(29-11-2011) Uit een studie van het Steunpunt Milieu en Gezondheid, mede onder leiding van prof. Nik Van Larebeke (UGent), blijkt dat oudere Vlamingen meer dan jongeren genetische kenmerken bezitten die er voor zorgen dat het lichaam lichaamsvreemde stoffen onschadelijk maakt en beschadigd DNA kan herstellen. Er blijkt een duidelijk verband tussen blootstelling aan lichaamsvreemde stoffen enerzijds en chronische ziekte en sterfte anderzijds.
Verband tussen blootstelling aan lichaamsvreemde stoffen en sterfte — Universiteit Gent
woensdag 30 november 2011
Ontgiftingsdieet
Door middel van specifieke vragen kan men een indruk krijgen of een patiënt aan darmstoornissen of een toxische belasting lijdt. Vitaminetekorten, glutenallergie, bacteriële overgroei in de darm zijn door laboratoriumonderzoek vast te stellen en vormen een overbelasting voor het lichaam.
Wij kunnen de behandeling van een patiënt met een toxische belasting ondersteunen door een ontgiftingskuur. Tijdens een kuur wordt het lichaam ontlast door gebruik van speciale voeding. Wij hebben ons voedingsvoorschrift gebaseerd op een streng eliminatiedieet en gecombineerd met het gebruik van wei-eiwitten en het dieet van dr P. D’Adamo.
Ontgiftingsdieet: Ontgiftingsdieet
Wij kunnen de behandeling van een patiënt met een toxische belasting ondersteunen door een ontgiftingskuur. Tijdens een kuur wordt het lichaam ontlast door gebruik van speciale voeding. Wij hebben ons voedingsvoorschrift gebaseerd op een streng eliminatiedieet en gecombineerd met het gebruik van wei-eiwitten en het dieet van dr P. D’Adamo.
Ontgiftingsdieet: Ontgiftingsdieet
Nieuwste poging om vitaminen in diskrediet te brengen: Is dat niet misdadig?
Nieuwste poging om vitaminen in diskrediet te brengen: Is dat niet misdadig?
Managers van het farmaceutische en chemische kartel I.G. Farben in de beklaagdenbank van het oorlogstribunaal in Neurenberg. Ze waren aangeklaagd wegens misdaden als massamoord en misdrijven jegens de menselijkheid. Aan dertien ervan werd een gevangenisstraf opgelegd van achttien maanden tot acht jaar.
In augustus 1947, twee jaar na het einde van de Tweede Wereld Oorlog, verschenen vierentwintig managers van het I.G. Farben farmaceutisch en chemisch kartel voor het internationale oorlogstribunaal in Neurenberg in Duitsland omdat ze werden beschuldigd van misdaden als massamoord en misdrijven jegens de menselijkheid. Het vonnis van het tribunaal kwam 11 maanden later en zorgde ervoor dat er aan dertien van deze gedaagden een gevangenisstraf werd opgelegd van achttien maanden tot acht jaar.
Nieuwste poging om vitaminen in diskrediet te brengen: Is dat niet misdadig? | The Dr. Rath Health Foundation
Managers van het farmaceutische en chemische kartel I.G. Farben in de beklaagdenbank van het oorlogstribunaal in Neurenberg. Ze waren aangeklaagd wegens misdaden als massamoord en misdrijven jegens de menselijkheid. Aan dertien ervan werd een gevangenisstraf opgelegd van achttien maanden tot acht jaar.
In augustus 1947, twee jaar na het einde van de Tweede Wereld Oorlog, verschenen vierentwintig managers van het I.G. Farben farmaceutisch en chemisch kartel voor het internationale oorlogstribunaal in Neurenberg in Duitsland omdat ze werden beschuldigd van misdaden als massamoord en misdrijven jegens de menselijkheid. Het vonnis van het tribunaal kwam 11 maanden later en zorgde ervoor dat er aan dertien van deze gedaagden een gevangenisstraf werd opgelegd van achttien maanden tot acht jaar.
Nieuwste poging om vitaminen in diskrediet te brengen: Is dat niet misdadig? | The Dr. Rath Health Foundation
Mensen gaan op zoek naar wat belangrijk is in hun leven
"Veel mensen zullen de komende jaren, juist als het maatschappelijke klimaat verkilt, op zoek gaan naar wat belangrijk is in hun leven", verwacht Rein Zunderdorp, voorzitter van het Humanistisch Verbond. Hij werd vrijdag 25 november gëinterviewd over de toekomst van het humanisme en het Humanistisch Verbond bij het NCRV-programma Lunch!
De redactie van het radioprogramma greep het 65-jarige bestaan van het Humanistisch Verbond aan om aandacht aan het humanisme te besteden.
Het jublieum werd 26 november door ongeveer 350 leden en niet-leden gevierd in een afgeladen Pakhuis de Zwijger. Het humanisme is een levensbeschouwing die uitgaat van de waardigheid van mensen en haar inspiratie vindt in menselijke vermogens.
Humanisme is lol
In de straatinterviews in de uitzending kwamen verschillende associaties die het humanisme oproept naar voren: zoals de mensenrechten en humaniteit, maar ook 'de mens als middelpunt' en onderlinge solidariteit. "De compilatie van interviews vond ik prachtig, we kunnen het zo als reclame gebruiken", merkte Zunderdorp op. Eén mevrouw zei: "Humanisme is lol." Zunderdorp: "Die vond ik ook wel mooi, want wij vinden ook dat je het leven moet vieren."
Zunderdorp: "De kern van het humanisme is dat mensen uit zichzelf en met elkaar betekenis aan het leven geven, elkaar willen inspireren en verbindingen met elkaar willen aangaan." En dat biedt kansen voor het Humanistisch Verbond te groeien, want het zoeken naar zin en betekenis voldoet aan een groeiende maatschappelijke behoefte, volgens de voorzitter.
Groei aantal leden
Het Verbond heeft nu 13 duizend leden, maar dat zullen er meer worden. "Er zijn heel veel mensen die zich humanist voelen. Die mensen zullen in de komende jaren, juist als het maatschappelijke klimaat verkilt en verhardt, actief op zoek gaan naar de belangrijke dingen in het leven."
Zunderdorp: "Er is een toenemende behoefte bij mensen om niet alleen met 'geld en eigen belang' bezig te zijn. Ook onder jongeren. Het is een miskenning om te denken dat jongeren voor levensbeschouwelijke vragen geen belangstelling hebben."
Nihilisme en tribalisme
Het Humanistisch Verbond is opgericht in 1946, een periode dat Nederland sterk verzuild was. Niet-religieuze organisaties werden achtergesteld en hadden niet dezelfde rechten als religieuze instellingen. Daarnaast bood het Verbond een 'levensbeschouwelijk tehuis' aan buitenkerkelijken. Maar het Verbond wilde ook het nihilisme bestrijden. Zunderdorp: "Jaap van Praag, een van de belangrijkste oprichters van het Humanistisch Verbond, interpreteerde de gebeurtenissen in de Tweede Wereldoorlog voor een groot deel als een gebrek aan moreel houvast. Mensen lieten zich op sleeptouw nemen door populistische en racistische benaderingen."
Van Praag was ervan overtuigd dat als mensen een moraal anker hebben, nihilisme geen kans krijgt. Zunderdorp ziet overeenkomsten met het hier en nu. "Er is veel verwarring en er zijn populistische, of beter gezegd tribalistische stromingen. Mensen hebben de neiging om als het moeilijk wordt zich terug te trekken in hun eigen clan. En de ander buiten te sluiten."
Met elkaar doen
Welke antwoord heeft het humanisme daarop? Zunderdorp: "In een wereld waarin iedereen van elkaar afhankelijk is, kom je er niet met een redenering als 'eigen volk eerst'. We zullen het met elkaar moeten doen. Met dat begint gewoon bij jezelf, dichtbij. Met nadenken over wat belangrijk is, wat goed is en wat slecht. En dat vooral ook samen met andere mensen te doen, te proberen om van het leven iets te maken en niet alleen maar ruzie te maken."
De redactie van het radioprogramma greep het 65-jarige bestaan van het Humanistisch Verbond aan om aandacht aan het humanisme te besteden.
Het jublieum werd 26 november door ongeveer 350 leden en niet-leden gevierd in een afgeladen Pakhuis de Zwijger. Het humanisme is een levensbeschouwing die uitgaat van de waardigheid van mensen en haar inspiratie vindt in menselijke vermogens.
Humanisme is lol
In de straatinterviews in de uitzending kwamen verschillende associaties die het humanisme oproept naar voren: zoals de mensenrechten en humaniteit, maar ook 'de mens als middelpunt' en onderlinge solidariteit. "De compilatie van interviews vond ik prachtig, we kunnen het zo als reclame gebruiken", merkte Zunderdorp op. Eén mevrouw zei: "Humanisme is lol." Zunderdorp: "Die vond ik ook wel mooi, want wij vinden ook dat je het leven moet vieren."
Zunderdorp: "De kern van het humanisme is dat mensen uit zichzelf en met elkaar betekenis aan het leven geven, elkaar willen inspireren en verbindingen met elkaar willen aangaan." En dat biedt kansen voor het Humanistisch Verbond te groeien, want het zoeken naar zin en betekenis voldoet aan een groeiende maatschappelijke behoefte, volgens de voorzitter.
Groei aantal leden
Het Verbond heeft nu 13 duizend leden, maar dat zullen er meer worden. "Er zijn heel veel mensen die zich humanist voelen. Die mensen zullen in de komende jaren, juist als het maatschappelijke klimaat verkilt en verhardt, actief op zoek gaan naar de belangrijke dingen in het leven."
Zunderdorp: "Er is een toenemende behoefte bij mensen om niet alleen met 'geld en eigen belang' bezig te zijn. Ook onder jongeren. Het is een miskenning om te denken dat jongeren voor levensbeschouwelijke vragen geen belangstelling hebben."
Nihilisme en tribalisme
Het Humanistisch Verbond is opgericht in 1946, een periode dat Nederland sterk verzuild was. Niet-religieuze organisaties werden achtergesteld en hadden niet dezelfde rechten als religieuze instellingen. Daarnaast bood het Verbond een 'levensbeschouwelijk tehuis' aan buitenkerkelijken. Maar het Verbond wilde ook het nihilisme bestrijden. Zunderdorp: "Jaap van Praag, een van de belangrijkste oprichters van het Humanistisch Verbond, interpreteerde de gebeurtenissen in de Tweede Wereldoorlog voor een groot deel als een gebrek aan moreel houvast. Mensen lieten zich op sleeptouw nemen door populistische en racistische benaderingen."
Van Praag was ervan overtuigd dat als mensen een moraal anker hebben, nihilisme geen kans krijgt. Zunderdorp ziet overeenkomsten met het hier en nu. "Er is veel verwarring en er zijn populistische, of beter gezegd tribalistische stromingen. Mensen hebben de neiging om als het moeilijk wordt zich terug te trekken in hun eigen clan. En de ander buiten te sluiten."
Met elkaar doen
Welke antwoord heeft het humanisme daarop? Zunderdorp: "In een wereld waarin iedereen van elkaar afhankelijk is, kom je er niet met een redenering als 'eigen volk eerst'. We zullen het met elkaar moeten doen. Met dat begint gewoon bij jezelf, dichtbij. Met nadenken over wat belangrijk is, wat goed is en wat slecht. En dat vooral ook samen met andere mensen te doen, te proberen om van het leven iets te maken en niet alleen maar ruzie te maken."
Rookworsten
De winter staat voor de deur en dus zijn de schappen weer gevuld met rookworsten. Ondanks dat een enkele fabrikant wel stappen heeft gezet op het gebied van dierenwelzijn zijn de gangbare rookworsten nog onvoldoende duurzaam en zijn de duurzame rookworsten niet lekker genoeg. Dat blijkt uit de tweede rookworstentest van Natuur & Milieu. Vivera heeft de handschoen opgepakt en inmiddels toegezegd om samen met Natuur & Milieu voor het volgend winterseizoen een smaakvolle duurzame rookworst te gaan ontwikkelen. Dit zegt Natuur & Milieu in een persbericht.
Over de test
Dertien rookworsten zijn onderworpen aan een duurzaamheidstest en een smaaktest door topkok Pierre Wind en zijn leerlingen. De plantaardige rookworsten van Vivera en Tivall komen als het meest duurzaam uit de bus. Zij scoren het beste op de uitstoot van broeikasgas, energiegebruik en ruimtebeslag maar het slechtste in de smaaktest. Gangbare rookworsten als de Gelderse scharrelrookworsten van AH/Puur & Eerlijk en de magere boerenscharrelrookworst van Unox, scoren het beste op smaak, maar slecht op duurzaamheid.
Plantaardige ingrediënten
Sijas Akkerman van Natuur & Milieu: ‘Een fabrikant als Unox heeft afgelopen jaar met zijn diervriendelijke rookworst een grote stap gezet voor dierenwelzijn en laat daarmee zien dat veranderingen mogelijk zijn. We dagen de Unoxen van deze wereld uit een even grote stap te zetten voor het milieu en de natuur. Dat kan gemakkelijk door plantaardige ingrediënten in hun rookworsten te gebruiken. Vooral de grote producenten van rookworst moeten nu echt gaan innoveren. Wij gaan er alvast voor zorgen dat volgend jaar tenminste één lekkere en duurzame rookworst in de schappen ligt.’
Milieukeur
Rookworsten kunnen een stuk duurzamer worden door zoveel mogelijk plantaardige ingrediënten te gebruiken en voor vlees te kiezen met Milieukeur varkensvlees. Deze varkens worden gevoed met verantwoord geproduceerde soja. Op het gebied van dierenwelzijn moet het vlees ten minste voldoen aan twee sterren Beter Leven Keurmerk.
Beter en gezonder
In een Nederlands huishouden komt ’s winters gemiddeld een keer per week rookworst op tafel. Rookworsten met minder vlees zijn beter voor het milieu en ook nog eens gezonder omdat we dan minder verzadigde vetten binnenkrijgen. Daarom wil Natuur & Milieu de flexitariërs - mensen die minstens een dag per week geen vlees eten - graag een handje helpen. Flexitariërs zijn de trend. Slechts 13 procent van de bevolking eet nog elke dag vlees.
Bron: Natuur & Milieu
Over de test
Dertien rookworsten zijn onderworpen aan een duurzaamheidstest en een smaaktest door topkok Pierre Wind en zijn leerlingen. De plantaardige rookworsten van Vivera en Tivall komen als het meest duurzaam uit de bus. Zij scoren het beste op de uitstoot van broeikasgas, energiegebruik en ruimtebeslag maar het slechtste in de smaaktest. Gangbare rookworsten als de Gelderse scharrelrookworsten van AH/Puur & Eerlijk en de magere boerenscharrelrookworst van Unox, scoren het beste op smaak, maar slecht op duurzaamheid.
Plantaardige ingrediënten
Sijas Akkerman van Natuur & Milieu: ‘Een fabrikant als Unox heeft afgelopen jaar met zijn diervriendelijke rookworst een grote stap gezet voor dierenwelzijn en laat daarmee zien dat veranderingen mogelijk zijn. We dagen de Unoxen van deze wereld uit een even grote stap te zetten voor het milieu en de natuur. Dat kan gemakkelijk door plantaardige ingrediënten in hun rookworsten te gebruiken. Vooral de grote producenten van rookworst moeten nu echt gaan innoveren. Wij gaan er alvast voor zorgen dat volgend jaar tenminste één lekkere en duurzame rookworst in de schappen ligt.’
Milieukeur
Rookworsten kunnen een stuk duurzamer worden door zoveel mogelijk plantaardige ingrediënten te gebruiken en voor vlees te kiezen met Milieukeur varkensvlees. Deze varkens worden gevoed met verantwoord geproduceerde soja. Op het gebied van dierenwelzijn moet het vlees ten minste voldoen aan twee sterren Beter Leven Keurmerk.
Beter en gezonder
In een Nederlands huishouden komt ’s winters gemiddeld een keer per week rookworst op tafel. Rookworsten met minder vlees zijn beter voor het milieu en ook nog eens gezonder omdat we dan minder verzadigde vetten binnenkrijgen. Daarom wil Natuur & Milieu de flexitariërs - mensen die minstens een dag per week geen vlees eten - graag een handje helpen. Flexitariërs zijn de trend. Slechts 13 procent van de bevolking eet nog elke dag vlees.
Bron: Natuur & Milieu
Eerlijkheid en vertrouwen
Nestlé zou cacao verwerken van boeren die kinderen voor hen laten werken. Daarnaast kwam het bedrijf de laatste tijd negatief in het nieuws over de nare wereld achter Nespresso. Maar die tijden zijn voorbij. Nestlé wordt eerlijker dan wie dan ook.
Dat stelde het bedrijf, dat geplaagd wordt door rumoer over vermeende kinderarbeid, gisteren. Nestlé schakelt de Fair Labor Association in en is wereldwijd het eerste bedrijf dat dat doet. U kunt dus rustig weer aan de Nespresso en de Kitkat-chocolade repen, een Nestlé-merk dat recent eveneens onder vuur lag.
Nestlé zegt dat in een persbericht dat het bedrijf gisteren naar buiten bracht. Het bedrijf is "het eerste voedingsmiddelenbedrijf dat in aanmerking komt voor een lidmaatschap bij de FLA."
Eerlijkheid en vertrouwen - Foodlog
Dat stelde het bedrijf, dat geplaagd wordt door rumoer over vermeende kinderarbeid, gisteren. Nestlé schakelt de Fair Labor Association in en is wereldwijd het eerste bedrijf dat dat doet. U kunt dus rustig weer aan de Nespresso en de Kitkat-chocolade repen, een Nestlé-merk dat recent eveneens onder vuur lag.
Nestlé zegt dat in een persbericht dat het bedrijf gisteren naar buiten bracht. Het bedrijf is "het eerste voedingsmiddelenbedrijf dat in aanmerking komt voor een lidmaatschap bij de FLA."
Eerlijkheid en vertrouwen - Foodlog
In 90 verzorgingsproducten die wij dagelijks gebruiken zit plastic
In minimaal 90 verzorgingsproducten die wij dagelijks gebruiken zit plastic, dat via de riolering in zee terechtkomt. De plastic deeltjes zijn schadelijk voor het zeeleven. Door scrubproducten te kopen zonder plastic, draagt de consument bij aan een oplossing voor de plastic soep in zee. Stichting De Noordzee roept tijdens de Plastic Soep Driedaagse (30 nov - 2 dec) consumenten op om de petitie ‘Ik scrub plasticvrij’ te tekenen. Dit zegt de stichting in een persbericht.
Actrice
Om aandacht te vragen voor plastics in verzorgingsproducten, zal Stichting De Noordzee tijdens de Plastic Soep Driedaagse handtekeningen werven voor haar petitie 'Ik scrub plasticvrij'. Een actrice zal verkleed als wetenschapper demonstreren hoeveel plastic er door het doucheputje wordt gespoeld. De demonstratie wordt op woensdag gegeven bij het Nationaal Sustainability Congres in Den Bosch, waar 's ochtends de opening van de driedaagse plaatsvindt. Vrijdag 2 december zal de actrice opnieuw in actie komen in Nieuwspoort in Den Haag.
Wat is het probleem?
In veel scrubs, reinigingsgels, peelings en zelfs in bepaalde merken tandpasta, lipgloss en lenzenvloeistof zit plastic. Bij de ingrediënten staat polyethyleen, polypropyleen of polyethyleen terephtalaat, oftewel: verschillende soorten plastic. Uit onderzoek blijkt dat de kleine plastic deeltjes door de waterzuiveringen heen stromen en in zee terechtkomen. Plastic komt uiteindelijk in de voedselketen terecht, omdat zeedieren de deeltjes aanzien voor voedsel. Stichting De Noordzee roept bedrijven op tot vervanging van plastic in verzorgingsproducten door milieuvriendelijke alternatieven.
Plastic Soep Driedaagse
Van 30 november t/m 2 december vindt de Plastic Soep Driedaagse plaats, een campagne om mensen bewust te maken van de gigantische vuilnisbergen van plastic in zee. Tijdens de driedaagse is de vermaarde ontdekker van de plastic soep, Charles Moore, te gast in ons land. Hij voorspelt een milieucatastrofe als we niet snel iets doen aan het plastic in zee. De driedaagse campagne wordt georganiseerd door de Plastic Soep Foundation. Bekijk het programma via: plasticsoupfoundation.org/driedaagse.
Bron: Stichting De Noordzee
Actrice
Om aandacht te vragen voor plastics in verzorgingsproducten, zal Stichting De Noordzee tijdens de Plastic Soep Driedaagse handtekeningen werven voor haar petitie 'Ik scrub plasticvrij'. Een actrice zal verkleed als wetenschapper demonstreren hoeveel plastic er door het doucheputje wordt gespoeld. De demonstratie wordt op woensdag gegeven bij het Nationaal Sustainability Congres in Den Bosch, waar 's ochtends de opening van de driedaagse plaatsvindt. Vrijdag 2 december zal de actrice opnieuw in actie komen in Nieuwspoort in Den Haag.
Wat is het probleem?
In veel scrubs, reinigingsgels, peelings en zelfs in bepaalde merken tandpasta, lipgloss en lenzenvloeistof zit plastic. Bij de ingrediënten staat polyethyleen, polypropyleen of polyethyleen terephtalaat, oftewel: verschillende soorten plastic. Uit onderzoek blijkt dat de kleine plastic deeltjes door de waterzuiveringen heen stromen en in zee terechtkomen. Plastic komt uiteindelijk in de voedselketen terecht, omdat zeedieren de deeltjes aanzien voor voedsel. Stichting De Noordzee roept bedrijven op tot vervanging van plastic in verzorgingsproducten door milieuvriendelijke alternatieven.
Plastic Soep Driedaagse
Van 30 november t/m 2 december vindt de Plastic Soep Driedaagse plaats, een campagne om mensen bewust te maken van de gigantische vuilnisbergen van plastic in zee. Tijdens de driedaagse is de vermaarde ontdekker van de plastic soep, Charles Moore, te gast in ons land. Hij voorspelt een milieucatastrofe als we niet snel iets doen aan het plastic in zee. De driedaagse campagne wordt georganiseerd door de Plastic Soep Foundation. Bekijk het programma via: plasticsoupfoundation.org/driedaagse.
Bron: Stichting De Noordzee
Zorg om waterpijptabak
Een op de negen jongeren tussen de 10 en 15 jaar heeft wel eens waterpijp gerookt, en twee procent doet dat regelmatig. Dat blijkt uit niet eerder gepubliceerde cijfers uit de Roken Jeugd Monitor door TPS Nipo in opdracht van de Stichting Volksgezondheid en Roken (Stivoro). Die waarschuwt voor de gezondheidsrisico’s van waterpijptabak.
Zorg om waterpijptabak | Spitsnieuws
Zorg om waterpijptabak | Spitsnieuws
Is de eurocrisis een kunstmatige crisis? « Nieuwsblog nrc.next
Als er één kunstmatige crisis is, dan is het wel de eurocrisis. Dat schrijft Ferry Biedermann vandaag op de opiniepagina van nrc.next. Biedermann was correspondent in het Midden-Oosten voor onder meer Elsevier en de Financial Times en schrijft nu voor The National in Abu Dhabi en Jane’s Sentinel in Londen.
De wereld verdrinkt langzamerhand in een constant gevoel van crisis, schrijft hij. Het probleem is niet zo groot als we denken. Biedermann trekt de vergelijking met eerdere crises. Tijdens de Koude Oorlog was het constante crisisgevoel ook te bespeuren.
Is de eurocrisis een kunstmatige crisis? « Nieuwsblog nrc.next
De wereld verdrinkt langzamerhand in een constant gevoel van crisis, schrijft hij. Het probleem is niet zo groot als we denken. Biedermann trekt de vergelijking met eerdere crises. Tijdens de Koude Oorlog was het constante crisisgevoel ook te bespeuren.
Is de eurocrisis een kunstmatige crisis? « Nieuwsblog nrc.next
dinsdag 29 november 2011
Adembenemende domheid - DePers.nl
Het moest vooral gezellig zijn, het jaarcongres van de VVD. De leden moesten vooral vieren dat ze de grootste zijn. En Mark vertelde dat het héél goed gaat met Nederland. Applaus voor Mark! Maar er was één lid dat toch iets te klagen had. Die windmolens – moest dat nou wel? Was dat niet een vreselijke horizonvervuiling? Nou, daar had fractievoorzitter Stef Blok wel een antwoord op. De 'gekte in het energiebeleid', vertelde hij, die had zijn langste tijd gehad. Straks als de milieumanie voorbij was, kon Nederland gewoon op oude, vertrouwde wijze energie opwekken en zouden die rare molens verdwijnen. Applaus voor Stef!
Adembenemende domheid - DePers.nl
Adembenemende domheid - DePers.nl
maandag 28 november 2011
Banken VS leenden biljoenen terwijl 'alles onder controle was'
Meer dan twee jaar hebben wereldwijd opererende banken en de Amerikaanse Federal Reserve geprobeerd de details onder de pet te houden van de 7,7 biljoen dollar (ongeveer 5800 miljard euro) aan steun die aan de noodlijdende giganten door de instelling werd uitgeleend.
Banken VS leenden biljoenen terwijl 'alles onder controle was' - Buitenland - TROUW
Zou dat in ons kikkerlandje ook het geval zijn?????........ik weet het nog zo net niet. Bos en consorten waren wel heel erg snel weg..
Banken VS leenden biljoenen terwijl 'alles onder controle was' - Buitenland - TROUW
Zou dat in ons kikkerlandje ook het geval zijn?????........ik weet het nog zo net niet. Bos en consorten waren wel heel erg snel weg..
Kwart van landbouwgrond ernstig uitgeput
Een kwart van alle landbouwgrond op aarde is in sterke mate uitgeput. Dat is de uitkomst van een rapport van de Voedsel- en Landbouworganisatie (FAO) van de Verenigde Naties. De FAO waarschuwt dat deze neerwaartse trend moet worden omgebogen om de wereldbevolking te kunnen blijven voeden.
De FAO schat dat boeren in 2050 zeventig procent meer voedsel moeten verbouwen om alle wereldburgers van voldoende voedsel te kunnen voorzien. Dat komt neer op een miljard ton extra tarwe, rijst en andere granen. Ook moet er tweehonderd miljoen ton extra vlees worden geproduceerd. Op dit moment wordt de meeste beschikbare grond al gebruikt voor landbouw. Bovendien gebeurt dat op een manier die leidt tot een daling van de productiviteit, omdat de huidige manier van landbouw leidt tot erosie en verspilling van water. In de toekomst moet er volgens de FAO dan ook een 'duurzame intensivering' van de landbouw plaatsvinden op bestaande landbouwgrond.
Kwart van landbouwgrond 'ernstig uitgeput' - Economie - VK
De FAO schat dat boeren in 2050 zeventig procent meer voedsel moeten verbouwen om alle wereldburgers van voldoende voedsel te kunnen voorzien. Dat komt neer op een miljard ton extra tarwe, rijst en andere granen. Ook moet er tweehonderd miljoen ton extra vlees worden geproduceerd. Op dit moment wordt de meeste beschikbare grond al gebruikt voor landbouw. Bovendien gebeurt dat op een manier die leidt tot een daling van de productiviteit, omdat de huidige manier van landbouw leidt tot erosie en verspilling van water. In de toekomst moet er volgens de FAO dan ook een 'duurzame intensivering' van de landbouw plaatsvinden op bestaande landbouwgrond.
Kwart van landbouwgrond 'ernstig uitgeput' - Economie - VK
Nieuwe Betuwelijn heet Kerncentrale Borssele
In Nederland gebeuren soms dingen waarvan iedereen, wetenschappers op de eerste plaats, roepen 'Niet doen, zonde van het geld, niet goed voor het milieu' en vervolgens beslist de regering dat het toch doorgaat. De kerncentrale Borssele wordt er zo eentje, wat ik je brom.
Nieuwe Betuwelijn heet Kerncentrale Borssele - Vincent wil zon - TROUW
Nieuwe Betuwelijn heet Kerncentrale Borssele - Vincent wil zon - TROUW
zaterdag 26 november 2011
10 tips voor uw zorgverzekering
door Bernard Vogelsang
AMSTERDAM - De zorgverzekering dreigt volgend jaar een gat te slaan in de portemonnee van veel Nederlanders. Een gemiddeld gezin is in 2012 circa 190 euro meer kwijt aan de zorgverzekering dan dit jaar. Alle reden dus om de aanbieding van uw zorgverzekeraar kritisch te bestuderen en te bekijken of u geld kunt besparen. Wij geven u tien tips die u daarbij kunnen helpen.
10 tips voor uw zorgverzekering - OverGeld | Lees het laatste financiële nieuws op OverGeld.nl van De Telegraaf [Zorgverzekering]
AMSTERDAM - De zorgverzekering dreigt volgend jaar een gat te slaan in de portemonnee van veel Nederlanders. Een gemiddeld gezin is in 2012 circa 190 euro meer kwijt aan de zorgverzekering dan dit jaar. Alle reden dus om de aanbieding van uw zorgverzekeraar kritisch te bestuderen en te bekijken of u geld kunt besparen. Wij geven u tien tips die u daarbij kunnen helpen.
10 tips voor uw zorgverzekering - OverGeld | Lees het laatste financiële nieuws op OverGeld.nl van De Telegraaf [Zorgverzekering]
vrijdag 25 november 2011
Klaar voor de dood' zondag 8 januari op Nederland 2
Klaar voor de dood' zondag 8 januari op Nederland 2
Zondag 8 januari 2012, 14.00 uur zendt de BOS op Nederland 2 Klaar voor de dood uit. In deze documentaire volgt Rob Smits diverse mensen die ieder op hun manier met de dood omgaan. De herhaling is zaterdag 14 januari 2012, 9.30 uur.
De dood. Veel mensen zeggen: we zien het wel. Ze zijn er niet mee bezig. Ze vullen de tijd: carrière, reizen, relaties, opvoeden, enzovoort. Ongemerkt waaiert de tijd voorbij. Maar dan staat opeens de dood voor de deur. Dan is er spijt over gemiste kansen, onuitgesproken zaken, nooit opgeloste kwesties of het feit dat je misschien niet intens genoeg hebt geleefd.
Hoe gaan we werkelijk om met de gedachte straks te zullen sterven? Dat over honderd jaar misschien niemand meer weet dat je ooit hebt bestaan? In Klaar voor de dood gaat filmmaker Rob Smits op zoek naar antwoorden op deze vragen. De belangrijkste uitgangspunten: hoe overwin ik mijn angst voor de dood? Hoe leer ik leven in het hier en nu? De plotselinge dood van zijn eigen vader is daarbij het beginpunt.
De documentaire volgt onder anderen Radboud Spruijt. Om zijn angst voor de dood te overwinnen besloot hij kistenmaker te worden. Met zijn kisten hoopt hij anderen te helpen hun angst voor de dood weg te nemen. Regelmatig bezoeken klanten zijn werkplaats om een kist uit te zoeken. Voor een overleden familielid, eigen kind, vriend of voor zichzelf. De kijker is getuige bij de opgraving en herbegrafenis van de moeder van Radbouds tante.
Verder wordt een groep mensen gevolgd die naar aanleiding van Stephen Levines boek A Year to Live met elkaar bespreken wat voor effect het op hun leven heeft als zij nog maar een jaar te leven hebben.
Zondag 8 januari 2012, 14.00 uur zendt de BOS op Nederland 2 Klaar voor de dood uit. In deze documentaire volgt Rob Smits diverse mensen die ieder op hun manier met de dood omgaan. De herhaling is zaterdag 14 januari 2012, 9.30 uur.
De dood. Veel mensen zeggen: we zien het wel. Ze zijn er niet mee bezig. Ze vullen de tijd: carrière, reizen, relaties, opvoeden, enzovoort. Ongemerkt waaiert de tijd voorbij. Maar dan staat opeens de dood voor de deur. Dan is er spijt over gemiste kansen, onuitgesproken zaken, nooit opgeloste kwesties of het feit dat je misschien niet intens genoeg hebt geleefd.
Hoe gaan we werkelijk om met de gedachte straks te zullen sterven? Dat over honderd jaar misschien niemand meer weet dat je ooit hebt bestaan? In Klaar voor de dood gaat filmmaker Rob Smits op zoek naar antwoorden op deze vragen. De belangrijkste uitgangspunten: hoe overwin ik mijn angst voor de dood? Hoe leer ik leven in het hier en nu? De plotselinge dood van zijn eigen vader is daarbij het beginpunt.
De documentaire volgt onder anderen Radboud Spruijt. Om zijn angst voor de dood te overwinnen besloot hij kistenmaker te worden. Met zijn kisten hoopt hij anderen te helpen hun angst voor de dood weg te nemen. Regelmatig bezoeken klanten zijn werkplaats om een kist uit te zoeken. Voor een overleden familielid, eigen kind, vriend of voor zichzelf. De kijker is getuige bij de opgraving en herbegrafenis van de moeder van Radbouds tante.
Verder wordt een groep mensen gevolgd die naar aanleiding van Stephen Levines boek A Year to Live met elkaar bespreken wat voor effect het op hun leven heeft als zij nog maar een jaar te leven hebben.
Vooroorlogs huis Anne Frank tijdelijk open voor publiek
Het huis waar Anne Frank en haar familie woonden voordat zij onderdoken in het Achterhuis is op 10 december open voor publiek. Maximaal driehonderd belangstellenden krijgen die dag de kans de woning van binnen te zien.
De familie Frank woonde meer dan acht jaar op Merwedeplein 37, 2 hoog in Amsterdam-Zuid: van december 1933 tot juli 1942. Anne Frank begon haar dagboek op dat adres. Ze was toen 13.
Vooroorlogs huis Anne Frank tijdelijk open voor publiek :: nrc.nl
De familie Frank woonde meer dan acht jaar op Merwedeplein 37, 2 hoog in Amsterdam-Zuid: van december 1933 tot juli 1942. Anne Frank begon haar dagboek op dat adres. Ze was toen 13.
Vooroorlogs huis Anne Frank tijdelijk open voor publiek :: nrc.nl
Onnodig toeteren gaat twee keer zoveel kosten
De boete voor een aantal verkeersovertredingen wordt per 1 januari bijna verdubbeld. Onnodig claxoneren kost de automobilist die erop gepakt wordt niet langer 180 euro, maar 350. Ook verschillende andere boetes zijn straks fors hoger.
Onnodig toeteren gaat twee keer zoveel kosten :: nrc.nl
Onnodig toeteren gaat twee keer zoveel kosten :: nrc.nl
'Niet meer automatisch verlengen: sportscholen vrezen omzetdaling' - Nieuws - VK
Sportscholen zien vanaf 1 december een belangrijke inkomstenbron verdwijnen. Vanaf volgende week is de stilzwijgende verlenging van abonnementen namelijk van de baan. Dat betekent dat slapende leden dan elke maand kunnen opzeggen, bericht Sp!ts.
'Niet meer automatisch verlengen: sportscholen vrezen omzetdaling' - Nieuws - VK
'Niet meer automatisch verlengen: sportscholen vrezen omzetdaling' - Nieuws - VK
donderdag 24 november 2011
Soep uit blik verhoogt bisfenol A in urine
BAARN - Al na vijf dagen soep uit blik eten, zijn er in de urine sporen te zien van de controversiële stof bisfenol A (BPA). Dit blijkt uit onderzoek van Harvard University.
Foto: ANP
75 vrijwilligers werden in twee groepen verdeeld. De ene groep at 5 dagen achter elkaar dagelijks 340 gram verse soep. De andere groep at dagelijks even veel soep uit blik. Na een weekend rust werden de rollen omgedraaid.
Soep uit blik verhoogt bisfenol A in urine | nu.nl/gezondheid | Het laatste nieuws het eerst op nu.nl
Foto: ANP
75 vrijwilligers werden in twee groepen verdeeld. De ene groep at 5 dagen achter elkaar dagelijks 340 gram verse soep. De andere groep at dagelijks even veel soep uit blik. Na een weekend rust werden de rollen omgedraaid.
Soep uit blik verhoogt bisfenol A in urine | nu.nl/gezondheid | Het laatste nieuws het eerst op nu.nl
woensdag 23 november 2011
Lelystad krijgt 200 Vedisch gebouwde woningen
Lelystad krijgt 200 woningen die worden gebouwd volgens de Vedische bouwrichtlijnen. Hiermee wordt ‘een leefomgeving geschapen die de gezondheid en het welzijn bevordert en de persoonlijke ontwikkeling van de bewoners ondersteunt’. De woningen met voorzieningen worden gebouwd in de vorm van een lotusbloem.
Lelystad krijgt 200 Vedisch gebouwde woningen - Vastgoedmarkt.nl, het medium voor de vastgoedprofessional
Lelystad krijgt 200 Vedisch gebouwde woningen - Vastgoedmarkt.nl, het medium voor de vastgoedprofessional
Te snel eten leidt tot overgewicht
Wie te snel eet, heeft meer kans op overgewicht, zo blijkt uit een Nieuw-Zeelandse studie. Maar ook te snel ademen kan een invloed hebben op je gezondheid. Wij zetten de risico's van enkele dagelijkse activiteiten op een rijtje en vertellen wat je er tegen kan doen.
Te snel eten leidt tot overgewicht (maar zo doe je er iets aan) - Lekker Eten - HLN
Te snel eten leidt tot overgewicht (maar zo doe je er iets aan) - Lekker Eten - HLN
'Aspartaam toch niet gevaarlijk'
AMSTERDAM - De geleerden komen er maar niet uit. Zijn zoetstoffen en andere kunstmatige toevoegingen aan etens- en drinkwaren nou wel of niet een gevaar voor de gezondheid. Wat wel duidelijk is, is dat zoetstoffen worden geassocieerd met een aantal gezondheidsproblemen.
'Aspartaam toch niet gevaarlijk' - Gezondheidsnieuws | Alles over gezond leven op Telegraaf.nl/vrouw [Gezond Leven]
'Aspartaam toch niet gevaarlijk' - Gezondheidsnieuws | Alles over gezond leven op Telegraaf.nl/vrouw [Gezond Leven]
zaterdag 19 november 2011
‘Lupineboon ideale grondstof voor vleesvervangers’
Vleesvervangers op basis van lupine zijn lekker, duurzaam én goed voor de gezondheid. De boon van de lupineplant is dan ook een ideale grondstof om onze voedingsmiddelen mee te verduurzamen. Dat zegt Rob van Haren, directeur van de innovatiealliantie Kiemkracht en hoogleraar Productinnovatie en Kennistransfer Agribusiness aan de Rijksuniversiteit Groningen.
Lupine is een inheemse plant die eenvoudig geteeld kan worden, zonder excessief gebruik van kunstmest en chemische middelen. Van Haren: ‘Een groot voordeel van lupine is dat de plant zijn eigen voedingsstof maakt door stikstof uit lucht om te zetten. Daardoor is er minder kunstmest nodig en wordt de CO2-emissie bij kunstmestproductie beperkt. Bovendien: als wij minder vlees eten en in plaats daarvan meer lupine-eiwitten direct tot ons nemen, worden ook in de veehouderij CO2-emissies vermeden. Dat is dubbel effectief en dus heel duurzaam.’
‘Lupineboon ideale grondstof voor vleesvervangers’
Lupine is een inheemse plant die eenvoudig geteeld kan worden, zonder excessief gebruik van kunstmest en chemische middelen. Van Haren: ‘Een groot voordeel van lupine is dat de plant zijn eigen voedingsstof maakt door stikstof uit lucht om te zetten. Daardoor is er minder kunstmest nodig en wordt de CO2-emissie bij kunstmestproductie beperkt. Bovendien: als wij minder vlees eten en in plaats daarvan meer lupine-eiwitten direct tot ons nemen, worden ook in de veehouderij CO2-emissies vermeden. Dat is dubbel effectief en dus heel duurzaam.’
‘Lupineboon ideale grondstof voor vleesvervangers’
Waarom vrouwen geen snars van hun man begrijpen
Vrouwen voelen zich misschien vaak onbegrepen door hun man, maar ook andersom kan er sprake zijn van misverstanden. Heeft hij zijn interesse verloren? Bedoelt hij iets anders dan hij zegt? Soms zit u er als vrouw helemaal naast.
Elsevier.nl - Gezondheid - Waarom vrouwen geen snars van hun man begrijpen
Elsevier.nl - Gezondheid - Waarom vrouwen geen snars van hun man begrijpen
donderdag 17 november 2011
Corruptie in de zorg
Corruptie in de zorg
Fleur Hasaart is pas gepromoveerd econome aan de universiteit van Maastricht en heeft een proefschrift geschreven over corruptie en gesjoemel door artsen en ziekenhuizen. Ze onderzocht het declaratiegedrag tussen 2006 en 2008 en kwam tot de conclusie dat er in totaal 1 miljard aan extra inkomsten bijgeschraapt werpt. Ofwel, ongeveer 5% van de in rekening gebrachte zorg werd dubbel gedeclareerd.
Corruptie in de zorg | Zorg Protest
Fleur Hasaart is pas gepromoveerd econome aan de universiteit van Maastricht en heeft een proefschrift geschreven over corruptie en gesjoemel door artsen en ziekenhuizen. Ze onderzocht het declaratiegedrag tussen 2006 en 2008 en kwam tot de conclusie dat er in totaal 1 miljard aan extra inkomsten bijgeschraapt werpt. Ofwel, ongeveer 5% van de in rekening gebrachte zorg werd dubbel gedeclareerd.
Corruptie in de zorg | Zorg Protest
Bijstandsfraude vanaf januari makkelijker op te sporen
In de verharde strijd tegen uitkeringsfraude is het vanaf januari makkelijker voor gemeenten om een aanvraag te controleren. Zo mogen zij natrekken of iemand studiefinanciering ontvangt of bijvoorbeeld een huis bezit.
Vandaag presenteert staatssecretaris Paul de Krom van Sociale Zaken deze en andere maatregelen tegen bijstandsfraude. Het CDA zou zelfs nog verder willen gaan en de bewijslast bij de verdachte uitkeringstrekker willen leggen, in plaats van dat de overheid diens schuld moet aantonen.
Bijstandsfraude vanaf januari makkelijker op te sporen :: nrc.nl
Vandaag presenteert staatssecretaris Paul de Krom van Sociale Zaken deze en andere maatregelen tegen bijstandsfraude. Het CDA zou zelfs nog verder willen gaan en de bewijslast bij de verdachte uitkeringstrekker willen leggen, in plaats van dat de overheid diens schuld moet aantonen.
Bijstandsfraude vanaf januari makkelijker op te sporen :: nrc.nl
zaterdag 12 november 2011
Bestel nu uw zonnepanelen tegen hoge korting
Laatste inschrijving voor actie Wij Willen Zon
Zonnepanelen 40 procent goedkoper binnen een jaar
Spring ook over! De stichting Wij Willen Zon wil de laatste partij zonnepanelen met toebehoren bestellen in het kader van de gezamenlijke inkoopactie die vorig jaar begon op de Dag van de Duurzaamheid op 11-11. Vanwege de massale belangstelling lukt het ons niet om iedereen die nog t/m 11/11 vragen heeft gesteld een antwoord te geven waarmee de knoop kan worden doorgehakt. De inschrijving sluiten wij daarom nadat we deze vragen hebben beantwoord. Wij nemen alle bestellingen op die tot het sluiten van de bestelpagina binnenkomen.
Stap met behulp van onze collectieve inkoopactie over en neem zonnepanelen. U krijgt het voordeel van de laagste prijzen voor A-kwaliteit panelen. Ze zijn daardoor zonder subsidie zeer betaalbaar. De systemen zelf (hardware, zonder installatiekosten) zijn bij deze prijzen al in 8,5 à 9 jaar terugverdiend, al benadrukken we liever dat zelf energie opwekken 2 à 3 keer zo veel rendement oplevert dan spaargeld op de bank zetten.
Deze laatste gezamenlijke inkoopactie vindt plaats in het kader van de actie "Ik Spring Over". Met deze actie maakt organisator Urgenda voor iedereen de sprong naar een duurzamer leven makkelijk. Bij die nieuwe levensstijl past zelf je eigen energie opwekken.
Bestel nu uw zonnepanelen tegen hoge korting
Zonnepanelen 40 procent goedkoper binnen een jaar
Spring ook over! De stichting Wij Willen Zon wil de laatste partij zonnepanelen met toebehoren bestellen in het kader van de gezamenlijke inkoopactie die vorig jaar begon op de Dag van de Duurzaamheid op 11-11. Vanwege de massale belangstelling lukt het ons niet om iedereen die nog t/m 11/11 vragen heeft gesteld een antwoord te geven waarmee de knoop kan worden doorgehakt. De inschrijving sluiten wij daarom nadat we deze vragen hebben beantwoord. Wij nemen alle bestellingen op die tot het sluiten van de bestelpagina binnenkomen.
Stap met behulp van onze collectieve inkoopactie over en neem zonnepanelen. U krijgt het voordeel van de laagste prijzen voor A-kwaliteit panelen. Ze zijn daardoor zonder subsidie zeer betaalbaar. De systemen zelf (hardware, zonder installatiekosten) zijn bij deze prijzen al in 8,5 à 9 jaar terugverdiend, al benadrukken we liever dat zelf energie opwekken 2 à 3 keer zo veel rendement oplevert dan spaargeld op de bank zetten.
Deze laatste gezamenlijke inkoopactie vindt plaats in het kader van de actie "Ik Spring Over". Met deze actie maakt organisator Urgenda voor iedereen de sprong naar een duurzamer leven makkelijk. Bij die nieuwe levensstijl past zelf je eigen energie opwekken.
Bestel nu uw zonnepanelen tegen hoge korting
vrijdag 11 november 2011
Verf vindt zichzelf blijkbaar heel wat
Je staat bij een bouwmarkt voor een eindeloze rij potten met verf. Je hebt rood nodig. Er is alleen geen rood. Wel is er traffic light, burgundy kisses, gone with the scarlett, La Confidence, very lovely lady cherry, China by night, rose mania en healthy intestines.
Verf vindt zichzelf blijkbaar heel wat.
Verf vindt zichzelf blijkbaar heel wat « Columnisten nrc.next
Verf vindt zichzelf blijkbaar heel wat.
Verf vindt zichzelf blijkbaar heel wat « Columnisten nrc.next
donderdag 10 november 2011
Australië stap dichterbij strengste tabaksregels
Australië stap dichterbij strengste tabaksregels
Australië stap dichterbij strengste tabaksregels - Buitenland - VK
Australië stap dichterbij strengste tabaksregels - Buitenland - VK
Voedingsmythes op een rijtje
Voedingsmythes op een rijtje
Er zijn nu eenmaal een aantal vragen rond voeding en diëten die al zo ontelbaar vaak gesteld zijn, maar waar eigenlijk nog steeds geen helder antwoord op gevonden is. Hier volgen een aantal van deze voedingsmythes met het meest up to date antwoord.
Voedingsmythes op een rijtje - Lekker Eten - HLN
Er zijn nu eenmaal een aantal vragen rond voeding en diëten die al zo ontelbaar vaak gesteld zijn, maar waar eigenlijk nog steeds geen helder antwoord op gevonden is. Hier volgen een aantal van deze voedingsmythes met het meest up to date antwoord.
Voedingsmythes op een rijtje - Lekker Eten - HLN
Depressies houden meeste werknemers thuis
Depressies zorgen voor het grootste aantal verzuimdagen bij de werkende bevolking. Maar globaal genomen zorgen lichamelijke aandoeningen voor een groter aantal ziekmeldingen dan psychische aandoeningen.
Dat blijkt uit onderzoek van het Trimbos-instituut dat vandaag is gepubliceerd.
Bij bijvoorbeeld chronische rugpijn, aandoeningen aan de luchtwegen, drugsmisbruik en spijsverteringsproblemen blijven mensen ziek thuis.
Depressies houden meeste werknemers thuis - Wetenschap & Gezondheid - VK
Dat blijkt uit onderzoek van het Trimbos-instituut dat vandaag is gepubliceerd.
Bij bijvoorbeeld chronische rugpijn, aandoeningen aan de luchtwegen, drugsmisbruik en spijsverteringsproblemen blijven mensen ziek thuis.
Depressies houden meeste werknemers thuis - Wetenschap & Gezondheid - VK
‘Organiseren Spelen kost Nederland bijna twee miljard euro’ :: nrc.nl
Het organiseren van de Olympische Spelen van 2028 kost Nederland vermoedelijk tussen de 1,1 en 1,8 miljard euro. Dat meldt RTL Nieuws vanavond op een geheim rapport dat in opdracht van het kabinet is opgesteld.
‘Organiseren Spelen kost Nederland bijna twee miljard euro’ :: nrc.nl
Het moge duidelijk zijn dat ze ons niet gevraagd hebben!!!!!!
‘Organiseren Spelen kost Nederland bijna twee miljard euro’ :: nrc.nl
Het moge duidelijk zijn dat ze ons niet gevraagd hebben!!!!!!
woensdag 9 november 2011
Yoga met een pruik
Het leven is behoorlijk vanzelfsprekend als alles gaat zoals het zou moeten gaan. Maar wanneer er iets misgaat, dan moet je alle zeilen bijzetten om het allemaal maar aan te kunnen. Dat heeft Marian van Schoneveld ook ervaren. In 2007 werd bij haar borstkanker geconstateerd. Ze putte kracht uit yoga en schreef daarover het boek ‘Yoga met een pruik’.
Yoga met een pruik - Mooi & gezond - Margriet
Yoga met een pruik - Mooi & gezond - Margriet
dinsdag 8 november 2011
'Stijging zorgpremie drie keer hoger dan voorspeld'
De premie van de zorgverzekering stijgt naar verwachting in 2012 met ongeveer 30 euro. Dat betekent dat de premiestijging bijna drie keer zo hoog uitvalt als de 11 euro waar het kabinet op Prinsjesdag nog van uitging.
'Stijging zorgpremie drie keer hoger dan voorspeld' - Binnenland - VK
'Stijging zorgpremie drie keer hoger dan voorspeld' - Binnenland - VK
Ontgiften
Het inzicht dat we tegenwoordig bloot staan aan zo’n 80.000 chemische stoffen in de lucht, het water, ons eten en ons huis maakt veel mensen onrustig. We kopen ons dan ook arm aan gezondheidsvoedsel en ontgiftingsproducten. Maar helpen die ook? Volgens sommige organisaties, zoals het Engelse Sense about Science, zijn de producten pure ‘kwakzalverij’. Ons lichaam zou prima in staat zijn om afval op te ruimen, daar heeft het geen extra hulp bij nodig.
Het onafhankelijke tijdschrift Medisch Dossier komt op basis van uitgebreid wetenschappelijk onderzoek tot een ander inzicht. Het ontgiftingsvermogen van het lichaam verschilt volgens de redactie per persoon. En bij ongeveer de helft van de mensen werkt het onvoldoende voor een adequate reiniging.
Ontgiften: iedereen kan het gebruiken - hetkanWel.nl
Het onafhankelijke tijdschrift Medisch Dossier komt op basis van uitgebreid wetenschappelijk onderzoek tot een ander inzicht. Het ontgiftingsvermogen van het lichaam verschilt volgens de redactie per persoon. En bij ongeveer de helft van de mensen werkt het onvoldoende voor een adequate reiniging.
Ontgiften: iedereen kan het gebruiken - hetkanWel.nl
Fructose pas op!!
Het klinkt zo onschuldig: fructose, fruitsuiker. Fruitsuiker is natuurlijk de suiker die voorkomt in fruit en groente. Die is prima voor ons!
In de jacht naar meer commercieel gewin heeft de mens met fruitsuiker iets gedaan wat de oorzaak is van veel ellende. Langzaam maar zeker verschijnen er meer en meer artikelen over. De mens haalt fructose uit maïs. ( vaak staat er op het etiket dan ook maïsstroop of gewoon fructose) Deze fructose is in essentie het zelfde als de suiker in een appel. Echter door deze fruitsuiker te concentreren en in grote hoeveelheden te gebruiken ontstaan ernstige problemen.
Fructose is een van de weinige suikers die geen snelle bloedsuikerstijging geeft en geen insulinerespons oproept. Het heeft, zoals deskundigen zeggen, zowel een lage glycaemische index als een lage insuline index. Dat lijkt op het eerste gezicht geweldig gezond, maar de lever wordt bloednerveus van een overdosis fructose.
Er zit nog een addertje onder het gras: je krijgt er geen vol gevoel van. Bij gezonde mensen zorgt blootstelling aan insuline na verloop van tijd voor een verzadigd gevoel. De hersenen krijgen een stopteken: stoppen met eten, het vat is bijna vol! Bij inname van fructose blijft dit signaal uit. Je kunt een halve kilo met fructose gezoet ijs eten, je hersenen hebben niet door dat er zojuist 1000 kilocalorieën zijn gebunkerd. De eetlust wordt op geen enkele manier gedempt en je blijft vrolijk doorsnaaien. Als je diezelfde 1000 kilocalorieën tijdens een gewone maaltijd naar binnen werkt, zit je voor een uur of vijf vol.’
Maar waarom reageert ons lichaam zo slecht op fructose?
John Bantle, een endocrinoloog: Gedurende 2,6 miljoen jaar had onze stofwisseling alleen te maken met glucose. Zelfs op een dieet van uitsluitend fruit krijg je maar een paar gram fructose per dag binnen. De evolutie heeft nooit rekening gehouden met fructose als noemenswaardige energieleverancier. Daarvoor waren de in de voeding voorkomende hoeveelheden simpelweg te klein. Ons lichaam is er gewoon niet op berekend. De 50 gram fructose per persoon per dag die gemiddeld is voor de meeste westerse landen, is best een leuke opsteker voor de economie, maar ons lijf gaat er totaal van naar de bliksem. Het onderzoek blijkt dat gezonde mannen binnen enkele weken het voorstadium van diabetes ontwikkelen op een dieet met 19 energieprocent fructose.
Dat je door het eten van veel suiker dik kunt worden, is geen nieuws. Minder bekend is dat fructose - meer dan elke andere zoetstof - aanzet tot de opslag van vet, voornamelijk buikvet. Maar er is meer aan de hand. De gemiddelde Nederlander eet dagelijks 100 gram suiker. Wie regelmatig meer dan 50 gram suiker eet (de "verborgen" suikers meegeteld) en dus minstens 25 gram fructose binnenkrijgt, loopt volgens onderzoeken een aanzienlijke kans op insulineresistentie. Daarbij reageren de lichaamscellen niet goed meer op insuline. Insulineresistentie kan leiden tot diabetes. (Bron: MedNet, 12-11/15:09)
Het blijkt ook dat bij eten van dezelfde hoeveelheid fructose in vergelijking met glucose( gewone suiker), het lichaam 2x zoveel vet aanmaakt. Dus je wordt er 2x zo dik van!
Fructose verhoogt het LDL-cholesterol ( dit is de slechte cholesterol). Hierdoor wordt de kans op aderverkalking, hart en hersenproblemen vergroot. Fructose werkt dubbelop in negatieve zin, want ook de fructose zelf zorgt voor een toename van de aderverkalking volgens Peter Havel, fructose-deskundige van de Universiteit van Californië .Dit effect wordt nog versterkt door te weinig bewegen, te vet eten.
Maar er blijkt nog iets aan de hand met fruitsuiker, wat zeker zo ernstig is. Het klinkt zo bizar dat ik het in eerste instantie ook moeilijk kon geloven, tot ik het hele artikel gelezen had.
Bij het proces waar mee de maisstroop/ fructose wordt gemaakt, wordt kwik gebruikt. Die kwik kan niet helemaal uit het product worden terug gewonnen, wat betekent dat de fructose vervuild is met kwik. Kwik is, zoals je waarschijnlijk weet, een zwaar gif wat beschadigingen aanricht aan het zenuwstelsel, als ook aan spieren, nieren en wat stemmingswisselingen en geheugen verlies veroorzaakt. En…er is nog een giftige substantie in de fructose die in het engels heet glutaraldenhyde, ook een stof die nodig is om de fructose uit de maïs te halen. Ook hiervan zitten er restanten in de fructose. Dus als je je yoghurt, koekjes, sauzen, ed eet krijg je deze gifstoffe er gratis bij.
Deze bevindingen komen van het institute for Agriculture and trade in de VS,een tweede studie staat in (http://www.ehjournal.net/content/8/1/2), en een derde studie toont aan dat een derde van alle producten waar fructose in zit, vervuld zijn met kwik (David Wallinga, M.D., entitled "Not So Sweet: Missing Mercury and High Fructose Corn Syrup" (http://healthobservatory.org/librar...).
Zelfs een gepensioneerd lid, Renee Dufault van de Amerikaanse FDA( food and drg andministration) heeft na haar pensionering( voor die tijd kon ze dat niet doen) een rapport bekend gemaakt waarin ze bekend maakt dat fructose vervuild is met kwik. Er werd niets met haar rapport gedaan.
Er is veel meer over te zeggen maar dat ga ik niet doen, want waar het me om gaat is duidelijk te maken hoe schadelijk het gebruik van fructose is, zelfs al is het helemaal schoon.
Dus als je zoete dingen wilt eten en dat is een natuurlijke behoefte, we hebben zoet nodig, eet fruit of neem dan iets met gewone suiker, nog beter rietsuiker, nog beter honing of nog beter dat kruidenproduct wat ik hier niet met naam mag noemen beginnende met een S.
Dus let op de etiketten. Vermijd de fructose. Ook bij trek in zoet, bijvoorbeeld bij thee of koffie of tussendoortje is er een keuze voor gezonde en ongezonde dingen. De sunvitalite repen van Sunrider bijvoorbeeld zijn heerlijk en bevatten allemaal gezonde ingrediënten, ze voeden je met gezonde nuplus kruiden , bevatten vezels voor een betere darmwerking en een snellere vermindering van je trek.
Wil je de behoefte aan zoete dingen gemakkelijk de baas kunnen en je bloedsuikerspiegel in balans brengen, neem dan Vitataste. Deze heel krachtige kruidencombinatie voedt de alvleesklier en zorgt er daarmee voor dat je trek zich weer richt op dat wat het lichaam echt nodig heeft en goed voor je is. De zoete dingen worden minder aantrekkelijk, de gezonde groene voeding zoals groente, ga je veel lekkerder vinden.
Je bloedsuikerspiegel en trek blijven ook in balans met Nuplus en Vitashake, die zorgen dat je trek snel voldaan is en je 20 tot 30 voedende kruiden binnenkrijgt die het lichaam echte goede bouwstoffen geven die het nodig heeft om meer energie te produceren en betere nieuwe cellen te produceren.
bron
In de jacht naar meer commercieel gewin heeft de mens met fruitsuiker iets gedaan wat de oorzaak is van veel ellende. Langzaam maar zeker verschijnen er meer en meer artikelen over. De mens haalt fructose uit maïs. ( vaak staat er op het etiket dan ook maïsstroop of gewoon fructose) Deze fructose is in essentie het zelfde als de suiker in een appel. Echter door deze fruitsuiker te concentreren en in grote hoeveelheden te gebruiken ontstaan ernstige problemen.
Fructose is een van de weinige suikers die geen snelle bloedsuikerstijging geeft en geen insulinerespons oproept. Het heeft, zoals deskundigen zeggen, zowel een lage glycaemische index als een lage insuline index. Dat lijkt op het eerste gezicht geweldig gezond, maar de lever wordt bloednerveus van een overdosis fructose.
Er zit nog een addertje onder het gras: je krijgt er geen vol gevoel van. Bij gezonde mensen zorgt blootstelling aan insuline na verloop van tijd voor een verzadigd gevoel. De hersenen krijgen een stopteken: stoppen met eten, het vat is bijna vol! Bij inname van fructose blijft dit signaal uit. Je kunt een halve kilo met fructose gezoet ijs eten, je hersenen hebben niet door dat er zojuist 1000 kilocalorieën zijn gebunkerd. De eetlust wordt op geen enkele manier gedempt en je blijft vrolijk doorsnaaien. Als je diezelfde 1000 kilocalorieën tijdens een gewone maaltijd naar binnen werkt, zit je voor een uur of vijf vol.’
Maar waarom reageert ons lichaam zo slecht op fructose?
John Bantle, een endocrinoloog: Gedurende 2,6 miljoen jaar had onze stofwisseling alleen te maken met glucose. Zelfs op een dieet van uitsluitend fruit krijg je maar een paar gram fructose per dag binnen. De evolutie heeft nooit rekening gehouden met fructose als noemenswaardige energieleverancier. Daarvoor waren de in de voeding voorkomende hoeveelheden simpelweg te klein. Ons lichaam is er gewoon niet op berekend. De 50 gram fructose per persoon per dag die gemiddeld is voor de meeste westerse landen, is best een leuke opsteker voor de economie, maar ons lijf gaat er totaal van naar de bliksem. Het onderzoek blijkt dat gezonde mannen binnen enkele weken het voorstadium van diabetes ontwikkelen op een dieet met 19 energieprocent fructose.
Dat je door het eten van veel suiker dik kunt worden, is geen nieuws. Minder bekend is dat fructose - meer dan elke andere zoetstof - aanzet tot de opslag van vet, voornamelijk buikvet. Maar er is meer aan de hand. De gemiddelde Nederlander eet dagelijks 100 gram suiker. Wie regelmatig meer dan 50 gram suiker eet (de "verborgen" suikers meegeteld) en dus minstens 25 gram fructose binnenkrijgt, loopt volgens onderzoeken een aanzienlijke kans op insulineresistentie. Daarbij reageren de lichaamscellen niet goed meer op insuline. Insulineresistentie kan leiden tot diabetes. (Bron: MedNet, 12-11/15:09)
Het blijkt ook dat bij eten van dezelfde hoeveelheid fructose in vergelijking met glucose( gewone suiker), het lichaam 2x zoveel vet aanmaakt. Dus je wordt er 2x zo dik van!
Fructose verhoogt het LDL-cholesterol ( dit is de slechte cholesterol). Hierdoor wordt de kans op aderverkalking, hart en hersenproblemen vergroot. Fructose werkt dubbelop in negatieve zin, want ook de fructose zelf zorgt voor een toename van de aderverkalking volgens Peter Havel, fructose-deskundige van de Universiteit van Californië .Dit effect wordt nog versterkt door te weinig bewegen, te vet eten.
Maar er blijkt nog iets aan de hand met fruitsuiker, wat zeker zo ernstig is. Het klinkt zo bizar dat ik het in eerste instantie ook moeilijk kon geloven, tot ik het hele artikel gelezen had.
Bij het proces waar mee de maisstroop/ fructose wordt gemaakt, wordt kwik gebruikt. Die kwik kan niet helemaal uit het product worden terug gewonnen, wat betekent dat de fructose vervuild is met kwik. Kwik is, zoals je waarschijnlijk weet, een zwaar gif wat beschadigingen aanricht aan het zenuwstelsel, als ook aan spieren, nieren en wat stemmingswisselingen en geheugen verlies veroorzaakt. En…er is nog een giftige substantie in de fructose die in het engels heet glutaraldenhyde, ook een stof die nodig is om de fructose uit de maïs te halen. Ook hiervan zitten er restanten in de fructose. Dus als je je yoghurt, koekjes, sauzen, ed eet krijg je deze gifstoffe er gratis bij.
Deze bevindingen komen van het institute for Agriculture and trade in de VS,een tweede studie staat in (http://www.ehjournal.net/content/8/1/2), en een derde studie toont aan dat een derde van alle producten waar fructose in zit, vervuld zijn met kwik (David Wallinga, M.D., entitled "Not So Sweet: Missing Mercury and High Fructose Corn Syrup" (http://healthobservatory.org/librar...).
Zelfs een gepensioneerd lid, Renee Dufault van de Amerikaanse FDA( food and drg andministration) heeft na haar pensionering( voor die tijd kon ze dat niet doen) een rapport bekend gemaakt waarin ze bekend maakt dat fructose vervuild is met kwik. Er werd niets met haar rapport gedaan.
Er is veel meer over te zeggen maar dat ga ik niet doen, want waar het me om gaat is duidelijk te maken hoe schadelijk het gebruik van fructose is, zelfs al is het helemaal schoon.
Dus als je zoete dingen wilt eten en dat is een natuurlijke behoefte, we hebben zoet nodig, eet fruit of neem dan iets met gewone suiker, nog beter rietsuiker, nog beter honing of nog beter dat kruidenproduct wat ik hier niet met naam mag noemen beginnende met een S.
Dus let op de etiketten. Vermijd de fructose. Ook bij trek in zoet, bijvoorbeeld bij thee of koffie of tussendoortje is er een keuze voor gezonde en ongezonde dingen. De sunvitalite repen van Sunrider bijvoorbeeld zijn heerlijk en bevatten allemaal gezonde ingrediënten, ze voeden je met gezonde nuplus kruiden , bevatten vezels voor een betere darmwerking en een snellere vermindering van je trek.
Wil je de behoefte aan zoete dingen gemakkelijk de baas kunnen en je bloedsuikerspiegel in balans brengen, neem dan Vitataste. Deze heel krachtige kruidencombinatie voedt de alvleesklier en zorgt er daarmee voor dat je trek zich weer richt op dat wat het lichaam echt nodig heeft en goed voor je is. De zoete dingen worden minder aantrekkelijk, de gezonde groene voeding zoals groente, ga je veel lekkerder vinden.
Je bloedsuikerspiegel en trek blijven ook in balans met Nuplus en Vitashake, die zorgen dat je trek snel voldaan is en je 20 tot 30 voedende kruiden binnenkrijgt die het lichaam echte goede bouwstoffen geven die het nodig heeft om meer energie te produceren en betere nieuwe cellen te produceren.
bron
"Dementie wordt onderschat omdat signalen niet herkend worden"
Zoveel als zes op tien mensen met Alzheimer of andere vormen van dementie zouden onontdekt blijven. De reden? Twee op drie kent het verschil niet tussen signalen van dementie en veroudering, blijkt uit een bevraging van het Britse ministerie van Gezondheid.
In Groot-Brittannië zijn er ongeveer een kwart miljoen mensen gediagnosticeerd met dementie, terwijl dat er naar schatting 630.000 moeten zijn. Wordt de ziekte overschat of zijn er echt zoveel mensen die 'onder de radar' blijven en wiens vergeetachtigheid nooit gelinkt wordt met dementie?
"Dementie wordt onderschat omdat signalen niet herkend worden" - Gezondheid - De Morgen
In Groot-Brittannië zijn er ongeveer een kwart miljoen mensen gediagnosticeerd met dementie, terwijl dat er naar schatting 630.000 moeten zijn. Wordt de ziekte overschat of zijn er echt zoveel mensen die 'onder de radar' blijven en wiens vergeetachtigheid nooit gelinkt wordt met dementie?
"Dementie wordt onderschat omdat signalen niet herkend worden" - Gezondheid - De Morgen
maandag 7 november 2011
Spirituele markt Boxmeer was een succes
Mooie markt!
Ondanks het mooie weer van afgelopen zondag 6 november 2011 was de Spirituele markt Boxmeer weer uitermate goed bezocht. De vele standhouders en bezoekers waren zeer tevreden over de diversiteit en kwaliteit van de aanbieders.
Het was wel een speciale aflevering. Mariëtte van Roij organiseerde op deze zondag de markt voor de laatste keer. Het stokje wordt overgenomen door Yvonne Kalkman.
Blos TV uit Boxmeer maakte een impressie. Deze is vanaf dinsdag 15 november te zien bij uitzending gemist in het weekjournaal.
Ondanks het mooie weer van afgelopen zondag 6 november 2011 was de Spirituele markt Boxmeer weer uitermate goed bezocht. De vele standhouders en bezoekers waren zeer tevreden over de diversiteit en kwaliteit van de aanbieders.
Het was wel een speciale aflevering. Mariëtte van Roij organiseerde op deze zondag de markt voor de laatste keer. Het stokje wordt overgenomen door Yvonne Kalkman.
Blos TV uit Boxmeer maakte een impressie. Deze is vanaf dinsdag 15 november te zien bij uitzending gemist in het weekjournaal.
Nucleaire verrassingen na Fukushima
Bijna acht maanden nadat de kernreactoren in Fukushima smolten en ontploften braken ze nog steeds verrassingen uit. Dat schrijft correspondent Tom Clarke van Channel 4 News Science.
Eind oktober 2011 vonden ambtenaren in Tokyo’s forenzenstad Kashiwa in de bodem een stralings-hotspot rondom een lekkende afvoer. De intensiteit daarvan was bijna net zo hoog als de straling die de evacuatie van steden noodzakelijk maakten, en die veel dichter bij de getroffen kerncentrale lagen. Het was niet logisch: het grootste deel van de fall-out kwam neer op het platteland ten noordwesten van de Fukushima fabriek. Kashima, een stad met 400.000 inwoners, ligt ca. 150 kilometer zuidelijker. De jacht is nu geopend op nog meer hotspots rondom de afvoerpijp en rioleringssystemen. Deze week kwam er nog een verrassing bij, toen een nieuwe analyse liet zien dat de ramp twee maal zoveel radioactiviteit heeft verspreid dan aanvankelijk werd geschat.
De twee voorbeelden laten zien hoe moeilijk het voor deskundigen nog is om de juiste impact van de Fukushima crisis te beoordelen, niet alleen voor wat betreft de invloed op de gezondheid en het levensonderhoud van mensen in die regio, maar ook de invloed op de nucleaire industrie in Japan en op de toekomst van kernenergie in de hele wereld.
Voortgang in Fukushima
Elke dag zijn nog steeds ongeveer 2.500 tot 3.000 mensen in Fukushima bezig om de troep langzaam op te ruimen. Het werk wordt belemmerd door brokstukken met ‘n intense radioactiviteit die door de explosies over het hele terrein zijn verspreid – in sommige delen van het terrein is de straling hoog genoeg om iemand binnen enkele minuten te doden.
Er is vooruitgang geboekt: alle drie de reactoren die gesmolten zijn worden nu automatisch gekoeld met zeewater dat er doorheen wordt gepompt. Tepco, de firma die de fabriek exploiteert, is net klaar met de installatie van een zeer geavanceerd waterzuiveringssysteem. Hierbij wordt 10.000 ton water dat tijdens het koelproces radioactief raakt verdampt, om de radioactieve vervuiling er uit te verwijderen, die vervolgens op het terrein veilig wordt opgeslagen. Maar er ligt nog steeds ongeveer 120.000 ton zwaar vervuild water opgesloten in tunnels onder het fabrieksterrein. En er kan pas aan het werk worden begonnen zodra de reactoren zijn afgekoeld.
Tepco zegt dat de reactoren tegen het eind van het jaar veilig zullen zijn gemaakt in een toestand die “koude shut down” wordt genoemd. Echter, gezien de schade aan de reactorkernen, en de gesmolten brandstof binnen in de reactoren, twijfelen waarnemers of dit doel zal worden gehaald. “Die brandstof zal heet blijven en dat zal nog járen zo doorgaan”, zei de doorgewinterde nucleaire Greenpeace campagneleider Shaun Burnie.
De fysieke en psychologische fall-out
Het grootste deel van de langetermijn straling is te wijten aan cesium isotopen –een afbraakproduct van uranium splijtstof. Cesium heeft een halfwaardetijd van 30 jaar. “Mijn inschatting is dat er sommige gebieden zijn waar mensen in de komende decennia niet zullen kunnen terugkeren” zei Jim Smith, die de ecologische erfenis van de Chernobyl ramp heeft onderzocht.
Een bijzonder probleem is dat cesium door planten en dieren wordt opgeslagen. Landbouw en veeteelt zullen in sommige gebieden onmogelijk blijven. Dat is een groot probleem voor delen van de prefectuur (soort provincie) Fukushima. Fruit en rundvleesproductie waren enkele van hun economische pijlers.
Zelfs producten uit niet-verontreinigde gebieden uit de regio worden door consumenten uit angst voor besmetting gemeden. De nasleep van Fukushima zal veel langer duren dan verwacht werd. Dat is nu wel duidelijk.
Eind oktober 2011 vonden ambtenaren in Tokyo’s forenzenstad Kashiwa in de bodem een stralings-hotspot rondom een lekkende afvoer. De intensiteit daarvan was bijna net zo hoog als de straling die de evacuatie van steden noodzakelijk maakten, en die veel dichter bij de getroffen kerncentrale lagen. Het was niet logisch: het grootste deel van de fall-out kwam neer op het platteland ten noordwesten van de Fukushima fabriek. Kashima, een stad met 400.000 inwoners, ligt ca. 150 kilometer zuidelijker. De jacht is nu geopend op nog meer hotspots rondom de afvoerpijp en rioleringssystemen. Deze week kwam er nog een verrassing bij, toen een nieuwe analyse liet zien dat de ramp twee maal zoveel radioactiviteit heeft verspreid dan aanvankelijk werd geschat.
De twee voorbeelden laten zien hoe moeilijk het voor deskundigen nog is om de juiste impact van de Fukushima crisis te beoordelen, niet alleen voor wat betreft de invloed op de gezondheid en het levensonderhoud van mensen in die regio, maar ook de invloed op de nucleaire industrie in Japan en op de toekomst van kernenergie in de hele wereld.
Voortgang in Fukushima
Elke dag zijn nog steeds ongeveer 2.500 tot 3.000 mensen in Fukushima bezig om de troep langzaam op te ruimen. Het werk wordt belemmerd door brokstukken met ‘n intense radioactiviteit die door de explosies over het hele terrein zijn verspreid – in sommige delen van het terrein is de straling hoog genoeg om iemand binnen enkele minuten te doden.
Er is vooruitgang geboekt: alle drie de reactoren die gesmolten zijn worden nu automatisch gekoeld met zeewater dat er doorheen wordt gepompt. Tepco, de firma die de fabriek exploiteert, is net klaar met de installatie van een zeer geavanceerd waterzuiveringssysteem. Hierbij wordt 10.000 ton water dat tijdens het koelproces radioactief raakt verdampt, om de radioactieve vervuiling er uit te verwijderen, die vervolgens op het terrein veilig wordt opgeslagen. Maar er ligt nog steeds ongeveer 120.000 ton zwaar vervuild water opgesloten in tunnels onder het fabrieksterrein. En er kan pas aan het werk worden begonnen zodra de reactoren zijn afgekoeld.
Tepco zegt dat de reactoren tegen het eind van het jaar veilig zullen zijn gemaakt in een toestand die “koude shut down” wordt genoemd. Echter, gezien de schade aan de reactorkernen, en de gesmolten brandstof binnen in de reactoren, twijfelen waarnemers of dit doel zal worden gehaald. “Die brandstof zal heet blijven en dat zal nog járen zo doorgaan”, zei de doorgewinterde nucleaire Greenpeace campagneleider Shaun Burnie.
De fysieke en psychologische fall-out
Het grootste deel van de langetermijn straling is te wijten aan cesium isotopen –een afbraakproduct van uranium splijtstof. Cesium heeft een halfwaardetijd van 30 jaar. “Mijn inschatting is dat er sommige gebieden zijn waar mensen in de komende decennia niet zullen kunnen terugkeren” zei Jim Smith, die de ecologische erfenis van de Chernobyl ramp heeft onderzocht.
Een bijzonder probleem is dat cesium door planten en dieren wordt opgeslagen. Landbouw en veeteelt zullen in sommige gebieden onmogelijk blijven. Dat is een groot probleem voor delen van de prefectuur (soort provincie) Fukushima. Fruit en rundvleesproductie waren enkele van hun economische pijlers.
Zelfs producten uit niet-verontreinigde gebieden uit de regio worden door consumenten uit angst voor besmetting gemeden. De nasleep van Fukushima zal veel langer duren dan verwacht werd. Dat is nu wel duidelijk.
Van orgasmen leef je langer
Goede seks vindt iedereen fijn maar wist je dat fantastische seks ook een bijdrage kan leveren aan je levensverwachting?
Door regelmatige de liefde te bedrijven kun je gemiddeld acht jaar toevoegen aan je leven. Seks verbetert hormoonspiegels, de gezondheid van het hart, de hersenen en is goed voor je immuunsysteem. Seks is dus niet alleen plezierig en fijn, maar ook goed voor je gezondheid. Door vaak de liefde te bedrijven, sla je dus twee vliegen in een klap!
Streven naar een orgasme
Niet alleen de hoeveelheid seks heeft een positieve invloed op je levensverwachting, maar de kwaliteit is ook belangrijk. Zo heeft een onderzoek uitgewezen dat een krachtig orgasme gelijk staat aan een dosis Valium - een medicijn dat stress verlaagt, waardoor je een ontspannen gevoel krijgt.
Daarbij zorgt een orgasme er ook voor dat er extra infectiebestrijdende cellen aangemaakt worden. Vrouwen die regelmatig een orgasme krijgen leven gemiddeld acht jaar langer en vrouwen die twee of meer orgasmen per week krijgen, hebben 30% minder kans op hart- en vaatziekten.
Knuffelen
Knuffelen is niet alleen een plezierig onderdeel van goede seks, maar het zorgt er ook voor dat het hormoon oxytocine wordt aangemaakt. Dit hormoon zorgt ervoor dat je minder vatbaar bent voor chronische ziektes en depressies. Hierdoor leef je langer!
De rol van voedsel
Bij goede seks is het belangrijk dat je ervoor in de stemming bent. Bepaalde stofjes in de hersenen, zoals dopamine en acetylcholine, zorgen ervoor dat je meer verlangt naar seks. Een verlaging van deze stoffen kan je zin in seks verminderen, dus is het fijn om te weten dat je de aanmaak van deze stoffen zelf kunt beïnvloeden door bepaald voedsel tot je te nemen. Zo zijn onder andere basilicum, zwarte peper, knoflook, gember, pepermunt, bananen en chocolade middeltjes die de sekslust opwekken.
Seks als sport
Het is algemeen bekend dat trainen je fit houdt en het verouderingsproces vertraagt. Hiervoor moet je natuurlijk wel regelmatig gaan sporten. Is dat niets voor jou? Dan is het fijn om te weten dat seks bijna dezelfde voordelen heeft als regelmatig trainen. Het verhoogt de bloedsomloop, de stofwisseling en je verbrandt veel calorieën. Ook is het goed voor je botten. Vrouwen die wekelijks seks hebben, hebben twee keer zoveel bot beschermend oestrogeen, als vrouwen die geen seks hebben.
Meer meer meer
Goede seks draagt dus bij aan je gezondheid en levensverwachting.
Door regelmatige de liefde te bedrijven kun je gemiddeld acht jaar toevoegen aan je leven. Seks verbetert hormoonspiegels, de gezondheid van het hart, de hersenen en is goed voor je immuunsysteem. Seks is dus niet alleen plezierig en fijn, maar ook goed voor je gezondheid. Door vaak de liefde te bedrijven, sla je dus twee vliegen in een klap!
Streven naar een orgasme
Niet alleen de hoeveelheid seks heeft een positieve invloed op je levensverwachting, maar de kwaliteit is ook belangrijk. Zo heeft een onderzoek uitgewezen dat een krachtig orgasme gelijk staat aan een dosis Valium - een medicijn dat stress verlaagt, waardoor je een ontspannen gevoel krijgt.
Daarbij zorgt een orgasme er ook voor dat er extra infectiebestrijdende cellen aangemaakt worden. Vrouwen die regelmatig een orgasme krijgen leven gemiddeld acht jaar langer en vrouwen die twee of meer orgasmen per week krijgen, hebben 30% minder kans op hart- en vaatziekten.
Knuffelen
Knuffelen is niet alleen een plezierig onderdeel van goede seks, maar het zorgt er ook voor dat het hormoon oxytocine wordt aangemaakt. Dit hormoon zorgt ervoor dat je minder vatbaar bent voor chronische ziektes en depressies. Hierdoor leef je langer!
De rol van voedsel
Bij goede seks is het belangrijk dat je ervoor in de stemming bent. Bepaalde stofjes in de hersenen, zoals dopamine en acetylcholine, zorgen ervoor dat je meer verlangt naar seks. Een verlaging van deze stoffen kan je zin in seks verminderen, dus is het fijn om te weten dat je de aanmaak van deze stoffen zelf kunt beïnvloeden door bepaald voedsel tot je te nemen. Zo zijn onder andere basilicum, zwarte peper, knoflook, gember, pepermunt, bananen en chocolade middeltjes die de sekslust opwekken.
Seks als sport
Het is algemeen bekend dat trainen je fit houdt en het verouderingsproces vertraagt. Hiervoor moet je natuurlijk wel regelmatig gaan sporten. Is dat niets voor jou? Dan is het fijn om te weten dat seks bijna dezelfde voordelen heeft als regelmatig trainen. Het verhoogt de bloedsomloop, de stofwisseling en je verbrandt veel calorieën. Ook is het goed voor je botten. Vrouwen die wekelijks seks hebben, hebben twee keer zoveel bot beschermend oestrogeen, als vrouwen die geen seks hebben.
Meer meer meer
Goede seks draagt dus bij aan je gezondheid en levensverwachting.
zaterdag 5 november 2011
Het christelijke gebed is vervangen door meditatie
Joep de Hart, godsdienstsocioloog zegt in dagblad Trouw van 28 oktober j.l.: `Het christelijke gebed is vervangen door meditatie. Wat in het Christendom `Jezus' is, noemen ze in de spirituele wereld `energie' of `levenskracht.' Toch zeggen critici dat de spirituele shopper vooral bezig is met zichzelf, als het maar goed voelt.
In hoeverre heeft de nieuwe spiritualiteit met zingeving, naastenliefde en maatschappelijke betrokkenheid te maken?
Jacobine Geel ontvangt aan tafel: Joep de Hart, godsdienstsocioloog en auteur van Zwevende gelovigen. Lisette Thooft, schrijfster en journalist voor onder andere Happinez, Ode en Yoga Magazine en Bram Grandia, IKON Pastor.
Programma:
Schepper & Co aan tafel
Presentator: Jacobine Geel
maandag 07 november 2011 - 17:05 uur
Zender: Nederland 2
In hoeverre heeft de nieuwe spiritualiteit met zingeving, naastenliefde en maatschappelijke betrokkenheid te maken?
Jacobine Geel ontvangt aan tafel: Joep de Hart, godsdienstsocioloog en auteur van Zwevende gelovigen. Lisette Thooft, schrijfster en journalist voor onder andere Happinez, Ode en Yoga Magazine en Bram Grandia, IKON Pastor.
Programma:
Schepper & Co aan tafel
Presentator: Jacobine Geel
maandag 07 november 2011 - 17:05 uur
Zender: Nederland 2
Nieuwe natuurserie na grote succes Life
Frozen Planet
Heb je deze zomer ook zo genoten van de prachtige natuurdocumentaireserie Life op Nederland 1? Een aaneenschakeling van unieke, indrukwekkende en ontroerende beelden van de schepping! De serie was het vervolg op Planet Earth dat eerder van de Nederlandse kijker het predikaat ‘best gewaardeerd’ ontving. Jammer dat het afgelopen is, maar er is goed nieuws……
we kunnen vanaf 29 november weer gaan smullen van prachtige beelden, ik kan niet wachten. De nieuwe serie heet Frozen Planet. Documentairemaker Sir David Attenborough verbeeldt in Frozen Planet de ontwikkeling van de koudste gebieden op aarde door de seizoenen heen. De unieke beelden slepen je mee door de ongerepte natuur van de Noord- en Zuidpool.
Niet vergeten: vanaf 29 november elke week om 20.30 uur op Nederland 1!!
Heb je deze zomer ook zo genoten van de prachtige natuurdocumentaireserie Life op Nederland 1? Een aaneenschakeling van unieke, indrukwekkende en ontroerende beelden van de schepping! De serie was het vervolg op Planet Earth dat eerder van de Nederlandse kijker het predikaat ‘best gewaardeerd’ ontving. Jammer dat het afgelopen is, maar er is goed nieuws……
we kunnen vanaf 29 november weer gaan smullen van prachtige beelden, ik kan niet wachten. De nieuwe serie heet Frozen Planet. Documentairemaker Sir David Attenborough verbeeldt in Frozen Planet de ontwikkeling van de koudste gebieden op aarde door de seizoenen heen. De unieke beelden slepen je mee door de ongerepte natuur van de Noord- en Zuidpool.
Niet vergeten: vanaf 29 november elke week om 20.30 uur op Nederland 1!!
Zeg nee tegen ontsporen
We weten allemaal dat een relatiebreuk een zware klap kan uitdelen. Toch hoeven deze moeilijke momenten niet noodzakelijk gepaard te gaan met een totale ontsporing.
Grijp dus niet naar alcohol of 'troostende' calorieën, sluit je niet op en stamp zeker en vast je zelfbeeld niet de grond in. Hier zijn een paar tips om op een gezonde manier je breuk te verwerken.
Laat je emoties los
Loop niet weg van je gevoelens, maar probeer ze te (h)erkennen. Alleen zo kan je aan het verwerkingsproces beginnen. Daarnaast is het ook goed te aanvaarden dat je je slecht voelt, anders blijf je veel langer vastklampen aan de negatieve emoties en stel je het verwerken uit.
Drink je miserie niet weg
Een kater om even al de rest te vergeten? Beter niet! Hoewel onderzoeken aantonen dat vooral mannen relatiebreuken beantwoorden met een aaneenschakeling van zatte nachten, blijven vrouwen hier zeker niet van gespaard.
Het lijkt misschien niet de slechtste keuze eens goed te gaan pintelieren met een vers gebroken hart, toch is de stap naar misbruik niet zo groot. Eens je vasthangt aan alcohol om stress en verdriet te 'verwerken', ligt de depressie al snel op de loer want alcoholmisbruik is hiervoor een bewezen katalysator.
Kies voor lekker en gezond
Geen honger meer of net teveel? Geen van deze wegen is goed voor je gezondheid. Een emotionele hongerstaking is namelijk net zo slecht als emovreten. Zeker in deze koude maanden zijn soepen en stoofpotjes een goede keuze omdat ze voedzaam, verwarmend en hopelijk ook verzachtend werken.
Daarnaast zijn ook 'gezonde' vetten in zalm, walnoten, avocado, olijfolie, ... goed voor je stemming een boost te geven. Alleen al het besef dat je je lichaam goed voedt en zorg draagt voor jezelf, kan wonderen doen in emotionele tijden.
Verbind opnieuw met vrienden
Vriendschap is gezond! Zo zou tijd spenderen met goede vrienden/vriendinnen een verlagende impact hebben op je stresshormonen. Maak daarom gebruik van je single status om vrienden op te zoeken die je tijdens je relatie misschien net iets te veel links liet liggen want het zal je goed doen.
Let wel op dat je niemand helemaal gaat overbelasten door teveel op 1 persoon te steunen. Probeer een groot netwerk uit te stippelen door jezelf te verbinden met vrienden, familie en als het gepast is, zelfs met collega's.
Vier je zelfwaarde
Laat je relatiebreuk niet bepalend zijn voor je zelfbeeld! Het is belangrijk dat je jezelf herinnert aan je eigen kunnen, aan alles wat je al bereikt hebt en ook aan je dromen voor de toekomst. Schakel gerust ook vrienden en familie in door hen te vragen je even te vertellen waarom ze jou zo graag zien.
Pas op voor overkill
Ben je in de fase dat je denkt: "Aha, ik ben vrij, tijd voor veel nieuwe dingen", let dan toch maar op dat het je allemaal niet teveel wordt. Neem eerst de tijd te wennen aan de nieuwe situatie en wees zeker dat je echt aan het herstellen bent van de breuk vooraleer je in iets anders duikt. Het instortingsgevaar is namelijk zeer groot als je aan iets begint zonder stabiele fundamenten.
Beweeg
Woede? Frustraties? Verdriet? Laat het allemaal los! Hoe je dat doet, dat beslis je zelf. Boksen, dansen, yoga, ... allemaal goed, zolang je maar een uitlaatklep kan vinden. Fysieke inspanning laat namelijk gezonde chemicaliën los in je brein
Grijp dus niet naar alcohol of 'troostende' calorieën, sluit je niet op en stamp zeker en vast je zelfbeeld niet de grond in. Hier zijn een paar tips om op een gezonde manier je breuk te verwerken.
Laat je emoties los
Loop niet weg van je gevoelens, maar probeer ze te (h)erkennen. Alleen zo kan je aan het verwerkingsproces beginnen. Daarnaast is het ook goed te aanvaarden dat je je slecht voelt, anders blijf je veel langer vastklampen aan de negatieve emoties en stel je het verwerken uit.
Drink je miserie niet weg
Een kater om even al de rest te vergeten? Beter niet! Hoewel onderzoeken aantonen dat vooral mannen relatiebreuken beantwoorden met een aaneenschakeling van zatte nachten, blijven vrouwen hier zeker niet van gespaard.
Het lijkt misschien niet de slechtste keuze eens goed te gaan pintelieren met een vers gebroken hart, toch is de stap naar misbruik niet zo groot. Eens je vasthangt aan alcohol om stress en verdriet te 'verwerken', ligt de depressie al snel op de loer want alcoholmisbruik is hiervoor een bewezen katalysator.
Kies voor lekker en gezond
Geen honger meer of net teveel? Geen van deze wegen is goed voor je gezondheid. Een emotionele hongerstaking is namelijk net zo slecht als emovreten. Zeker in deze koude maanden zijn soepen en stoofpotjes een goede keuze omdat ze voedzaam, verwarmend en hopelijk ook verzachtend werken.
Daarnaast zijn ook 'gezonde' vetten in zalm, walnoten, avocado, olijfolie, ... goed voor je stemming een boost te geven. Alleen al het besef dat je je lichaam goed voedt en zorg draagt voor jezelf, kan wonderen doen in emotionele tijden.
Verbind opnieuw met vrienden
Vriendschap is gezond! Zo zou tijd spenderen met goede vrienden/vriendinnen een verlagende impact hebben op je stresshormonen. Maak daarom gebruik van je single status om vrienden op te zoeken die je tijdens je relatie misschien net iets te veel links liet liggen want het zal je goed doen.
Let wel op dat je niemand helemaal gaat overbelasten door teveel op 1 persoon te steunen. Probeer een groot netwerk uit te stippelen door jezelf te verbinden met vrienden, familie en als het gepast is, zelfs met collega's.
Vier je zelfwaarde
Laat je relatiebreuk niet bepalend zijn voor je zelfbeeld! Het is belangrijk dat je jezelf herinnert aan je eigen kunnen, aan alles wat je al bereikt hebt en ook aan je dromen voor de toekomst. Schakel gerust ook vrienden en familie in door hen te vragen je even te vertellen waarom ze jou zo graag zien.
Pas op voor overkill
Ben je in de fase dat je denkt: "Aha, ik ben vrij, tijd voor veel nieuwe dingen", let dan toch maar op dat het je allemaal niet teveel wordt. Neem eerst de tijd te wennen aan de nieuwe situatie en wees zeker dat je echt aan het herstellen bent van de breuk vooraleer je in iets anders duikt. Het instortingsgevaar is namelijk zeer groot als je aan iets begint zonder stabiele fundamenten.
Beweeg
Woede? Frustraties? Verdriet? Laat het allemaal los! Hoe je dat doet, dat beslis je zelf. Boksen, dansen, yoga, ... allemaal goed, zolang je maar een uitlaatklep kan vinden. Fysieke inspanning laat namelijk gezonde chemicaliën los in je brein
Stop met slungelen
Stop met slungelen, je lichaamshouding is belangrijk
De meest voorkomende slechte lichaamshouding is ongetwijfeld 'slouching' of 'slungelen', waarbij de ronding van je schouders en bovenrug teveel naar voor is gericht. Misschien slungel jij zelfs nu terwijl je dit leest.
Maak jezelf daarom bewust van je houding want het kan leiden tot pijnlijke spierspanning, rug-, nek- en schouderpijn. Ook hoofdpijn en vermoeidheid kunnen hiervan een rechtstreeks gevolg zijn omdat je niet voldoende diep kan inademen. Pak daarom je slechte houding aan!
Bewustwording: kijk eens in de spiegel
Heel wat mensen zijn hun foutieve lichaamshoudingen zo gewoon dat ze waarschijnlijk zelfs niet meer weten wat een goede houding is. Ze laten zich hangen aan hun bureau, krommen zich over hun papieren en laptops, staan erbij als een zak patatten, ...
Ga dus eens voor een spiegel staan zoals je altijd staat zonder erover na te denken. Als je handpalmen naar je dijen wijzen met je duimen naar voor, heb je een goede houding. Zijn je handpalmen naar achter gericht, dan is de kans groot dat je slungelt.
Om een idee te krijgen van hoe je lichaamshouding er ideaal zou moeten uitzien, kijk dan met een mooie rechte hals vooruit, laat je schouders natuurlijk hangen en trek ze een beetje naar achter. Je zal nu het gevoel krijgen dat je borst uitsteekt, maar zo sta je in principe juist.
Correct zitten
Zoek voor jezelf een goed evenwicht op je stoel want te ver naar voor of naar achter zorgt respectievelijk voor teveel druk op je schaam- en je staartbeent. Deze balans kan je bereiken door je voeten plat op de grond te laten staan, je gewicht te centreren met je zitvlak en schaambeen en zo een mooie driehoek te vormen.
In de auto is het belangrijk meer steun te geven aan je onderrug om pijn te voorkomen. Pas daarom je stoel een beetje aan of gebruik een klein kussentje als ondersteuning.
Betere werkhouding
Het is een natuurlijke neiging naar voor te buigen als je aan een computer werkt. Toch zorgt dit voor ongezond veel spanning voor je rug en nek. Schuif daarom bewust naar achter op je stoel en gebruik desnoods een lumbaalkussen. Probeer ook je knieën mooi recht te houden in plaats van ze schuin en neerwaards te positioneren.
Verder is het belangrijk dat je scherm ongeveer op armlengte en op ooghoogte staat. Voor frequente laptopgebruikers zijn een externe monitor en toetsenbord een must om te vermijden dat je zo zwaar voorover helt. Tot slot kan je beter kiezen voor een headset om nekspanning te voorkomen.
Maak jezelf flexibel
Een gebrek aan flexibiliteit kan zorgen voor onevenwicht in je spieren en bevordert dus alleen maar een slechte lichaamshouding. Probeer voortaan stretchen in te voeren in je bewegingsprogramma. Mik vooral op de plaatsen die je sowieso al ongemak bezorgen.
Met deze supergemakkelijke oefening kan je al wat doen aan stress op nek en schouders:
Al staand of zittend plaats je je hoofd achteruit, mooi gecentreerd ten opzichte van je ruggengraat. Vervolgens trek je je schouders naar onder en naar achter en beweeg je je armen alsof je je ellebogen in je achterzak zou willen stoppen. Duw je handpalmen naar buiten alsof je in een deurgat staat en houd deze houding gedurende 6 seconden aan. Herhaal dit een paar keer elk uur dat je voor een computer zit.
Ochtendritueel
Een goede lichaamshouding, daar kan je al aan werken van zodra de wekker gaat. Kijk bijvoorbeeld eens naar je huisdier want katten en honden zullen zich altijd eens goed uitrekken als ze langdurig gezeten of gelegen hebben om vermoeide spieren tegen te gaan. Nu jij!
Stel je recht met je voeten lichtjes uit elkaar en plaats je handen in je lendenstreek met je vingers in de richting van de grond. Leun naar achter zo ver je ken en probeer dit enkele seconden te houden. Herhaal dit een aantal keer. Of ga eens op de grond liggen met je gezicht naar beneden en hef jezelf van de grond met je ellebogen terwijl je je lage rug laat doorzakken naar de grond toe. Houd ook dit enkele seconden aan en herhaal.
Uiteraard kan je de eerste oefening ook toepassen elke keer je lang gezeten hebt, of dat nu in een bureaustoel, auto, of zetel is. Je zal zien dat het wonderen doet voor je spieren.
Verstevig je kern
'Kern' slaat op de volledige zone onder je ribbenkas tot halverwege je dijen en dus niet enkel op je buikspieren! Al deze spieren moeten namelijk goed samenwerken opdat jij kan zitten en staan.
Gekende helpertjes hiervoor zijn yoga en pilates omdat ze werken met gecontroleerde bewegingen en focussen op het aanhouden van posities. Wil je het toch liever van thuis uit doen, dan kan je altijd volgende oefening toepassen:
Ga op je rug liggen en plooi je knieën alsof je je voeten plat tegen de muur zou zetten. Span je buikspieren en bekkenbodemspieren op en strek 1 been languit. Probeer je rug plat op de grond te houden en je andere knie nog steeds in die hoek van 90 graden. Breng het been terug en ontspan je spieren. Doe vervolgens hetzelfde met je andere been en herhaal het hele proces een aantal keer.
Slaaphouding
Ook 's nachts kan je heel wat doen om te voorkomen dat je lichaamshouding voor veel stramme spieren en onnodige pijn zorgt. Ben je een zijslaper? Gebruik dan zeker goed je kussen om een gezonde lijn te houden in je lichaam en te voorkomen dat je nek in een vreemde hoek ligt. Plaats ook een kussen tussen je knieën om te voorkomen dat de bovenste knie naar beneden schuift en spanning creëert voor je rug.
Rugslapers kunnen een kussen onder de knieën leggen opdat de openingen tussen de gewrichten in de ruggengraat ruimte hebben. Probeer in elk geval het buikslapen te vermijden want dit is heel slecht voor je nek.
Gewichtheffen
Je hoeft geen bodybuilder te zijn om te weten dat het van levensbelang is dat je op een correcte maniere dingen of kinderen van de grond tilt. Het grootste gevaar zit in het bukken en draaien omdat er dan echt niets is wat steun geeft aan je ruggengraat.
Probeer daarom altijd recht voor het object te gaan staan dat je wilt heffen en plaats je voeten net iets wijder dan je schouders. Ga door je knieën en gebruik de spieren in je billen om ondersteuning te geven tijdens het heffen. Gebruik ook je buikspieren door je buik in te trekken en adem uit na de inspanning.
Slechte gewoonten
Tot slot zijn er nog aantal dagelijkse gewoonten die een negatieve invloed kunnen hebben op je lichaamshouding. Denk maar aan te zware handtassen of rugzakken. Beperk dus het gewicht door overbodige dingen thuis te laten of verdeel het evenwichtiger over je lichaam door te kiezen voor een tassen die je schuin over je lichaam kan dragen, zodat niet enkel je schouder ondersteuning geeft.
Daarnaast zijn ook hoge hakken echte boosdoeners. Ze gooien je hele lichaam voorwaarts en bezorgen je onderrug heel wat spanning. Uiteraard is ook 100 % plat staan op dunne zooltjes niet goed. Probeer daarom een persoonlijk evenwicht te zoeken in het aantal uren dat jij op hakken paradeert en als je weet dat je veel moet wandelen en staan, kies dan voor een lage hak.
De meest voorkomende slechte lichaamshouding is ongetwijfeld 'slouching' of 'slungelen', waarbij de ronding van je schouders en bovenrug teveel naar voor is gericht. Misschien slungel jij zelfs nu terwijl je dit leest.
Maak jezelf daarom bewust van je houding want het kan leiden tot pijnlijke spierspanning, rug-, nek- en schouderpijn. Ook hoofdpijn en vermoeidheid kunnen hiervan een rechtstreeks gevolg zijn omdat je niet voldoende diep kan inademen. Pak daarom je slechte houding aan!
Bewustwording: kijk eens in de spiegel
Heel wat mensen zijn hun foutieve lichaamshoudingen zo gewoon dat ze waarschijnlijk zelfs niet meer weten wat een goede houding is. Ze laten zich hangen aan hun bureau, krommen zich over hun papieren en laptops, staan erbij als een zak patatten, ...
Ga dus eens voor een spiegel staan zoals je altijd staat zonder erover na te denken. Als je handpalmen naar je dijen wijzen met je duimen naar voor, heb je een goede houding. Zijn je handpalmen naar achter gericht, dan is de kans groot dat je slungelt.
Om een idee te krijgen van hoe je lichaamshouding er ideaal zou moeten uitzien, kijk dan met een mooie rechte hals vooruit, laat je schouders natuurlijk hangen en trek ze een beetje naar achter. Je zal nu het gevoel krijgen dat je borst uitsteekt, maar zo sta je in principe juist.
Correct zitten
Zoek voor jezelf een goed evenwicht op je stoel want te ver naar voor of naar achter zorgt respectievelijk voor teveel druk op je schaam- en je staartbeent. Deze balans kan je bereiken door je voeten plat op de grond te laten staan, je gewicht te centreren met je zitvlak en schaambeen en zo een mooie driehoek te vormen.
In de auto is het belangrijk meer steun te geven aan je onderrug om pijn te voorkomen. Pas daarom je stoel een beetje aan of gebruik een klein kussentje als ondersteuning.
Betere werkhouding
Het is een natuurlijke neiging naar voor te buigen als je aan een computer werkt. Toch zorgt dit voor ongezond veel spanning voor je rug en nek. Schuif daarom bewust naar achter op je stoel en gebruik desnoods een lumbaalkussen. Probeer ook je knieën mooi recht te houden in plaats van ze schuin en neerwaards te positioneren.
Verder is het belangrijk dat je scherm ongeveer op armlengte en op ooghoogte staat. Voor frequente laptopgebruikers zijn een externe monitor en toetsenbord een must om te vermijden dat je zo zwaar voorover helt. Tot slot kan je beter kiezen voor een headset om nekspanning te voorkomen.
Maak jezelf flexibel
Een gebrek aan flexibiliteit kan zorgen voor onevenwicht in je spieren en bevordert dus alleen maar een slechte lichaamshouding. Probeer voortaan stretchen in te voeren in je bewegingsprogramma. Mik vooral op de plaatsen die je sowieso al ongemak bezorgen.
Met deze supergemakkelijke oefening kan je al wat doen aan stress op nek en schouders:
Al staand of zittend plaats je je hoofd achteruit, mooi gecentreerd ten opzichte van je ruggengraat. Vervolgens trek je je schouders naar onder en naar achter en beweeg je je armen alsof je je ellebogen in je achterzak zou willen stoppen. Duw je handpalmen naar buiten alsof je in een deurgat staat en houd deze houding gedurende 6 seconden aan. Herhaal dit een paar keer elk uur dat je voor een computer zit.
Ochtendritueel
Een goede lichaamshouding, daar kan je al aan werken van zodra de wekker gaat. Kijk bijvoorbeeld eens naar je huisdier want katten en honden zullen zich altijd eens goed uitrekken als ze langdurig gezeten of gelegen hebben om vermoeide spieren tegen te gaan. Nu jij!
Stel je recht met je voeten lichtjes uit elkaar en plaats je handen in je lendenstreek met je vingers in de richting van de grond. Leun naar achter zo ver je ken en probeer dit enkele seconden te houden. Herhaal dit een aantal keer. Of ga eens op de grond liggen met je gezicht naar beneden en hef jezelf van de grond met je ellebogen terwijl je je lage rug laat doorzakken naar de grond toe. Houd ook dit enkele seconden aan en herhaal.
Uiteraard kan je de eerste oefening ook toepassen elke keer je lang gezeten hebt, of dat nu in een bureaustoel, auto, of zetel is. Je zal zien dat het wonderen doet voor je spieren.
Verstevig je kern
'Kern' slaat op de volledige zone onder je ribbenkas tot halverwege je dijen en dus niet enkel op je buikspieren! Al deze spieren moeten namelijk goed samenwerken opdat jij kan zitten en staan.
Gekende helpertjes hiervoor zijn yoga en pilates omdat ze werken met gecontroleerde bewegingen en focussen op het aanhouden van posities. Wil je het toch liever van thuis uit doen, dan kan je altijd volgende oefening toepassen:
Ga op je rug liggen en plooi je knieën alsof je je voeten plat tegen de muur zou zetten. Span je buikspieren en bekkenbodemspieren op en strek 1 been languit. Probeer je rug plat op de grond te houden en je andere knie nog steeds in die hoek van 90 graden. Breng het been terug en ontspan je spieren. Doe vervolgens hetzelfde met je andere been en herhaal het hele proces een aantal keer.
Slaaphouding
Ook 's nachts kan je heel wat doen om te voorkomen dat je lichaamshouding voor veel stramme spieren en onnodige pijn zorgt. Ben je een zijslaper? Gebruik dan zeker goed je kussen om een gezonde lijn te houden in je lichaam en te voorkomen dat je nek in een vreemde hoek ligt. Plaats ook een kussen tussen je knieën om te voorkomen dat de bovenste knie naar beneden schuift en spanning creëert voor je rug.
Rugslapers kunnen een kussen onder de knieën leggen opdat de openingen tussen de gewrichten in de ruggengraat ruimte hebben. Probeer in elk geval het buikslapen te vermijden want dit is heel slecht voor je nek.
Gewichtheffen
Je hoeft geen bodybuilder te zijn om te weten dat het van levensbelang is dat je op een correcte maniere dingen of kinderen van de grond tilt. Het grootste gevaar zit in het bukken en draaien omdat er dan echt niets is wat steun geeft aan je ruggengraat.
Probeer daarom altijd recht voor het object te gaan staan dat je wilt heffen en plaats je voeten net iets wijder dan je schouders. Ga door je knieën en gebruik de spieren in je billen om ondersteuning te geven tijdens het heffen. Gebruik ook je buikspieren door je buik in te trekken en adem uit na de inspanning.
Slechte gewoonten
Tot slot zijn er nog aantal dagelijkse gewoonten die een negatieve invloed kunnen hebben op je lichaamshouding. Denk maar aan te zware handtassen of rugzakken. Beperk dus het gewicht door overbodige dingen thuis te laten of verdeel het evenwichtiger over je lichaam door te kiezen voor een tassen die je schuin over je lichaam kan dragen, zodat niet enkel je schouder ondersteuning geeft.
Daarnaast zijn ook hoge hakken echte boosdoeners. Ze gooien je hele lichaam voorwaarts en bezorgen je onderrug heel wat spanning. Uiteraard is ook 100 % plat staan op dunne zooltjes niet goed. Probeer daarom een persoonlijk evenwicht te zoeken in het aantal uren dat jij op hakken paradeert en als je weet dat je veel moet wandelen en staan, kies dan voor een lage hak.
Cholesterolremmers
Cholesterolremmers - de grootste reguliere medische kwakzalverij
Steeds meer mensen ontdekken stukje bij beetje de waarheid over zout, verzadigde vetten en cholesterol. Goedgelovige artsen die de dogma's van de farmaceutische industrie uitdragen ondanks de vele bewijzen die deze verouderde inzichten/hypotheses compleet onderuit halen. Ik breng via deze site en mijn oude site al sinds 2005 informatie die het het cholesterol/verzadigd vet verhaal onderuit halen maar slechts een kleine groep mensen beseft de enorme schade die dit soort middelen aanrichten.
De cholesterolremmers zijn alleen goed voor de pharmaceutische industrie en de producenten van cholesterolverlagende margarines zoals Unilever. Recent onderzoek waarschuwt voor steeds meer bijwerkingen van deze medicatie en voedingsmiddelen. Uit studies naar plantensterolen in deze margarines blijkt oa dat de opname van vitamine D [link] en A worden verstoord. Twee zeer belangrijke vitamines die een belangrijke rol spelen bij de gezondheid van oa de slijmvliezen en longen maar ook een belangrijke rol spelen bij de preventie van kanker en diabetes. Volgens Amerikaanse experts zou voldoende vitamine D 77% van alle kankergevallen kunnen voorkomen [link] [link].
En juist dit soort ziekten komt veel bij ouderen voor. De farmaceutische industrie draait op angst. Angst verkoopt. Bang voor cholesterol, bang voor natuurlijk zout, bang voor het volgende griepvirus die blijkbaar volgens de kalendar kan muteren in een nieuwe commercieële variant, bang voor gezonde verzadigde vetten zoals kokosolie. De voedingsindustrie op haar beurt speelt het grote angstspel graag mee. Zij jaagt de consumptie van linolzuur aan (slecht voor hart- en bloedvaten) en met de plantensterolen wordt het vitamine A en D tekort van veel ouderen nog verder vergroot.
Gert Schuitemaker van Ortho magazine waarschuwt al vele jaren in zijn magazine Ortho voor de problemen mbt cholesterolverlagers en cholesterol verlagende margarines maar is een roepende in de woestijn. De reguliere media zwijgen helaas wederom in alle talen. Een herhaling van wat je zag tijdens de Mexicaanse griep hoax. In plaats van zelf op onderzoek te gaan papagaait men de gevestigde medische experts na. Een kritisch geluid is dan ook zelden te horen. Er zijn uitzonderingen zoals de onderzoeksjournalisten Melchior Meijer en Joop Bouma (Trouw) die het wel durven op te nemen tegen de machtige monopolisten.
Steeds meer wetenschappers durven uit de pharmaceutische kast te komen en uitten kritiek op deze massale vorm van kwakzalverij. Dr. Uffe Ravnskov is een Zweedse arts/clinicus/onderzoeker die al jaren de cholesterol mythe aanvalt. Zowel via wetenschappelijk artikelen als via internet is hij het gevecht aangegaan met de cholesterolmaffia. Uit zijn laatste boek de volgende informatie:
Feiten en fabels over cholesterol
Onthullingen over het grootste medische en commerciële bedrog van deze tijd
Dr. Uffe Ravnskov vond het na vele jaren studie tijd worden om de feiten en fabels over cholesterol naar buiten te brengen. Het feit dat miljoenen mensen ten onrechte cholesterolverlagers slikken - het nummer één medicijn in de wereld - moet doorbroken worden. In een prettig leesbaar boek beschrijft dr. Uffe Ravnskov hoe onderzoeken worden verdraaid ten gunste van de farmaceutische industrie. De consument moet al deze feiten weten en aan zijn of haar gezondheid denken, i.p.v. de kas van de farmaceuten spekken. Dr. Ravnskov stelt vele 'wist je dat-vragen' die voor de consument angstvallig worden weggehouden door de industrie.
Wist je ...
... dat je je geheugen kunt verliezen of agressief kunt worden, of zelfs suïcidaal, als je je cholesterol te veel verlaagt?
... dat je, wanneer je tot het mannelijk geslacht behoort, impotent kunt worden wanneer je je cholesterol verlaagt?
... dat door lage cholesterol het risico toeneemt dat je kanker krijgt?
... dat oudere mensen met hoge cholesterol het langst leven?
... dat veel van deze feiten al decennialang gepresenteerd zijn in wetenschappelijke tijdschriften en boeken, maar zelden door de voorstanders van de cholesterolhypothese aan het grote publiek verteld worden?
... dat de cholesterolcampagne immense rijkdom creëert voor onderzoekers, artsen, medicijnfabrikanten en de voedingsindustrie?
... dat je de volgende bijwerkingen kunt krijgen als je cholesterolverlagende medicijnen slikt: je ziek voelen, spierpijn, spierzwakte, koorts, misselijkheid, braken, buikpijn, verstopping, winderigheid, misselijkheid, zuurbranden, diarree, hoofdpijn, duizeligheid, vermoeidheid, slapeloosheid, een gevoel van zwakte, huiduitslag, jeuk, pijn op de borst, rugpijn, gewichtstoename, geheugenverlies, leverontsteking en tientallen andere aandoeningen?
Steeds meer mensen ontdekken stukje bij beetje de waarheid over zout, verzadigde vetten en cholesterol. Goedgelovige artsen die de dogma's van de farmaceutische industrie uitdragen ondanks de vele bewijzen die deze verouderde inzichten/hypotheses compleet onderuit halen. Ik breng via deze site en mijn oude site al sinds 2005 informatie die het het cholesterol/verzadigd vet verhaal onderuit halen maar slechts een kleine groep mensen beseft de enorme schade die dit soort middelen aanrichten.
De cholesterolremmers zijn alleen goed voor de pharmaceutische industrie en de producenten van cholesterolverlagende margarines zoals Unilever. Recent onderzoek waarschuwt voor steeds meer bijwerkingen van deze medicatie en voedingsmiddelen. Uit studies naar plantensterolen in deze margarines blijkt oa dat de opname van vitamine D [link] en A worden verstoord. Twee zeer belangrijke vitamines die een belangrijke rol spelen bij de gezondheid van oa de slijmvliezen en longen maar ook een belangrijke rol spelen bij de preventie van kanker en diabetes. Volgens Amerikaanse experts zou voldoende vitamine D 77% van alle kankergevallen kunnen voorkomen [link] [link].
En juist dit soort ziekten komt veel bij ouderen voor. De farmaceutische industrie draait op angst. Angst verkoopt. Bang voor cholesterol, bang voor natuurlijk zout, bang voor het volgende griepvirus die blijkbaar volgens de kalendar kan muteren in een nieuwe commercieële variant, bang voor gezonde verzadigde vetten zoals kokosolie. De voedingsindustrie op haar beurt speelt het grote angstspel graag mee. Zij jaagt de consumptie van linolzuur aan (slecht voor hart- en bloedvaten) en met de plantensterolen wordt het vitamine A en D tekort van veel ouderen nog verder vergroot.
Gert Schuitemaker van Ortho magazine waarschuwt al vele jaren in zijn magazine Ortho voor de problemen mbt cholesterolverlagers en cholesterol verlagende margarines maar is een roepende in de woestijn. De reguliere media zwijgen helaas wederom in alle talen. Een herhaling van wat je zag tijdens de Mexicaanse griep hoax. In plaats van zelf op onderzoek te gaan papagaait men de gevestigde medische experts na. Een kritisch geluid is dan ook zelden te horen. Er zijn uitzonderingen zoals de onderzoeksjournalisten Melchior Meijer en Joop Bouma (Trouw) die het wel durven op te nemen tegen de machtige monopolisten.
Steeds meer wetenschappers durven uit de pharmaceutische kast te komen en uitten kritiek op deze massale vorm van kwakzalverij. Dr. Uffe Ravnskov is een Zweedse arts/clinicus/onderzoeker die al jaren de cholesterol mythe aanvalt. Zowel via wetenschappelijk artikelen als via internet is hij het gevecht aangegaan met de cholesterolmaffia. Uit zijn laatste boek de volgende informatie:
Feiten en fabels over cholesterol
Onthullingen over het grootste medische en commerciële bedrog van deze tijd
Dr. Uffe Ravnskov vond het na vele jaren studie tijd worden om de feiten en fabels over cholesterol naar buiten te brengen. Het feit dat miljoenen mensen ten onrechte cholesterolverlagers slikken - het nummer één medicijn in de wereld - moet doorbroken worden. In een prettig leesbaar boek beschrijft dr. Uffe Ravnskov hoe onderzoeken worden verdraaid ten gunste van de farmaceutische industrie. De consument moet al deze feiten weten en aan zijn of haar gezondheid denken, i.p.v. de kas van de farmaceuten spekken. Dr. Ravnskov stelt vele 'wist je dat-vragen' die voor de consument angstvallig worden weggehouden door de industrie.
Wist je ...
... dat je je geheugen kunt verliezen of agressief kunt worden, of zelfs suïcidaal, als je je cholesterol te veel verlaagt?
... dat je, wanneer je tot het mannelijk geslacht behoort, impotent kunt worden wanneer je je cholesterol verlaagt?
... dat door lage cholesterol het risico toeneemt dat je kanker krijgt?
... dat oudere mensen met hoge cholesterol het langst leven?
... dat veel van deze feiten al decennialang gepresenteerd zijn in wetenschappelijke tijdschriften en boeken, maar zelden door de voorstanders van de cholesterolhypothese aan het grote publiek verteld worden?
... dat de cholesterolcampagne immense rijkdom creëert voor onderzoekers, artsen, medicijnfabrikanten en de voedingsindustrie?
... dat je de volgende bijwerkingen kunt krijgen als je cholesterolverlagende medicijnen slikt: je ziek voelen, spierpijn, spierzwakte, koorts, misselijkheid, braken, buikpijn, verstopping, winderigheid, misselijkheid, zuurbranden, diarree, hoofdpijn, duizeligheid, vermoeidheid, slapeloosheid, een gevoel van zwakte, huiduitslag, jeuk, pijn op de borst, rugpijn, gewichtstoename, geheugenverlies, leverontsteking en tientallen andere aandoeningen?
Biologische klok
Dat wij zelf in ons lichaam een ‘biologische klok’ bezitten, weten we al lang *). ’s Nachts functioneert ons lichaam anders dan overdag: we hebben behoefte aan slaap. Op een zeker moment wordt het bijna onmogelijk wakker te blijven. Ongelukken door menselijke fouten gebeuren vooral aan het eind van de nacht (Tsjernobyl, Exxon Valdez) op een tijd dat een mens biologisch gezien hoort te slapen.
Dat koorts aan het eind van de middag het hoogst is, was ook al lang bekend, maar vooral door het steeds meer en snel reizen over grote afstanden kregen steeds meer mensen last van een ‘jetlag’, die vooral optreedt omdat de verschillende ‘klokken’ in ons lichaam verschillend reageren op het tijdverschil. Het kan wel een week duren voor ze weer gelijk lopen. We hebben namelijk een groot aantal klokken in ons lichaam. Misschien heeft wel elke cel zijn eigen uurwerkje.
Biologische klok
Dat koorts aan het eind van de middag het hoogst is, was ook al lang bekend, maar vooral door het steeds meer en snel reizen over grote afstanden kregen steeds meer mensen last van een ‘jetlag’, die vooral optreedt omdat de verschillende ‘klokken’ in ons lichaam verschillend reageren op het tijdverschil. Het kan wel een week duren voor ze weer gelijk lopen. We hebben namelijk een groot aantal klokken in ons lichaam. Misschien heeft wel elke cel zijn eigen uurwerkje.
Biologische klok
Waarom brandt een ledje zonder stroom? « Nieuwsblog nrc.next
Iedere keer als Tony Boogers uit Geldrop de adapter van zijn laptop afkoppelt, blijft het blauwe lampje op die adapter nog even branden. „En iedere keer opnieuw vraag ik me af hoe dit komt.” Bij alle andere lampen in huis, „van gloeilamp, hallogeen, led, tl, tot spaarlamp” dooft de verlichting direct wanneer de stekker uit het stopcontact gaat.
Waarom brandt een ledje zonder stroom? « Nieuwsblog nrc.next
Waarom brandt een ledje zonder stroom? « Nieuwsblog nrc.next
Marjan Minnesma 'Ik ben een verleider, een verbinder - geen vechter' - De Duurzame 100 - TROUW
"Ik ben altijd op zoek naar inspirerende leiders"
Marjan Minnesma (nr 1.): 'Ik ben een verleider, een verbinder - geen vechter' - De Duurzame 100 - TROUW
Lees het in Trouw
Marjan Minnesma (nr 1.): 'Ik ben een verleider, een verbinder - geen vechter' - De Duurzame 100 - TROUW
Lees het in Trouw
vrijdag 4 november 2011
Waarom jaloers zijn op de rijken?
Nu beurskoersen instorten, de huizenprijzen dalen en onze vermogens verdampen kunnen we die sportauto voorlopig wel vergeten. En laat dat huis met zwembad dan ook maar zitten, evenals die mooie titel in de wijnen. En misschien moeten we dan gelijk maar helemaal afscheid nemen van het materialisme. Want echt, er is geen enkele reden om jaloers te zijn op de rijken.
Waarom jaloers zijn op de rijken?
Waarom jaloers zijn op de rijken?
woensdag 2 november 2011
Gezond op de werkvloer
Werkgevers proberen een goede gezondheid van hun personeel op allerlei manieren te stimuleren. Want slechte gewoontes als roken, vet eten en weinig bewegen kosten geld. Maar heeft het effect? En moet je meedoen? In deze Ideale Banen besteden we er uitgebreid aandacht aan.
Steeds vaker hameren werkgevers bij hun personeel op het belang van goede gezondheid. Het mag dan bovenal de verantwoordelijkheid van de werknemers zelf zijn, werkgevers zien meer en meer in dat ze direct of indirect onvermijdelijk te maken krijgen met de gevolgen van de leefstijl van hun personeel.
Zo waarschuwt anti-rookorganisatie Stivoro de werkgevers dat rokende werknemers gemiddeld anderhalf keer zo veel werkdagen verzuimen als niet-rokers en dat ze hun baas bovendien 7.500 euro per jaar aan rookpauzes kosten.
Gezond op de werkvloer - Gezondheid - TROUW
Steeds vaker hameren werkgevers bij hun personeel op het belang van goede gezondheid. Het mag dan bovenal de verantwoordelijkheid van de werknemers zelf zijn, werkgevers zien meer en meer in dat ze direct of indirect onvermijdelijk te maken krijgen met de gevolgen van de leefstijl van hun personeel.
Zo waarschuwt anti-rookorganisatie Stivoro de werkgevers dat rokende werknemers gemiddeld anderhalf keer zo veel werkdagen verzuimen als niet-rokers en dat ze hun baas bovendien 7.500 euro per jaar aan rookpauzes kosten.
Gezond op de werkvloer - Gezondheid - TROUW
Franse boter
Volkskeukenschrijver Onno Kleyn ontving een moeilijke vraag. Een Volkskrantlezer is lactose intolerant en kan daarom geen zuivel meer verdragen. Toch blijkt Franse boter geen probleem. Rarara hoe kan dat? Of Foodlog het wellicht kan verklaren, vraagt Onno. De lezer wil weten waar je zulke Franse boter in Nederland kunt kopen.
De lezer schreef: Beste en zeer gewaardeerde Volkskeukenschrijvers/sters en kokers,
Ik heb heel veel vragen over boter, ik kan de Nederlandse boter niet eten, maar sommige Franse wel en ik ben dol op boter (in lekker eten) en ik zoek dus zoveel mogelijk manieren om dit toch te kunnen aanschaffen zonder twee dagen ziek te zijn. Ik hoop dat jullie kunnen helpen, eerst heel even een korte introductie waarom ik het niet meer kan eten.
Na jaren heerlijk gegeten en gekookt te hebben met kaas, boter en melk heb ik in Zuid-Afrika een ziekte opgelopen, met als gevolg dat ik geen lactose (melksuiker) meer kan verteren. Het enzym wat dat in stukjes knipt maak ik niet meer aan. Ik weet helaas wat ik dus mis.
Nu kon mijn hele kookrepertoire de prullenbak in en moest ik opnieuw beginnen. Ik kookte gelukkig toch al graag zelf, want in Nederland wordt er overal melkpoeder toegevoegd aan willekeurig welk eten. Nu, na een aantal jaren, blijkt dat er sommige kazen mogelijk zijn en dat er lactosevrije (echte melk) bestaat. De melksuiker is al afgebroken en de melk is iets zoeter. De producten zijn deels ook in Nederland verkrijgbaar: Melk, slagroom en yoghurt.
Franse boter - Foodlog
De lezer schreef: Beste en zeer gewaardeerde Volkskeukenschrijvers/sters en kokers,
Ik heb heel veel vragen over boter, ik kan de Nederlandse boter niet eten, maar sommige Franse wel en ik ben dol op boter (in lekker eten) en ik zoek dus zoveel mogelijk manieren om dit toch te kunnen aanschaffen zonder twee dagen ziek te zijn. Ik hoop dat jullie kunnen helpen, eerst heel even een korte introductie waarom ik het niet meer kan eten.
Na jaren heerlijk gegeten en gekookt te hebben met kaas, boter en melk heb ik in Zuid-Afrika een ziekte opgelopen, met als gevolg dat ik geen lactose (melksuiker) meer kan verteren. Het enzym wat dat in stukjes knipt maak ik niet meer aan. Ik weet helaas wat ik dus mis.
Nu kon mijn hele kookrepertoire de prullenbak in en moest ik opnieuw beginnen. Ik kookte gelukkig toch al graag zelf, want in Nederland wordt er overal melkpoeder toegevoegd aan willekeurig welk eten. Nu, na een aantal jaren, blijkt dat er sommige kazen mogelijk zijn en dat er lactosevrije (echte melk) bestaat. De melksuiker is al afgebroken en de melk is iets zoeter. De producten zijn deels ook in Nederland verkrijgbaar: Melk, slagroom en yoghurt.
Franse boter - Foodlog
dinsdag 1 november 2011
Nut van nieuw camerasysteem langs de grenzen niet bewezen :: nrc.nl
Het kabinet verwacht veel van een nieuw camerasysteem langs de grens. Ook al is de effectiviteit niet bewezen. Bovendien hebben privacy-experts grote bezwaren.
De grenzen in Europa verdwenen? Nee hoor, vanaf 1 januari zijn ze terug. Dan voert Nederland weer gewoon grenscontroles in langs de grenzen met Duitsland en België. En anders dan vóór het vrije verkeer van personen in Europa worden dan niet een paar, maar alle passerende voertuigen gecontroleerd.
Douanebeambte maakt plaats voor geavanceerde camera
Klinkt dat onwaarschijnlijk? Toch is het waar. Betekent dit weer files bij de grens? Nee, want de strenge douanebeambte is vervangen door een geavanceerde camera, gekoppeld aan de computers van de marechaussee. Wie in een gestolen auto rijdt of om een andere reden de belangstelling wekt van de militaire politie, wordt een paar kilometer na de grens alsnog aan de kant gezet.
@migo-boras is de mysterieuze naam van het cameranetwerk dat momenteel bij vijftien grensovergangen wordt ingericht. De automobilist die daar passeert, kan het digitale oog van de overheid straks niet meer ontlopen. Ook elders in Nederland groeit het aantal camera’s langs de snelwegen snel.
En behalve een oog krijgt de overheid ook een geheugen. Als het aan minister Opstelten (Veiligheid en Justitie, VVD) ligt, mogen de miljoenen foto’s die nu langs de snelwegen worden gemaakt, straks weken worden bewaard. Onduidelijk is nog of dat ook gaat gelden voor de beelden van de nieuwe grenscamera’s.
Nut van nieuw camerasysteem langs de grenzen niet bewezen :: nrc.nl
De grenzen in Europa verdwenen? Nee hoor, vanaf 1 januari zijn ze terug. Dan voert Nederland weer gewoon grenscontroles in langs de grenzen met Duitsland en België. En anders dan vóór het vrije verkeer van personen in Europa worden dan niet een paar, maar alle passerende voertuigen gecontroleerd.
Douanebeambte maakt plaats voor geavanceerde camera
Klinkt dat onwaarschijnlijk? Toch is het waar. Betekent dit weer files bij de grens? Nee, want de strenge douanebeambte is vervangen door een geavanceerde camera, gekoppeld aan de computers van de marechaussee. Wie in een gestolen auto rijdt of om een andere reden de belangstelling wekt van de militaire politie, wordt een paar kilometer na de grens alsnog aan de kant gezet.
@migo-boras is de mysterieuze naam van het cameranetwerk dat momenteel bij vijftien grensovergangen wordt ingericht. De automobilist die daar passeert, kan het digitale oog van de overheid straks niet meer ontlopen. Ook elders in Nederland groeit het aantal camera’s langs de snelwegen snel.
En behalve een oog krijgt de overheid ook een geheugen. Als het aan minister Opstelten (Veiligheid en Justitie, VVD) ligt, mogen de miljoenen foto’s die nu langs de snelwegen worden gemaakt, straks weken worden bewaard. Onduidelijk is nog of dat ook gaat gelden voor de beelden van de nieuwe grenscamera’s.
Nut van nieuw camerasysteem langs de grenzen niet bewezen :: nrc.nl
Abonneren op:
Posts (Atom)