Yoga helpt bij PDS
Mensen met het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) kunnen baat hebben bij meditatie en yoga. Dat blijkt uit een recente studie.De studie werd verricht onder 75 vrouwen die werden opgedeeld in twee groepen. De ene helft kreeg zogenaamde mindfulness-training waarin meditatie en yoga centraal stonden. De andere helft werd in een lotgenotengroep geplaatst. Na drie maanden was bij de mediterende groep een duidelijke afname van PDS waargenomen. De onderzoekers denken dat deze methode een waardevolle aanvulling kan zijn op de behandeling van PDS.
Bijna de helft van de darmklachten die mensen hebben, wordt veroorzaakt door een prikkelbare darm. Ongeveer 1 op de 5 Nederlanders heeft hier wel eens last van. Het Prikkelbare darm syndroom, ook wel spastische dikke darm of spastisch colon genoemd, is een onschuldige darmaandoening, maar kan erg hinderlijk zijn.
bron: http://www.ziekenhuis.nl/index.php?cat=nieuws&nieuws=item&id=7310
Geen opmerkingen:
Een reactie posten