt meestal met corticosteroïdenzalf, laserlicht en UV-straling. Bij zwaardere vormen van psoriasis wordt wel methotrexaat in tabletvorm gebruikt, maar dit middel heeft helaas veel bijwerkingen.
Briakinumab

Het nieuwe medicijn Briakinumab is een zogenaamd monoklonaal antilichaam. Dit is een soort eiwit dat zich hecht aan bepaalde delen van het imuunsysteem en deze hierdoor uitschakelt. Briakinumab schakelt op deze manier twee boodschappermoleculen uit die gedeeltelijk verantwoordelijk zijn voor de ontsteking waarmee psoriasis gepaard gaat. De resultaten van een recent onderzoek dat gepubliceerd is in the New England Journal of Medicine laten zien dat Briakinumab erg goed werkt. Gedurende een jaar kregen 317 psoriasispatiënten ofwel het experimentele Briakinumab, ofwel methotrexaat, een medicijn dat nu al veel gebruikt wordt bij ernstige psoriasisverschijnselen, toegediend. Na het jaar bleek dat in de Briakinumabgroep bijna twee keer zoveel patienten (82% tegen 40% in de methotrexaatgroep) meer dan 75% verbetering van hun psoriasis zagen.

Een mooi resultaat, dus je zou verwachten dat het geneesmiddel binnenkort op de markt zou verschijnen, maar dat lijkt echter niet waar te zijn. Nadat door de fabrikant, Abbott Laboratories, aanvankelijk een een vergunning aangevraagd was om Briakinumab onder de merknaam Ozespa op de markt te brengen is deze aanvraag in januari 2011 weer ingetrokken. Lopend klinisch onderzoek gaat wel door, en het lijkt erop dat Abbott de aanvraag tot vergunning op een later tijdstip weer wil indienen, maar dit betekent natuurlijk wel een flinke vertraging. En dat terwijl psoriasispatiënten al zo lang wachten op een middel dat echt werkt.

Abbott geeft geen duidelijkheid over de reden waarom de vergunningsaanvraag is ingetrokken. Mogelijk is er tijdens hun eigen onderzoek gebleken dat het middel nog niet klaar is om de markt op te gaan. In het artikel waarin de positieve resultaten werden beschreven werd ook een verwijzing gemaakt naar mogelijke bijwerkingen; ernstige infecties en kanker kwamen namelijk vaker voor bij de groep patienten die Briakinumab gebruikt hadden. Het verschil was niet significant, maar toch is dit mogelijk een indicatie dat het laatste woord over de bijwerkingen van Briakinumab nog niet gezegd is.

Biometrische nachtmerries

Door: Prof. B. Smalhout

Al sinds mensenheugenis hebben regeringen, overheden, koningen, keizers en dictators ernaar gestreefd de bevolking van hun land zo veel mogelijk onder controle te krijgen en te houden. De argumenten daartoe zijn eigenlijk in geen duizenden jaren veranderd: geld en macht. Maar dat werd nooit aan de simpele burger verteld. Die krijgt altijd te horen dat alles voor zijn eigen bestwil is, namelijk om bijvoorbeeld onrust, fraude en criminaliteit te voorkomen of te bestrijden.
Een van die historische overheidsoekazes is zelfs in de religie terechtgekomen. In elk westers land wordt op 25 december het 2000 jaar oude kerstevangelie van Lucas (Lucas 2:1-3) voorgelezen. Dat begint met de beroemde tekst: ’En het geschiedde in die dagen dat er een bevel uitgingvanwegekeizerAugustus dat het gehele rijk moest wordeningeschreven…’ Het ging toen om een volkstelling, waarschijnlijk ten behoeve van de belastingheffing in het Romeinse rijk, inclusief de door haar bezette gebieden. De basis van al die controlepogingen is altijd het grootste probleem gebleken, namelijk: de persoonlijke identificatie van de staatsburger. Reeds vroeg in de geschiedenis bestonden er daarom al paspoorten, maar die waren betrekkelijk eenvoudig te vervalsen.

Persoonsbewijs
In de Tweede Wereldoorlog vonden de nazi’s in ons land de ideale ambtenaar, die een bijna niet te kraken systeem had bedacht, namelijk het Persoonsbewijs, ook wel het P.B. genaamd. Die Nederlandse rijksambtenaar heette Jacobus Lambertus Lentz (1894-1964). Hij werkte als hoofd van het bevolkingsregister. Zijn ideaal was alles en iedereen administratief onder controle te krijgen. Over eventuele kwalijke consequenties ervan dacht Jacobus niet na. Hij was bezeten van zijn ordenings- en administratiedrift en zijn tomeloze perfectionisme.

Het door hem ontworpen Persoonsbewijs was vrijwel niet te vervalsen en stond destijds bij de Duitsers bekend als het beste van Europa. Iedere Nederlander, ouder dan 14 jaar, was toen verplicht het P.B. bij zich te dragen. Het heeft talloze verzetsmensen en meer dan 80 procent van onze Joodse medeburgers indirect het leven gekost. Lentz kreeg na de oorlog daarvoor drie jaar gevangenisstraf. Hij was het symbool geworden van het ultieme staatsinstrument tot maatschappelijke beheersing, controle en onderdrukking. Het officiële argument voor de invoering van het P.B. was destijds het begrip ’ordehandhaving’.

Bij de herintroductie van ons huidige identificatiebewijs werden in 1984 ook soortgelijke argumenten aangevoerd: ’Beheersing van vreemdelingenstromen, bestrijding van criminaliteit, het voorkómen van fraude en het faciliteren van doelmatig bestuur.’ De Al-Qaedaaanval op 11 september 2001 op het World Trade Center in New York, kwam als een geschenk uit de hemel voor politici die een waterdicht paspoort wensten. Want dat zou ook helpen tegen terroristen.

En zo krijgen we straks een geheel nieuw paspoort met onweerlegbare biometrische gegevens zoals vingerafdrukken, irisscan, gezichtsscan en straks wellicht ook via een chip een opslag van ons dna. Dit alles elektronisch gekoppeld aan ons sofi- of burgerservicenummer, eventueel patiëntendossier, strafblad, inkomensgegevens, politiedossier, belastinggegevens, banknummers enzovoort. Via een centrale database worden onze privégegevens internationaal maximaal uitwisselbaar. Dit is zonder meer een dictatoriale totaalcontrole door onze overheid. En daarmee een verlies van onze persoonlijke vrijheid en zeggenschap. Denemarken heeft al te kennen gegeven niet mee te willen doen. Denemarken is een heel verstandig land.

Ook wordt de mogelijkheid overwogen om bij burgers een minichip via een onderhuidse injectienaald in te brengen. Zoals nu al gebeurt bij huisdieren. De overheid zwijgt hierover als het graf. Deels uit collectieve domheid, deels uit politieke berekening. In zulk soort zaken is de overheid per definitie onbetrouwbaar. Wie dat nog niet weet of niet gelooft, moet eens terugdenken aan wat er allemaal door ons landsbestuur is beweerd in verband met bijvoorbeeld de snelheidsbeperking voor auto’s.

Eerst (omstreeks 1973) was dat nodig vanwege de benzineschaarste. Toen die over was mochten we niet snel rijden vanwege de zure regen en het milieu. Nadat was aangetoond dat dit niets uitmaakte, moesten we het rustiger aan doen vanwege de verkeersveiligheid en de productie van zogenaamd fijnstof. Om dat alles te controleren werd een woud van flitspalen aangelegd. De nieuwste modellen zijn digitaal en zeer effectief. Ze brengen nu al vele honderden miljoenen euro’s aan boetes per jaar op. En van de ruim 1300 flitspalen zijn er pas plusminus 200 digitaal. Dus het eind is nog niet in zicht, want het gaat gewoon om geld.

Terroriseren
De moderne elektronica biedt de overheid zo veel mogelijkheden om de staatsburger volkomen te controleren en te terroriseren, dat het tijd wordt dat die staatsburgers eindelijk gaan protesteren. Daarbij komt nog dat persoonlijke gegevens uit gekoppelde elektronische bestanden, eigenlijk niet meer uit het circuit te verwijderen zijn. De dromen en idealen van de superambtenaar Jacobus Lambertus Lentz zijn thans eindelijk uitgekomen. Maar de nachtmerrie van een door elektronica gecontroleerde dictatuur ligt op ons te wachten.

Een klein maar ontstellend voorproefje ervan ondervond kortgeleden een alleenstaande jonge vrouw. Ze deed al haar boodschappen bij dezelfde supermarkt. Eens per maand kocht zij daar ook haar maandverband. Totdat zij ziek werd en in een ziekenhuis haar baarmoeder moest worden verwijderd. Ze werd dus nooit meer ongesteld. De computers van de supermarkt registreerden nog steeds al haar inkopen. Vijf maanden later ontving ze tot haar pijnlijke ontzetting een verrassingspakket met felicitaties vanwege haar zwangerschap. De supermarktcomputer had uitgerekend dat als een jonge vrouwelijke vaste klant kennelijk geen maandverband meer nodig heeft, er zeker sprake moet zijn van een zwangerschap. Een gynaecologische ingreep was nooit in zijn geheugen voorgeprogrammeerd.

Dit soort elektronicaterreur staat ons te wachten als wij straks in september allemaal een nieuw paspoort moeten krijgen waarin alle idealen van duizenden jaren overheidsterreur in zijn gerealiseerd. Het wachten is nu op een moedige politicus die, ook al is het al vijf voor twaalf, hardop NEE durft te zeggen.


Prof. B. Smalhout, column, 5 juni 2011

'Banken bereiden zich voor op einde euro' - Schuldencrisis - VK

Een aantal centrale banken in Europa bereidt zich voor op het mogelijke vertrek van landen uit de eurozone en op het uiteenvallen van de muntunie. Dat schreef The Wall Street Journal vandaag op basis van bronnen.

'Banken bereiden zich voor op einde euro' - Schuldencrisis - VK

Schappen in voedselbank leeg | Spitsnieuws

Schappen in voedselbank leeg

Het gaat erg slecht met de voedselbanken in Nederland. Dat concludeert de SP uit eigen onderzoek. In Amsterdam huist één van de grootste distributiecentra van het land. Sp!ts nam er een kijkje.

De schappen van het Amsterdamse distributiecentrum van de voedselbank zijn nagenoeg leeg. Veel meer dan wat verdwaalde kratten met groenten en brood zijn er niet te vinden. In de loods vertelt manager Ellie Goemans dat de inhoud van de voedselpakketten vergeleken met vorig jaar meer dan gehalveerd is. „We hebben in januari weleens helemaal niks gehad,” zegt vrijwilliger Ted.

Schappen in voedselbank leeg | Spitsnieuws

Zelf energie opwekken moet aantrekkelijker

Inwoners van grote steden moeten ongeacht hun woonvorm net zo veel geld terugkrijgen van hun energieleverancier als ze zelf duurzaam stroom opwekken. Nu zit daar nog verschil in tussen bewoners verenigd in kleine verenigingen van eigenaren (vve) ten opzichte van grotere vve's en particulieren. De vier grote steden Amsterdam, Rotterdam, Den Haag en Utrecht willen daar verandering in, schrijven ze in een brief aan de commissie Innovatie van de Tweede Kamer.

Vroege Vogels: Zelf energie opwekken moet aantrekkelijker

Erasmus MC : 'Onbewezen therapieën toch vergoed'

Verzekeraars vergoeden alles wat in ons hoofd opkomt”, zei prof. Jan van Busschbach op een congres in Amersfoort over kosteneffectiviteit in de GGZ. Uitbetaling gebeurt volgens hem ook als er geen spoor van bewijs is dat een behandeling helpt.

Erasmus MC : 'Onbewezen therapieën toch vergoed'

Hard werken is verwende Nederlander vreemd

De Nederlander lijkt hard werken te zijn verleerd. Was Nederland in de jaren 70 nog een van de meest vrome volken als het om arbeidsethos gaat, vorig jaar werkte de Nederlander gemiddeld nog maar 28 uur in de week. Slechts de Noren en Duitsers werkten gemiddeld minder uren. Dat blijkt uit een analyse van cijfers van het Amerikaanse ministerie van werkgelegenheid door weblog Sargasso en het ANP.

Dagblad van het Noorden - 'Hard werken is verwende Nederlander vreemd'

Nederland wordt alleen maar armer | Spitsnieuws

Nederland wordt alleen maar armer

Ondanks dat we het behoorlijk goed hebben met z'n allen, neemt ook volgend jaar de armoede in Nederland toe. Vooral kinderen, eenoudergezinnen, alleenstaanden en mensen met een bijstandsuitkering hebben het moeilijk. Maar ook zelfstandig ondernemers komen vaker in financiële nood. Dat zijn enkele conclusies van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) en het Sociaal en Cultureel Planbureau (SCP).

Nederland wordt alleen maar armer | Spitsnieuws

Financiële frikadellen

De verhoren van de commissie-De Wit zijn veel grappiger dan mensen denken. Door de setting en alle pakken en dassen lijken de zinnen die uitgesproken worden betekenis te hebben. Maar hun betekenis is vooral het gaande houden van het verhoor en de bevestiging dat onze overheid net zo goed (of slecht) geleid wordt als de gemiddelde voetbalkantine. Mensen doen allemaal hun best en als het misgaat construeren ze een mooi verhaal over hun rol in de gebeurtenissen. Of het nou om het instorten van de wereldeconomie of bedorven frituurvet gaat.

Financiële frikadellen « Columnisten nrc.next

Minimaal dertig zenders in basispakket | Spitsnieuws

Kijkers van digitale-televisie krijgen binnenkort standaard meer keuze. Minister Van Bijsterveldt wijzigt de mediawet om te zorgen dat er vanaf volgend jaar minstens dertig zenders in het standaard pakket zitten.

Minimaal dertig zenders in basispakket | Spitsnieuws

Rode Kruis weert leden uit 'angst voor onrust' - Binnenland - VK

Personeel en vrijwilligers zijn woedend op het Rode Kruis. Eigen leden zijn zaterdag op de jaarlijkse ledenvergadering niet welkom, omdat de hulporganisatie bang is voor onrust en woedende reacties over de voorgenomen sluiting van drie zorghotels.

Rode Kruis weert leden uit 'angst voor onrust' - Binnenland - VK

Voedingssupplementen met basilicum gevaarlijk

WAGENINGEN - Onderzoekers van Wageningen Universiteit waarschuwen voor plantaardige voedingssupplementen die als hoofdbestanddeel basilicum, venkel, nootmuskaat, sassafras, kaneel of kalmoes bevatten. De voedingssupplementen, die gewoon in de winkel en via internet te koop zijn, zouden schadelijk voor de gezondheid kunnen zijn.

Voedingssupplementen met basilicum gevaarlijk - voorpagina - Gelderlander

Zo dat is dan ook weer duidelijk.
Alles wat te veel is is slecht voor je lichaam, maar dat wisten wij al. Wat mij stoort aan dit bericht is dat de Gelderlander dit klakkeloos overneemt en als waarheid publiceert.

"Dure kankerbehandeling kan niet meer" - Gezondheid - De Morgen

Het voorschrijven van dure kankermedicijnen die het leven misschien maar met twee maanden verlengen, is niet aanvaardbaar in economisch zware tijden. Dat stelt Jean-Jacques Cassiman, voorzitter van de Vlaamse Liga tegen Kanker. Volgens hem kosten die 100.000 tot 200.000 euro per patiënt per jaar. 'Dat is niet langer vol te houden.'

"Dure kankerbehandeling kan niet meer" - Gezondheid - De Morgen

Boeddhisten willen hoofdkwartier niet in China - Buitenland - TROUW

Het hoofdkwartier van een voorname internationale boeddhistische organisatie komt in India te staan. Aanhangers van over de hele wereld beslisten dat woensdag tijdens een internationale conferentie in het Indiase New Delhi. China is het land met de meeste boeddhisten, maar Peking zou te bemoeizuchtig zijn.

Boeddhisten willen hoofdkwartier niet in China - Buitenland - TROUW

100.000 handtekeningen gehaald!

Al ruim 100.000 mensen hebben op onze petitiewebsite aangegeven dat zij schoon genoeg hebben van kernenergie. Hartelijk dank voor jullie inzet! Er is reële kans dat de nucleaire ambities van Delta in het water vallen, want het bedrijf kan vooralsnog geen partners vinden die de tweede kerncentrale willen betalen. Toch gaat Delta stug door met de voorbereidingen, op 22 december wordt aan de aandeelhouders toestemming gevraagd om 60 miljoen te investeren in een vergunningaanvraag.


100.000 handtekeningen gehaald!

Bewust ademen verbetert humeur | Exchange | Ode Magazine

Als je gespannen bent, moet je aandacht schenken aan je ademhaling. Dit kalmeert de zenuwen, in elk geval voor een paar minuten. Het blijkt zelfs dat vaak bewust ademhalen kan leiden tot een betere gezondheid. Dit ontdekten onderzoekers van de Toho Universiteit in Japan.

Het onderzoek

Tijdens de studie bleek dat de proefpersonen na twintig minuten bewust ademhalen, minder negatieve gevoelens ervaarden. Daarnaast hadden ze meer serotonine in het bloed, dat voor een verbetering van het humeur zorgt.

Bewust ademen verbetert humeur | Exchange | Ode Magazine

Meeneemkoffie is vergif voor ongeboren baby - Je Kinderen - HLN

Zwangere vrouwen kunnen onbewust de gezondheid van hun kind in gevaar brengen door straffe koffie bij Starbucks en andere ketens te drinken, waarschuwen onderzoekers.
Uit een analyse van 20 koffieketens door de universiteit van Glasgow blijkt dat er een groot verschil is in de hoeveelheid caffeïne die tassen bevatten. De sterkste hebben zes keer meer van deze stof dan de flauwste. Het ergste geval bevatte 50 procent meer cafeïne per tasje dan een zwangere vrouw mag opnemen tijdens een hele dag. Artsen raden tijdens de zwangerschap aan niet meer dan 200 mg cafeïne per dag op te nemen.

Meeneemkoffie is vergif voor ongeboren baby - Je Kinderen - HLN

Canadees onderzoek onthult geheimen blauwe bessen

Blauwe bessen zijn een geliefde fruitsoort en dat is geen wonder. Ze zijn lekker en ze zijn goed voor onze gezondheid. Ze zijn rijk aan antioxidanten, stoffen die kunnen bijdragen tot het verminderen van natuurlijke celschade in ons verouderend lichaam, wat kan leiden tot kanker, hart- en vaatziekten en andere aandoeningen.

Canadees onderzoek onthult geheimen blauwe bessen

Oorlog met een knioog

Geen vertaling nodig..............denk ik zo!

Oorlog - DePers.nl

Schuldencrisis

Meer over Schuldencrisis

TROUW Schuldencrisis

Slecht nieuws voor het Noorden dient de eurozone

Zou de waarschuwing van het Britse ministerie van buitenlandse zaken aan zijn ambassadeurs in de eurolanden, dat zij zich moeten voorbereiden op rellen in heel Europa en sluiting van de banken, bewaarheid worden?
Door collectief vertoon van politieke incompetentie bij de redding van de euro stevenen we nu inderdaad op een drama af dat zijn weerga niet kent. Dit drama voltrekt zich niet volgens de wetmatigheden van de economie, maar volgens die van de internationale betrekkingen.

Slecht nieuws voor het Noorden dient de eurozone - Rob de Wijk - TROUW

Brein wil individuele uploaders aanpakken

Stichting Brein zal in samenwerking met rechthebbenden individuele uploaders van auteursrechtelijk beschermd materiaal gaan aanklagen wanneer het downloadverbod strakjes van tafel wordt geveegd.


Weet je niet hoe het werkt, kijk dan hieronder voor een handleiding.

http://downloadvinden.nl/films-downloaden

Ontbossing gaat sinds 2000 steeds sneller - Buitenland - VK

Sinds het jaar 2000 gaat het ritme van de ontbossing op onze planeet steeds sneller. Per jaar gaat 6,4 miljoen hectare bos verloren, zo meldt de Voedsel- en Landbouworganisatie van de Verenigde Naties (FAO).

Ontbossing gaat sinds 2000 steeds sneller - Buitenland - VK