Bronyoga is gericht is op het leren ontspannen van lichaam en geest. Deze yoga is geschikt voor jong en oud, in het bijzonder voor de beginner.
De hele cursus bestaat uit contact maken met je lichaam, het voelen en vervolgens het leren ontspannen. De oefeningen zijn gemakkelijk zelf, in je dagelijkse leven toe te passen.
Je hoeft niet lenig te zijn of ervaring te hebben. De lessen geven je een handvat om je te leren ontspannen en bewust te worden van je eigen lichaam.
Bronyoga kan door iedereen op zijn of haar eigen niveau beoefend worden omdat er van presteren geen sprake is.
Het gaat er om dat we onze rust en balans terugvinden op het fysieke, mentale en emotionele vlak. Hierdoor worden de oefeningen inspirerend, energiegevend, zingevend en bevorderen zij onze gezondheid in alle opzichten.
De cursus is een mooie voorbereiding om daarna eventueel verder te gaan met een Bronyoga cursus bij Mariëtte.
De cursus wordt op de woensdagavond gegeven
Data
Januari 13-20-27
Februari 3-10-17-24
Maart 3-V-17-24
Maart/April 31 - 7-14-21-28
Mei V-V-19-26
Juni 2-9-16-23-30
Tijd
10.00 tot 11.00 uur, instappen is altijd mogelijk.
Kosten
22 lessen 200 euro, 10 lessen 100,00 euro, 12 lessen 120,00 euro, inclusief thee, cursusgeld betalen voor de eerste les, geen pin mogelijkheid
Plaats
In de Herberg, Markt 1a, Cuijk
Aanmelden is noodzakelijk via: rinus@debroncuijk.nl (aub complete adresgegevens en telefoonnummer vermelden) of per telefoon 0485-211 228.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten