Ken je dat gevoel? Een onrustige huid, gevoelig en droog of juist heel snel vettig en geïrriteerd? Puistjes worden ervaren als zeer hinderlijk, cosmetisch storend en kan bij sommigen zelfs voor een langdurige somberheid leiden. Gelukkig is er tegenwoordig een scala aan behandelingen tegen een onrustige huid.
1. Hou je gezicht schoon. Ook als je last hebt van acne, is het belangrijk om uw gezicht dagelijks te wassen om onzuiverheden, dode huidcellen, en overtollige olie te verwijderen. Gebruik warm, niet heet, water en een milde gezichtsreiniger. Als je gebruik maakt van een harde zeep kan de huid gaan ontsteken en ontstaat er meer irritatie. Als je al zeep moet gebruiken neem dan ongeparfumeerde PH neutrale zeep.
Was je huid niet met een hard washandje, scrubhandschoen of spons, hiermee kan je de huid beschadigen. Voorzichtig wassen met schone handen of een erg zachte doek. Altijd goed afspoelen, en dan je gezicht drogen met een schone handdoek. Gooi de handdoek in de wasmand, vuile handdoeken verspreiden namelijk meer bacteriën dan je denkt.
2. Gebruik geen of niet te veel make-up. Als je huid onrustig is doe je er verstandig aan om helemaal geen foundation, poeder of blush te gebruiken. Wil je toch graag make-up dragen? Was dit er dan aan het eind van de dag zorgvuldig af. Bij gebruik van make-up kan je het beste opzoek gaan naar olie-vrije cosmetica zonder toegevoegde kleurstoffen en chemicaliën.
3. Houd je handen uit je gezicht. Vermijd het aanraken van je gezicht, niet alleen verspreid je met je handen veel bacteriën, je kunt de huid ook irriteren waardoor een ontsteking kan ontstaan. Behandel je puistjes nooit met je vingers, hierdoor kan je een infectie krijgen en uiteindelijk ontstaan hierdoor littekens.
4. Voed uw huid. De meeste deskundigen zijn het erover eens dat bepaalde voedingsmiddelen, zoals chocolade en chips, geen puistjes uitbraken veroorzaken. Toch, is het zinvol om vet voedsel en junkfood te vermijden en meer verse groenten, fruit en volkorengranen te eten. Sommige studies tonen aan dat het eten van voedingsmiddelen met een hoog vitamine A en beta-caroteen een gezonde huid stimuleert. Wortelen, zoete aardappelen, meloen, abrikozen, boerenkool en spinazie zijn allemaal producten met een hoge beta-caroteen waarde, vitamine A wordt geproduceerd door planten.
5. Ontspan! Experts geloven dat onze emotionele toestand betrekking heeft op alle aspecten van de gezondheid, inclusief de huidfunctie. Sommige studies concluderen dat stress met de ernst van de puistjes of acne samenhangt. Neem de tijd om uw stressreacties te begrijpen. Neem voldoende rust, niet alleen voor je lichaam maar ook voor je huid.
6. Ontspannen en gelijktijdig iets te doen voor je body en mind, Doe mee aan een proefsessie yoga of schrijf je dan in voor een yoga cursus bij je in de buurt.
Puistjes worden als normaal ervaren tijdens je tienerjaren. Toch is het ook daarna belangrijk om te luisteren naar je lichaam en om te leren welke stappen je kan nemen tegen huidproblemen. Soms kan een verdere behandeling noodzakelijk zijn voor het voorkomen of stoppen van puistjes.
Posts tonen met het label huid. Alle posts tonen
Posts tonen met het label huid. Alle posts tonen
vrijdag 22 juli 2011
vrijdag 15 juli 2011
Aldi laat je rimpels verdwijnen met nieuw wondermiddel
Aldi laat je rimpels verdwijnen met nieuw wondermiddel
Als we dit goede nieuws moeten geloven gaan we mooie jaren met een glad huidje tegemoet vijftigers! Onze rimpels zullen verdwijnen als sneeuw voor de zon met het nieuwste wondermiddel: slangengif! Een goedkope gezichtscrème die het gif van een Aziatische slang nabootst, belooft hetzelfde effect op je huid als botox. Het klinkt allemaal een beetje eng, maar als we het daarmee kunnen redden, kom maar op!
De nieuwste wondercrème ‘Lacura Wrinkle Stop’ bootst gif van de Aziatische Tempel Viperslang na en tests tonen aan dat de creme uitdrukkingslijnen in het gezicht en de nek vermindert door spiersamentrekkingen tegen te werken. Het gif van de slang heeft dan ook een verlammend effect. Doordat de huid rust krijgt, treedt er herstel op, met als resultaat een aanzienlijke afname van de diepte van rimpels.
Dit is niet de eerste crème op basis van synthetisch gif, maar de goedkope prijs is wel een primeur. Voor de huidige versies betaal je al gauw bijna 100 euro, ‘Lacura Wrinkle Stop’ kost 7 euro per potje. En de crème blijkt echt te werken, uit klinische tests blijkt dat als je hem twee keer per dag aanbrengt, je rimpels halveren in vier weken. Daarnaast bevat het middeltje nog andere doeltreffende ingrediënten als elastine, collageen, elastine, retinol en Q-10.
Er is (helaas!) één maar: Of de creme ook naar Nederland komt is nog niet bekend. Wel zal de crème vanaf eind april in de Britse filialen van de supermarktketen Aldi verkocht worden. Ach, misschien ook niet zo erg dat eerst die Britten het testen……..
Als we dit goede nieuws moeten geloven gaan we mooie jaren met een glad huidje tegemoet vijftigers! Onze rimpels zullen verdwijnen als sneeuw voor de zon met het nieuwste wondermiddel: slangengif! Een goedkope gezichtscrème die het gif van een Aziatische slang nabootst, belooft hetzelfde effect op je huid als botox. Het klinkt allemaal een beetje eng, maar als we het daarmee kunnen redden, kom maar op!
De nieuwste wondercrème ‘Lacura Wrinkle Stop’ bootst gif van de Aziatische Tempel Viperslang na en tests tonen aan dat de creme uitdrukkingslijnen in het gezicht en de nek vermindert door spiersamentrekkingen tegen te werken. Het gif van de slang heeft dan ook een verlammend effect. Doordat de huid rust krijgt, treedt er herstel op, met als resultaat een aanzienlijke afname van de diepte van rimpels.
Dit is niet de eerste crème op basis van synthetisch gif, maar de goedkope prijs is wel een primeur. Voor de huidige versies betaal je al gauw bijna 100 euro, ‘Lacura Wrinkle Stop’ kost 7 euro per potje. En de crème blijkt echt te werken, uit klinische tests blijkt dat als je hem twee keer per dag aanbrengt, je rimpels halveren in vier weken. Daarnaast bevat het middeltje nog andere doeltreffende ingrediënten als elastine, collageen, elastine, retinol en Q-10.
Er is (helaas!) één maar: Of de creme ook naar Nederland komt is nog niet bekend. Wel zal de crème vanaf eind april in de Britse filialen van de supermarktketen Aldi verkocht worden. Ach, misschien ook niet zo erg dat eerst die Britten het testen……..
Huidverzorging om je vingers bij af te likken
Ze zijn er in alle denkbare varianten. Voor mannen, voor vrouwen, voor overdag en voor 's nachts. Met UV-bescherming of met extra glans. Jaren heb ik gehamsterd, vooral crèmes, bodybutters en lippenbalsems. Ik dacht van alle varianten tenminste één exemplaar nodig te hebben. Omdat ik het waard ben, ofzo.
Totdat iemand me vroeg of ik mijn dagcrème in mijn mond zou durven stoppen. 'Nee natuurlijk niet.' was mijn reactie. 'Dat is hartstikke giftig!'
Verrek zeg, daar had ik nog nooit bij stilgestaan. De huid is het grootste orgaan van het lichaam en neemt heel gemakkelijk stoffen op, die vervolgens in het bloed terechtkomen. Waarom zou ik iets op mijn huid smeren wat ik ook niet in mijn mond stop? En waarom zou ik het aanbod van de cosmetische industrie stimuleren met mijn vraag ernaar? Da's boter op m'n hoofd, en dat heb ik dan liever letterlijk. Echter, gewoonweg afkicken leek me geen optie. Ik was gewend aan die quick fix voor een droge huid, dat instant zachte laagje, het ontspannende inmasseren. Dus ben ik op zoek gegaan naar alternatieven voor mijn dubieuze crèmes en lipbalms.
Sheabutter
Alessandra tipte me sheabutter - ook bekend onder de naam Karitéboter - een Afrikaans goedje dat gemaakt wordt van pitten van de Karitéboom. Het is even wennen omdat het nogal naar kampvuur ruikt, maar je hoeft tenminste niet bang te zijn voor chemicaliën. Het mooie is dat er zelfs geen allergische reacties van dit spul bekend zijn. De sheabutter kan in het najaar wat stug aanvoelen, want de smelttemperatuur ligt rond de 30 graden. Dit maakt het overigens wel heel geschikt om in een klein potje in je (toilet)tas mee te nemen, want het wordt niet snel een kliederboel. Voor degenen die experimenteel zijn aangelegd is het leuk om de sheabutter 'au bain marie' te smelten en er bijvoorbeeld vanille of cacao aan toe te voegen. De voordelen die genoemd worden - oordeel zelf of het voor jou ook waar is - zijn onder andere dat het een geïrriteerde huid verzacht, wondjes sneller helpt herstellen, tegen UV-straling beschermt en gewrichtspijn vermindert. Dit exotische product is helaas niet bij je buurtsuper verkrijgbaar, maar wie zoekt, zal vinden.
Olijfolie
Ongeduldig? Dan is er een ander alternatief wat direct binnen handbereik ligt: olijfolie. Waarschijnlijk heb je het al in huis. Gebruik bij voorkeur extra vierge olijfolie van een goed merk. Olie van de eerste persing, zoals dat heet, is zo min mogelijk bewerkt, bevat daardoor nog alle voedings-stoffen, en is niet door allerlei chemische processen gegaan om de laatste druppels olie nog krampachtig aan de olijven te onttrekken. Olijfolie als alternatieve bodylotion is zuinig in gebruik en relatief goedkoop. Bovendien kun je het voor meerdere doeleinden gebruiken. Zo doet het prima dienst als make-upremover en scheerolie. Je kunt er zelf een lekkere geur aan geven door een takje rozemarijn in de fles te doen.
Cocosolie
Dan is er nóg een cosmetisch keukenproduct om te gebruiken op je huid. Cocosolie heeft meestal een vaste substantie, tenminste bij kamertemperatuur, want het smelt al zodra je het op je huid smeert. In de lente en zomer kan dit voor geknoei zorgen, omdat de cocosolie in de pot dan ook boven de 25 graden komt, en zo vloeibaar als eh... olie wordt. Zet de pot dus liefst op een koele en donkere plek - een badkamerkastje is prima - en wees in de zomer niet te optimistisch met het opendraaien van het deksel. Cocosolie ruikt van zichzelf al lekker, maar het wordt helemaal bijzonder als je het in een pannetje smelt en vermengt met wat limoensap en verse gember. Haal de gember eruit nadat deze zijn smaak heeft afgegeven aan de olie, giet het mengsel terug in de pot en laat het weer stollen. De heilzame eigenschappen die aan cocosolie worden toegedicht maken nieuwsgierig: het zou beschermen tegen ontstekingen, de bloedsuikerspiegel stabiliseren, en de opname van eiwitten en mineralen bevorderen. Daarnaast is het te gebruiken als massageolie en kun je er pluizig haar mee in bedwang houden.
De afgelopen maanden kwam ik telkens oude verzorgings-producten tegen. Ik was me er niet van bewust dat ik in werkelijk elke tas en jas wel een Labello had, en een levenslange voorraad smeersels in huis. Met veel weggooiweerstand ben ik alles toch zo snel mogelijk gaan uitfaseren. Dan spoelde ik bij elk gebruik van mijn favoriete bodybutter toch een flinke hoeveelheid door de gootsteen. Want alles in één keer weg, dat kon ik niet over mijn hart verkrijgen. Maar inmiddels zijn we een tijd verder en ben ik heel wat ruimte en gemoedsrust rijker. Ik ben er blij mee. Het voelt ook nog eens overzichtelijker.
Waarom natuurlijke producten?
- Omdat het beter voor je gezondheid is. Check hier een lijst van nare stoffen in de reguliere cosmetica. Een fijne bijkomstigheid is de efficiëntie. Vergeet de marketing-trucs; je hebt geen dagcrème, nachtcrème en anti-rimpelcrème nodig. Niet meer aparte lipbalm en lipgloss. Geen bodybutter, bodymilk en bodylotion. Gewoon een pot olie of 'boter'. Simpeler kan haast niet. Geen eindeloos twijfelen meer in de drogisterij, geen badkamer vol producten die min of meer hetzelfde doen.
Waar is het verkrijgbaar?
- Natuurwinkels hebben over het algemeen zowel cocosolie als olijfolie in hun assortiment, en doorgaans een betere kwaliteit dan wat je bij de supermarkt haalt. Goede merken zijn respectievelijk Aman Prana en Bio+. Sheabutter is bij een enkele toko verkrijgbaar en verder via internet.
Wat kost het zo'n beetje?
- Voor 100 gram sheabutter betaal je gemiddeld zo'n 7 euro. Afhankelijk van je gebruik doe je er toch algauw vele maanden mee, en het spul is jaren houdbaar. Een pot cocosolie van ruim 300 ml heb je al voor achtenhalve euro. Olijfolie van Bio+ kost voor een fles van 500 ml rond de drieënhalve euro.
Maar het ziet er niet leuk uit...
- Nee, maar met een beetje creativiteit maak je er zelf iets van! Giet de olieën over in een prachtige fles, bewaar de pot sheabutter in een leuke rieten mand, versterk je beleving van het natuurlijke aspect van deze producten. Zo kom je niet meer in de verleiding om schadelijke maar leuk verpakte verzorgings-producten te kopen.
Twijfel je nog, probeer het dan gewoon eens uit. Misschien val je met deze nieuwe aanpak wel met je neus in de boter!
Totdat iemand me vroeg of ik mijn dagcrème in mijn mond zou durven stoppen. 'Nee natuurlijk niet.' was mijn reactie. 'Dat is hartstikke giftig!'
Verrek zeg, daar had ik nog nooit bij stilgestaan. De huid is het grootste orgaan van het lichaam en neemt heel gemakkelijk stoffen op, die vervolgens in het bloed terechtkomen. Waarom zou ik iets op mijn huid smeren wat ik ook niet in mijn mond stop? En waarom zou ik het aanbod van de cosmetische industrie stimuleren met mijn vraag ernaar? Da's boter op m'n hoofd, en dat heb ik dan liever letterlijk. Echter, gewoonweg afkicken leek me geen optie. Ik was gewend aan die quick fix voor een droge huid, dat instant zachte laagje, het ontspannende inmasseren. Dus ben ik op zoek gegaan naar alternatieven voor mijn dubieuze crèmes en lipbalms.
Sheabutter
Alessandra tipte me sheabutter - ook bekend onder de naam Karitéboter - een Afrikaans goedje dat gemaakt wordt van pitten van de Karitéboom. Het is even wennen omdat het nogal naar kampvuur ruikt, maar je hoeft tenminste niet bang te zijn voor chemicaliën. Het mooie is dat er zelfs geen allergische reacties van dit spul bekend zijn. De sheabutter kan in het najaar wat stug aanvoelen, want de smelttemperatuur ligt rond de 30 graden. Dit maakt het overigens wel heel geschikt om in een klein potje in je (toilet)tas mee te nemen, want het wordt niet snel een kliederboel. Voor degenen die experimenteel zijn aangelegd is het leuk om de sheabutter 'au bain marie' te smelten en er bijvoorbeeld vanille of cacao aan toe te voegen. De voordelen die genoemd worden - oordeel zelf of het voor jou ook waar is - zijn onder andere dat het een geïrriteerde huid verzacht, wondjes sneller helpt herstellen, tegen UV-straling beschermt en gewrichtspijn vermindert. Dit exotische product is helaas niet bij je buurtsuper verkrijgbaar, maar wie zoekt, zal vinden.
Olijfolie
Ongeduldig? Dan is er een ander alternatief wat direct binnen handbereik ligt: olijfolie. Waarschijnlijk heb je het al in huis. Gebruik bij voorkeur extra vierge olijfolie van een goed merk. Olie van de eerste persing, zoals dat heet, is zo min mogelijk bewerkt, bevat daardoor nog alle voedings-stoffen, en is niet door allerlei chemische processen gegaan om de laatste druppels olie nog krampachtig aan de olijven te onttrekken. Olijfolie als alternatieve bodylotion is zuinig in gebruik en relatief goedkoop. Bovendien kun je het voor meerdere doeleinden gebruiken. Zo doet het prima dienst als make-upremover en scheerolie. Je kunt er zelf een lekkere geur aan geven door een takje rozemarijn in de fles te doen.
Cocosolie
Dan is er nóg een cosmetisch keukenproduct om te gebruiken op je huid. Cocosolie heeft meestal een vaste substantie, tenminste bij kamertemperatuur, want het smelt al zodra je het op je huid smeert. In de lente en zomer kan dit voor geknoei zorgen, omdat de cocosolie in de pot dan ook boven de 25 graden komt, en zo vloeibaar als eh... olie wordt. Zet de pot dus liefst op een koele en donkere plek - een badkamerkastje is prima - en wees in de zomer niet te optimistisch met het opendraaien van het deksel. Cocosolie ruikt van zichzelf al lekker, maar het wordt helemaal bijzonder als je het in een pannetje smelt en vermengt met wat limoensap en verse gember. Haal de gember eruit nadat deze zijn smaak heeft afgegeven aan de olie, giet het mengsel terug in de pot en laat het weer stollen. De heilzame eigenschappen die aan cocosolie worden toegedicht maken nieuwsgierig: het zou beschermen tegen ontstekingen, de bloedsuikerspiegel stabiliseren, en de opname van eiwitten en mineralen bevorderen. Daarnaast is het te gebruiken als massageolie en kun je er pluizig haar mee in bedwang houden.
De afgelopen maanden kwam ik telkens oude verzorgings-producten tegen. Ik was me er niet van bewust dat ik in werkelijk elke tas en jas wel een Labello had, en een levenslange voorraad smeersels in huis. Met veel weggooiweerstand ben ik alles toch zo snel mogelijk gaan uitfaseren. Dan spoelde ik bij elk gebruik van mijn favoriete bodybutter toch een flinke hoeveelheid door de gootsteen. Want alles in één keer weg, dat kon ik niet over mijn hart verkrijgen. Maar inmiddels zijn we een tijd verder en ben ik heel wat ruimte en gemoedsrust rijker. Ik ben er blij mee. Het voelt ook nog eens overzichtelijker.
Waarom natuurlijke producten?
- Omdat het beter voor je gezondheid is. Check hier een lijst van nare stoffen in de reguliere cosmetica. Een fijne bijkomstigheid is de efficiëntie. Vergeet de marketing-trucs; je hebt geen dagcrème, nachtcrème en anti-rimpelcrème nodig. Niet meer aparte lipbalm en lipgloss. Geen bodybutter, bodymilk en bodylotion. Gewoon een pot olie of 'boter'. Simpeler kan haast niet. Geen eindeloos twijfelen meer in de drogisterij, geen badkamer vol producten die min of meer hetzelfde doen.
Waar is het verkrijgbaar?
- Natuurwinkels hebben over het algemeen zowel cocosolie als olijfolie in hun assortiment, en doorgaans een betere kwaliteit dan wat je bij de supermarkt haalt. Goede merken zijn respectievelijk Aman Prana en Bio+. Sheabutter is bij een enkele toko verkrijgbaar en verder via internet.
Wat kost het zo'n beetje?
- Voor 100 gram sheabutter betaal je gemiddeld zo'n 7 euro. Afhankelijk van je gebruik doe je er toch algauw vele maanden mee, en het spul is jaren houdbaar. Een pot cocosolie van ruim 300 ml heb je al voor achtenhalve euro. Olijfolie van Bio+ kost voor een fles van 500 ml rond de drieënhalve euro.
Maar het ziet er niet leuk uit...
- Nee, maar met een beetje creativiteit maak je er zelf iets van! Giet de olieën over in een prachtige fles, bewaar de pot sheabutter in een leuke rieten mand, versterk je beleving van het natuurlijke aspect van deze producten. Zo kom je niet meer in de verleiding om schadelijke maar leuk verpakte verzorgings-producten te kopen.
Twijfel je nog, probeer het dan gewoon eens uit. Misschien val je met deze nieuwe aanpak wel met je neus in de boter!
donderdag 14 juli 2011
Vermijdt antibacteriële zeep en schoonmaakmiddelen
Je ziet het steeds vaker op verpakkingen staan ‘antibacterieel’. Tegenwoordig zijn middelen met antibacteriële eigenschappen niet meer alleen in zeep toegevoegd. Deze middelen zitten ook al standaard in meer dan 700 producten zoals sponzen, tandpasta, scheercrème, mascara en make-up en deodorant. Maar ook matrassen, sportkleding en schoenen zijn vaak al voorbehandeld met antibacteriële middelen. Je komt dus dagelijks zonder het te weten in aanraking met een grote hoeveelheid aan producten die een antibacteriële werking toegevoegd hebben gekregen. In ieder huishouden is bijna wel een zeeppompje bij de gootsteen te vinden met erop vermeld ‘doodt bacteriën’ of ‘heeft een antibacteriële werking.’ Want dan weten we zeker dat onze handen schoon worden, toch?
Het wordt echter steeds duidelijker dat deze antibacteriële middelen minder goed voor de gezondheid zijn dan gedacht. Steeds vaker worden gezondheidsklachten toegeschreven aan deze middelen. Het is dus verstandig deze giftige producten zoveel mogelijk te mijden. Viezer wordt je er niet van, want water met echte zeep maakt echt schoon.
Antibacteriële middelen beschermen niet tegen virussen
We vergeten voor het gemak dat virussen de grootste verspreider zijn van ziekten en dat producten met een antibacteriële werking hier geen enkele invloed op hebben. Daarbij zijn de middelen die claimen een bacteriedodend effect te hebben en bedoeld zijn voor huishoudelijk gebruik sterk verdund. Ze hebben geen tot weinig effect op bacteriën. De antibacteriële schoonmaakmiddelen die in ziekenhuizen worden gebruikt hebben een veel sterkere concentratie en zijn wel effectief. Maar ook enkel bedoeld voor mensen met een ziekte of directe infectie.
Antibacteriële werking zeep niet aangetoond
Het is niet aangetoond dat het gebruik van antibacteriële producten bedoeld voor huishoudelijk gebruik beter schoonhouden dan zeep en water. In Amerikaanse studies is aangetoond dat gewone zeep en water net zo goed schoonmaken als de huishoudproducten met antibacteriële werking. Sterker nog, door de toevoegingen wordt niet alleen vuil verwijderd maar worden bacteriën op je handen die juist goed voor ons zijn ook aangetast. Terwijl de dosis te laag is om echte bacteriën aan te pakken. Het met water wegspoelen van bacteriën met water is aangetoond even effectief en reinigend. Dus water en zeep en de rust nemen om goed te wassen is voldoende. En stukken gezonder dan dat je in aanraking komt met chemische extra’s. Want deze extra’s komen via de huid in het lichaam wat bij meer kans geeft op resistentie tegen antibiotica. Het toegenomen gebruik van antibacteriële producten zou een verklaring zijn voor de toename van resistente bacteriën van de laatste jaren.
Giftige stof Triclosan in zeep
De meest voorkomende stof die gebruikt wordt om bacteriën te doden is Triclosan. Triclosan is een krachtig bacteriedodend middel en is ook schimmelwerend. We kunnen hiermee stellen dat er letterlijk een pesticide wordt gebruikt om bacteriedodend te zijn en er dus pesticide in deze soort van handzeep zit. Geen fijn idee. Deze pesticiden zijn sterk verontreinigend voor ons milieu en worden tegenwoordig al gevonden in het oppervlaktewater. In waterzuiveringsinstallaties wordt Triclosan ongeveer voor 95% afgebroken, de rest blijft in het water achter. Er zijn resten gevonden in vissoorten maar ook in het menselijk lichaam en bijvoorbeeld in moedermelk bij borstvoeding. Triclosan kan de schildklier en andere hormonen verstoren, invloed hebben op de vruchtbaarheid, bijdragen aan groeistoornissen en de kans op kanker verhogen. Binnen de Europese Unie mag een product maximaal 0,3% Triclosan bevatten.
Kies zeep zonder antibacteriële werking
Let eens op alle producten waarop vermeld staat dat het een bacteriedodend effect heeft. Je zult verbaasd staan hoeveel producten je al in huis hebt met het middel Triclosan. Niet alleen zeep bevat dit ingrediënt. Ook aan tandpasta’s en vele verzorgingsproducten wordt deze stof regelmatig toegevoegd. Hierdoor kom je vaak veel meer in aanraking met deze stof dan gezond voor je is. Dus voor handzeep kun je echt beter gewone zeep gebruiken. En ook andere middelen zijn eenvoudig te vervangen door goed op de verpakking te kijken. Ook de grote merken als Palmolive, Clearasil, Colgate en Biotherme gebruiken het middel. Laat je niet verleiden door reclames, maar maak je eigen keuze en let goed op de verpakking.
Goed handen wassen voldoet Wat het wassen van handen betreft: was je handen 15 à 30 seconden met water en gewone handzeep. Je zult hiermee 90 % van de bacteriën verwijderen. Droog je handen wel met een schone handdoek, want juist daar nestelen bacteriën zich.
Het wordt echter steeds duidelijker dat deze antibacteriële middelen minder goed voor de gezondheid zijn dan gedacht. Steeds vaker worden gezondheidsklachten toegeschreven aan deze middelen. Het is dus verstandig deze giftige producten zoveel mogelijk te mijden. Viezer wordt je er niet van, want water met echte zeep maakt echt schoon.
Antibacteriële middelen beschermen niet tegen virussen
We vergeten voor het gemak dat virussen de grootste verspreider zijn van ziekten en dat producten met een antibacteriële werking hier geen enkele invloed op hebben. Daarbij zijn de middelen die claimen een bacteriedodend effect te hebben en bedoeld zijn voor huishoudelijk gebruik sterk verdund. Ze hebben geen tot weinig effect op bacteriën. De antibacteriële schoonmaakmiddelen die in ziekenhuizen worden gebruikt hebben een veel sterkere concentratie en zijn wel effectief. Maar ook enkel bedoeld voor mensen met een ziekte of directe infectie.
Antibacteriële werking zeep niet aangetoond
Het is niet aangetoond dat het gebruik van antibacteriële producten bedoeld voor huishoudelijk gebruik beter schoonhouden dan zeep en water. In Amerikaanse studies is aangetoond dat gewone zeep en water net zo goed schoonmaken als de huishoudproducten met antibacteriële werking. Sterker nog, door de toevoegingen wordt niet alleen vuil verwijderd maar worden bacteriën op je handen die juist goed voor ons zijn ook aangetast. Terwijl de dosis te laag is om echte bacteriën aan te pakken. Het met water wegspoelen van bacteriën met water is aangetoond even effectief en reinigend. Dus water en zeep en de rust nemen om goed te wassen is voldoende. En stukken gezonder dan dat je in aanraking komt met chemische extra’s. Want deze extra’s komen via de huid in het lichaam wat bij meer kans geeft op resistentie tegen antibiotica. Het toegenomen gebruik van antibacteriële producten zou een verklaring zijn voor de toename van resistente bacteriën van de laatste jaren.
Giftige stof Triclosan in zeep
De meest voorkomende stof die gebruikt wordt om bacteriën te doden is Triclosan. Triclosan is een krachtig bacteriedodend middel en is ook schimmelwerend. We kunnen hiermee stellen dat er letterlijk een pesticide wordt gebruikt om bacteriedodend te zijn en er dus pesticide in deze soort van handzeep zit. Geen fijn idee. Deze pesticiden zijn sterk verontreinigend voor ons milieu en worden tegenwoordig al gevonden in het oppervlaktewater. In waterzuiveringsinstallaties wordt Triclosan ongeveer voor 95% afgebroken, de rest blijft in het water achter. Er zijn resten gevonden in vissoorten maar ook in het menselijk lichaam en bijvoorbeeld in moedermelk bij borstvoeding. Triclosan kan de schildklier en andere hormonen verstoren, invloed hebben op de vruchtbaarheid, bijdragen aan groeistoornissen en de kans op kanker verhogen. Binnen de Europese Unie mag een product maximaal 0,3% Triclosan bevatten.
Kies zeep zonder antibacteriële werking
Let eens op alle producten waarop vermeld staat dat het een bacteriedodend effect heeft. Je zult verbaasd staan hoeveel producten je al in huis hebt met het middel Triclosan. Niet alleen zeep bevat dit ingrediënt. Ook aan tandpasta’s en vele verzorgingsproducten wordt deze stof regelmatig toegevoegd. Hierdoor kom je vaak veel meer in aanraking met deze stof dan gezond voor je is. Dus voor handzeep kun je echt beter gewone zeep gebruiken. En ook andere middelen zijn eenvoudig te vervangen door goed op de verpakking te kijken. Ook de grote merken als Palmolive, Clearasil, Colgate en Biotherme gebruiken het middel. Laat je niet verleiden door reclames, maar maak je eigen keuze en let goed op de verpakking.
Goed handen wassen voldoet Wat het wassen van handen betreft: was je handen 15 à 30 seconden met water en gewone handzeep. Je zult hiermee 90 % van de bacteriën verwijderen. Droog je handen wel met een schone handdoek, want juist daar nestelen bacteriën zich.
Abonneren op:
Posts (Atom)