Intensief sporten houdt brein scherp
UTRECHT - Door wekelijks een uurtje intensief te sporten blijven 55-plussers niet alleen lichamelijk fit, ook worden hun hersenen getraind. Dat ontdekte Maaike Angevaren, onderzoeker bij het Kenniscentrum Innovatie van Zorgverlening aan de Hogeschool Utrecht. Vrijdag promoveert zij aan de Universiteit Leuven in België op haar onderzoek.
Senioren die eens per week een sport beoefenen waarbij de hartslag en ademhaling omhoog gaan, blijken vaak beter verschillende taken te kunnen combineren.
Intensief sporten houdt brein scherp - Gezondheid - TROUW
Geen opmerkingen:
Een reactie posten