Zorg dat je je puber gelukkig en positief houdt, dat levert ‘m later in zijn leven alleen maar geluk op. Bij positieve tieners is de kans namelijk kleiner dat ongezonde gedragingen aanleren zoals roken, overmatig drinken, drugsgebruik en een ongezond eetpatroon.
Het is voor het eerst dan een onderzoek kijkt naar het verband tussen psychologische persoonskenmerken tijdens de pubertijd en de gezondheid op de lange termijn.“Ons onderzoek laat zien dat het promoten en voeden van een positief welbevinden bij pubers, invloed heeft op de gezondheid. Ook later in het leven.”, vertelt hoofdonderzoeker Lindsay Till Hoyt. “Bij positief welbevinden gaat het om meer dan alleen de afwezigheid van een depressie.”
Deze conclusie is gebaseerd op een analyse van gegevens van ruim tienduizend jonge mensen. Uit de eerste resultaten bleek dat een positief welbevinden als tiener een directe positieve invloed heeft op de gezondheid van een jongvolwassenen. Een tweede belangrijke uitkomst was dat de tieners die zich gelukkiger voelden als jongvolwassenen ook minder vaak risicogedrag vertoonden.
Volgens Hoyt zou de focus van gezondheidsprogramma’s meer op een positief welbevinden mogen liggen. “Op de korte termijn leidt dit vaak tot minder gedragsproblemen en betere prestaties op school, maar op de lange termijn komt het vooral de gezondheid ten goede.”
Allemaal leuk en aardig, maar het gelukkig houden van je muitende puber is natuurlijk een stuk makkelijker gezegd dan gedaan! Ik wens je er heel veel sterkte mee!
Bron: nu.nl
Geen opmerkingen:
Een reactie posten